Hogyan hat a túlsúly a termékenységemre?

A túlsúlynak következményei vannak a csecsemőt készíteni kívánó férfiakra és nőkre nézve - a jó hír az, hogy a fogyás megfordíthatja a negatív hatásokat

Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.

A túlsúlyos vagy elhízott ausztrálok aránya mindig magas. Tudjuk, hogy a túlsúly sok káros egészségkárosító következménnyel jár, de egyre inkább megértik, hogy a termékenységre is hatással van.

A finom hormonháztartás szabályozza a menstruációs ciklust. A túlsúlyos és elhízott nőknél magasabb a leptin nevű hormon szintje, amely a zsírszövetben termelődik. Ez megzavarhatja a hormon egyensúlyt és csökkent termékenységhez vezethet.

A testzsír mennyisége és eloszlása hormonális mechanizmusok révén befolyásolja a menstruációs ciklust. Minél több a túlsúly és a hasi zsír, annál nagyobb a termékenységi nehézségek kockázata.

A túlsúly, különösen a hasi zsírfelesleg, összefügg az inzulinrezisztenciával (amikor a szervezetnek több inzulint kell termelnie a vércukorszint normális szinten tartása érdekében) és a nemi hormonkötő globulin (SHBG), a szabályozásban részt vevő fehérje szintjének csökkenésével. a nemi hormonok androgén és ösztrogén.

Ez növeli a szabálytalan menstruációs ciklusok kockázatát, ami viszont csökkenti a termékenységet. Egy tanulmány megállapította, hogy az elhízott nők sokkal kevésbé valószínű, hogy teherbe esnek egy éven belül a fogamzásgátlás leállítását követően, mint a normál súlytartományban lévő nők (az elhízott nők 66,4 százaléka 12 hónapon belül teherbe esik, míg a normál testsúlyú nők 81,4 százaléka).

A menstruációs ciklust szabályozó finomhangolt hormonális egyensúly változása, amelyet a túlsúly és az elhízás vált ki, szintén növeli az anovuláció kockázatát (amikor a petefészkekből nem szabadul fel petesejt). Azok a nők, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 27 fölött van, háromszor nagyobb valószínűséggel képesek teherbe esni, mint a normál testsúlyú nők, mert nem ovulálnak.

Sok nő, akinek túlsúlya van, még mindig peteérik, de úgy tűnik, hogy az általuk termelt tojások minősége romlik. A bizonyíték erre az, hogy az ovulációban szenvedő nők körében a BMI minden egyes, 29 fölötti egysége körülbelül 4 százalékkal csökkenti a 12 hónapon belüli terhesség elérésének esélyét.

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

Ez azt jelenti, hogy egy 35-ös BMI-vel rendelkező nő esetében az esélye annak, hogy egy éven belül teherbe esik, 26 százalékkal, a 40-es BMI-vel rendelkező nőknél pedig 43 százalékkal alacsonyabb, mint a 21 és 20 közötti BMI-vel rendelkező nőknél. 29.

És amikor a párok IVF-et használnak teherbeeséshez, a túlsúlyos vagy elhízott nőknél alacsonyabb az élő születés esélye, mint a normál BMI-vel rendelkező nőknél. Átlagosan az egészséges testsúlyú nőkhöz képest a túlsúlyos nőknél 9% -kal, az elhízott nőknél pedig 20% -kal csökken az IVF-vel történő élő születés esélye .

A férfiaknál az elhízás az alacsonyabb termékenységgel is összefügg. Ez valószínűleg tényezők kombinációjának köszönhető. Ide tartoznak a hormonproblémák, a szexuális diszfunkció és az elhízással kapcsolatos egyéb egészségi állapotok, például a 2-es típusú cukorbetegség és az alvási apnoe (amelyek mind a csökkent tesztoszteronszinttel, mind az erekciós problémákkal társulnak).

Becslések szerint további 10 kiló hordozása 10 százalékkal csökkenti a férfiak termékenységét.

Az apai elhízás reproduktív kimenetelére gyakorolt hatásainak áttekintése azt mutatta, hogy az elhízott férfiak nagyobb valószínűséggel tapasztalják a meddőséget, és kevésbé valószínű, hogy élve születnének, ha társukkal asszisztált reprodukciós technológiát (ART), például IVF-et használtak.

Úgy gondolják, hogy ez azért van, mert az elhízás nemcsak a sperma minőségét rontja, hanem megváltoztatja a spermiumok fizikai és molekuláris szerkezetét is.

Bár az elhízásról és a termékenységről szóló tények ijesztőnek tűnhetnek, van néhány jó hír is. A súlycsökkentő beavatkozások, különösen azok, amelyek diétát és testmozgást is tartalmaznak, elősegíthetik a menstruációs ciklus rendszerességét és javíthatják a terhesség esélyét. Anovulációs meddőségben szenvedő, elhízott nőknél még a mérsékelt, 5-10 százalékos fogyás is javítja a termékenységet és a teherbe esés esélyét.

A túlsúlyos emberek egészségének és termékenységének javítása érdekében ajánlott a testtömeg 7% -ának megfelelő súlycsökkenés és a fizikai aktivitás legalább heti 150 percre történő mérsékelt intenzitású aktivitása.

Végül a férfiak és a nők kétszer nagyobb valószínűséggel változtatják meg a pozitív egészségügyi magatartást, ha a párjuk is. Tehát teherbe esni akkor valószínűbb, ha együtt diétázunk és testmozgunk.

Karin Hammarberg a Monashi Egyetem Közegészségügyi és Megelőző Orvostudományi Karának Jean Hailes kutatási egységének tudományos munkatársa. Ezt a cikket eredetileg a TheConversation.com oldalon tették közzé

Minden befizetett pénz a közérdekű jelentéseket finanszírozza

1/3 Hogyan befolyásolja a túlsúly a termékenységemet?

Hogyan hat a túlsúly a termékenységemre?

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.