Hogyan befolyásolhatja a túlsúly a memóriát

Egy új tanulmányban a magasabb BMI-vel rendelkező embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szisztémás gyulladás, és hat évvel később az agy egészségi állapota csökken.

Szeretne élesen maradni idős koráig is? Tartsa szemmel a derékvonalát - javasolja az Arizonai Egyetem új tanulmánya. A magasabb testtömeg-index (BMI) negatívan befolyásolhatja az agy működését idősebb felnőtteknél, állítják a kutatók, és bizonyítékok vannak arra, hogy a gyulladás a hibás.

Az egészséges testsúly fenntartása megvédhet számos egészségügyi problémát; csökkentheti a rák, a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát, hogy csak néhányat említsünk. Korábbi tanulmányok a súlyt is összekötötték az agy egészségével, de kevés kutatást végeztek arról, hogy pontosan hogyan hat az egyik a másikra.

Kyle Bourassa, pszichológiai doktorandusz, az új tanulmány társszerzője, annak kiderítése, hogy a „hogyan” segíthet a tudósoknak olyan beavatkozások kidolgozásában, amelyek jobban megakadályozzák a kognitív hanyatlást.

Bourassa és társszerzője azt gyanította, hogy a szisztémás gyulladás - a szervezet immunrendszerének krónikus túlreakciója - lehet a hibás, mivel korábbi kutatások kimutatták, hogy az agy gyulladása negatívan befolyásolhatja a kognitív működést. Az is jól megalapozott, hogy a túlsúly hozzájárul az egész test gyulladásához. "Minél magasabb a BMI, annál jobban emelkedik a gyulladásod" - mondja.

E kapcsolatok további feltárása érdekében Bourassa és társszerzője több mint 21 000, 50 éves és idősebb brit adatait elemezte, akiknek BMI-értékét, gyulladásszintjét és kognitív pontszámát hat év alatt többször is tesztelték.

A BMI-t, amely a súlynak a magassághoz viszonyított mértéke, gyakran alkalmazzák annak meghatározására, hogy egy személy normális, alulsúlyos vagy túlsúlyos-e. Az egyének számára a BMI nem mindig az egészségesség pontos mérőszáma - de az ilyen nagy populációk számára ez jó módszer az átlagok becslésére. Általánosságban elmondható, hogy a 18 és 25 közötti BMI normális súlynak, és bármely 25 feletti szám túlsúlyosnak tekinthető.

A vizsgálat során a gyulladást a résztvevők vérében C-reaktív fehérje (CRP) jelenlétével - a test egész rendszerében fellépő szisztémás gyulladás markerével - mértük. Időközben a kognitív funkciót szavak felidézésével és verbális fluoreszcencia tesztekkel mérték.

A kutatók egyértelmű összefüggést találtak a három tényező között. "Minél nagyobb a résztvevők testtömege a vizsgálat első időpontjában, annál nagyobb a változás a CRP szintjükben az elkövetkező négy évben" - mondta Bourassa sajtóközleményében. Ez a változás a CRP-ben két évvel később megjósolta az agy működésének - ideértve a végrehajtó működését és a memóriát is - csökkenését.

Más szavakkal, az eredmények azt sugallják, hogy "ezen emberek testtömege a szisztémás gyulladás szintje révén megjósolta kognitív hanyatlásukat" - mondta Bourassa.

Társszerző, David Sbarra, PhD, pszichológiai professzor és az UA Szociális Kapcsolatok és Egészségügyi Laboratóriumának igazgatója figyelmeztet arra, hogy a tanulmány nem tudta bizonyítani az ok-okozati összefüggést, mivel egyszerűen figyelemmel kísérte az embereket az idő múlásával. Az ok-okozati összefüggés megállapításához a kutatóknak meg kell találniuk a módját a résztvevők testtömegének csökkentésére szorosan ellenőrzött körülmények között, és meg kell vizsgálniuk a gyulladásra és a kognícióra gyakorolt későbbi hatásokat.

De a kutatók szerint megállapításaik értékes betekintést nyújthatnak a további vizsgálatokhoz és a lehetséges beavatkozásokhoz. "Ha magas a gyulladása, a jövőben javasolhatjuk gyulladáscsökkentők alkalmazását - nemcsak a gyulladás csökkentésére, hanem remélhetőleg a megismerésében is segíteni" - mondta Bourassa.

Egyelőre még egy okot szolgáltat a túlsúly csökkentésére. "Az alacsonyabb testtömeg csak jó neked, pont" - mondta Bourassa. "Ez jót tesz az egészségednek és az agyadnak."