A 8 legjobb terhességi könyv 2020-ban

Tájékozódjon minden változásról, amely elkövetkezik

Brienne Walsh szabadúszó író és fotós, aki közreműködött a The New York Times, az Art of America, az Interview Magazine, a The Huffington stb.

Elaine Hinzey tényellenőr, író, kutató és bejegyzett dietetikus.

Felkészülés a babára
Hetek és trimesterek
A tested
A te babád
Ikrek vagy több
Egészségesnek maradni
Komplikációk és aggodalmak
Terhességvesztés
Terhesgondozás
Munka és szállítás

Összes megtekintése

Legjobb választásaink

"Ez a könyv mindent érint a terhességgel és a szüléssel kapcsolatban."

"Ez a könyv valódi, földhözragadt tanácsokat kínál, elsöprő új anyukák nélkül."

A legjobb az orvosi információkhoz: Mayo Clinic Guide az Amazon-on

"Tartalmazza a teherbe eséssel, az étkezés tervezésével, a testmozgással, a gyógyszeres kezeléssel és a szülõséggel kapcsolatos tanácsokat."

"Oster, akit statisztikusnak képeztek ki, értékeli a hagyományos terhességi szabályok mögött álló adatokat."

"A könyv frissítésre került a szülés, a gyermeknevelés és a technológia modern trendjeivel."

"A könyv tanúsított nővér szülésznő, bejegyzett nővér, dúla és laktációs tanácsadó tanácsát és meglátásait tartalmazza."

"Fedezi a reggeli betegségeket, a hormonális dühöt, a sóvárgást. Gáz, hőhullámok, ájulásvarázslatok, súlygyarapodás, pattanások, vízvisszatartás és vajúdás."

"A donor kiválasztásától kezdve a termékenység nyomon követésén át a jogi papírok eligazodásáig mindent átfog."

Legjobb választásaink

A legjobb összességében: Mire számíthat, ha számít

Amire számíthat, amikor számít, olyan klasszikus, hogy Hollywood 2012-ben filmet készített belőle Jennifer Lopez és Cameron Diaz főszereplésével. 18,5 millió példányban nyomtatva, és a becslések szerint a terhes nők 93% -a olvassa el . Mitől olyan nagyszerű? Hétről hétre lebontja a terhességet, mindenre kiterjed, a várható tünetekre, a baba növekedésének módjára, az életmód megváltoztatására az egészséges terhesség érdekében.

A legújabb kiadást frissítették, hogy tartalmazzon információkat a Zika vírusról, a prenatális szűrésről és a szülés utáni fogamzásgátlásról. Ide tartoznak az IVF terhesség, a terhesség alatti szoptatás, a többszülöttek, a víz- és otthonszülések, valamint a VBACS (hüvelyi szülés császármetszés után) szakaszai is. Lényegében ez a könyv mindent érint a terhességgel és a szüléssel kapcsolatban. Nem csoda, hogy ez az Amazon első számú bestsellere a baba- és kisgyermeknevelési könyvek számára.

Legjobb az első anyukáknak: 50 tennivaló a szállítás előtt

Az első anyává válás egyik legfélelmetesebb dolga, hogy fogalmad sincs, mire számíthatsz, amikor végre megérkezik a baba. Hogyan készülhet fel valamire, amit még soha nem tapasztalt? Írta: Jill Krause, a díjnyertes Baby Rabies terhességi blog szerzője. Az 50 tennivaló a szállítás előtt 50 konkrét, proaktív lépést kínál, amelyek segítenek felkészülni a baba érkezésére - és mindent elhagynak, ami nem feltétlenül szükséges . A tanács magában foglalja, hogyan lehet megtalálni és használni a megfelelő technológiát a terhesség nyomon követésére, dokumentálására és megismerésére, valamint a szülési szabadság megtervezésének megkezdésére.

Összességében ez a könyv valódi, földhözragadt tanácsokat kínál, elsöprő új anyukák nélkül - és ami még jobb, szórakoztató olvasmány.

A legjobb az orvosi információkhoz: Mayo Klinika Útmutató az egészséges terhességhez

Azok számára, akik nemcsak azt akarják tudni, hogy történjen-e valami a testükkel, hanem azokat a biológiai okokat is, amelyek miatt tökéletes a Mayo Klinika útmutatója az egészséges terhességről. A Mayo Klinika terhességi szakértői által írt könyv, amely évente több mint 500 000 beteget kezel, tele van hasznos információkkal, anélkül, hogy megfélemlítené vagy sűrű lenne.

Kiváló illusztrációkkal és táblázatokkal a funkciók magukban foglalják a hétről hétre szóló információkat a baba növekedéséről, valamint a terhesség folyamán változó testének hónapról hónapra történő frissítését. A könyv tanácsokat is tartalmaz a teherbe esésről, az étkezés tervezéséről, a testmozgásról, a gyógyszeres kezelésről és a szülői tevékenységről.

Legjobb a lázadóknak: Jobbra számít

Azok a nők szeretik, akik szeretnek a dobozon kívül gondolkodni. Jobb várakozás: Miért rossz a hagyományos terhességi bölcsesség - és amit valóban tudnod kell - írta Emily Oster, a chicagói egyetem Booth School-jának közgazdászprofesszora.

Ahelyett, hogy az orvosok tanácsára támaszkodna - például az alkohol teljes elkerülése érdekében, Oster, akit statisztikusnak képeztek ki, a szokásos terhességi szabályok mögött levő adatokat értékeli, gyakran meglepő eredményekkel.

Például feltárja a koffein valódi hatását terhesség alatt - és megállapítja, hogy a kertészkedés ugyanolyan veszélyes, mint azt az orvosok hirdetik. Adatvezérelt tanácsai miatt a könyv kultuszt nyert azoktól az anyáktól, akik szeretik a tudományos alapú nyomozást, valamint megszegik a szabályokat.

A legjobb apukáknak: A várandós apa: A leendő apukák végső útmutatója

Az apák gyakran kimaradnak a terhesség és a szülés körüli beszélgetésből. De ki kell nevelni őket arra is, mire számíthatnak. Ehhez rendelkezésre áll a Várható apa: A végső útmutató a leendő apukák számára könyv, amely betekintést nyújt a közelgő szülői élet érzelmi, pénzügyi és fizikai hatásaiba a férfiak számára.

Armin Brott és Jennifer Ash írta, a könyv hónapról hónapra kínál útmutatást arról, hogy mire számíthat egy apa partnere terhessége alatt. A meglátások információkat tartalmaznak arról, hogy az apa agya hogyan változik a terhesség alatt való részvételével, valamint arról, hogy az apuka hogyan lehet aktívabb szülővé. A könyv immár huszadik nyomtatási évében frissítésre került a szülés, a gyermeknevelés és a technológia modern trendjeivel együtt. Ráadásul ez a könyv recepteket kínál, amelyeket az apák elkészíthetnek partnere terhessége alatt.

Legjobb holisztikus: A Mama Natural hétről hétre szóló útmutató a terhességről és a szülésről

Egyre növekvő tendencia mutatkozik a holisztikus egészségügyi elvek és az ősi hagyományok vállalása során a terhesség és a szülés során. Azok számára, akik többet akarnak megtudni, megtalálható a The Mama Natural Heti-hetes útmutató a terhességről és a szülésről. Írta: Genevieve Howland, akinek népszerű blogja, a Mama Natural havonta több mint egymillió megtekintést kap, a könyv tanúsított nővér szülésznőtől, regisztrált nővértől, dúlától és laktációs tanácsadótól ad tanácsokat és betekintést.

A témák között szerepel a létfontosságú táplálkozás, amelyet a terhesség alatt kell bevenni, valamint természetes gyógymódok és gyógymódok a gyakori terhességi tünetek kezelésére. Ez magában foglalja a vita terhesség alatti megfelelő alkalmazásának vitáját is.

Összességében elmondható, hogy ez a könyv remek választás a gyönyörű illusztrációk, valamint az egészségre vonatkozó adatalapú betekintés szempontjából.

Legjobb vicces: A has nevet: A meztelen igazság a terhességről és a szülésről

Írta: Jenny McCarthy, a Belly Laughs: A meztelen igazság a terhességről és a szülésről a terhesség és a szülés apró-cseprős részévé válik - gyakran vidám célokig. Először 1992-ben írták, és immár tizedik kiadásában a könyv a reggeli betegségeket, a hormonális dühöt, a sóvárgást, az aranyérokat, a megrekedt melleket, a gázt, a hőhullámokat, az ájulásokat, a súlygyarapodást, a pattanásokat, a vízvisszatartást és a vajúdást tárgyalja. Nagyszerű kikapcsolódás a legtöbb terhességi könyv nyugodtabb hangulatától.

A legjobb a meleg terhes nők számára: A végső útmutató a terhességhez a leszbikusok számára

Nem minden terhesség jár heteroszexuális házaspárral, de a terhességi könyveket olvasva gyakran így érezheti magát. A heteronormatív család nélküli személyek számára rendelkezésre áll a The Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians, egy könyv, amely mindent átölel a donor kiválasztásától a termékenység nyomon követésén át a törvényes papírok eligazodásáig.

Rachel Pepper írta 2005-ben, a könyvet frissítették, hogy információkat tartalmazzon a meleg párok jogi helyzetéről. Bár a könyv a leszbikusok számára készült, sokféle párnak, valamint egyedülálló nőknek, akik egyedül terhesek, hasznos tanácsokkal is szolgál.