A Gracie-diéta: Royce Gracie UFC-sikerének titka

Kérdés: Ha választanod kellene a jiu-jitsu ismerete és a Gracie-diéta követése között, mi lenne az? Rorion Gracie válasza egyszerű: „a diéta, nem kétséges.” Mostanra a harcművészetek világában mindenki ismeri Helio Gracie teljes kontaktusú versenyének generációs újraindítását. Legidősebb fia, Rorion megálmodta az Ultimate Fighting Championship bajnokságot, hatodik gyermeke, Royce pedig a korai show-k alatt hátrányos győzelmeivel fújta a fejét. Az események előrehaladása a szokásos mintát követte: Az ember stílusosan és magabiztosan mutat ismeretlen készségeket; versenye alkalmazkodik ezekhez a képességekhez; a férfi művészetét elnyeli a közönség; a művészet megszűnik titok lenni.

Töltse le ezt az INGYENES útmutatót az MMA diéta megkezdéséhez az MMA edzések elősegítése és az MMA technikák fejlesztése érdekében: Az MMA diéta: Hogyan tankoljon fel tartályt az MMA technikák és az önvédelmi mozdulatok jobb végrehajtása érdekében

A harcművészetek közösségének nagy része nem tudja, hogy a Gracie jiu-jitsu csak az egyenlet része. A másik rész - ami állításuk szerint ugyanolyan kulcsfontosságú a sikerük szempontjából - nem az, hogy hogyan edzenek, vagy hogyan gondolkodnak. Így esznek. Az egyszerűen Gracie-étrendnek nevezett Carlos Gracie hat és fél évtizedes kutatásának eredménye az egészség és a táplálkozás bonyodalmaival kapcsolatban. Unokaöccse, Rorion, most a család pátriárkája, büszkén hordozza a fáklyát mindkét családi hagyomány számára: küzdelem és egy nagyon sajátos ételrendszer, amely ötvözi.