Hogyan lehet csökkenteni a szénhidrát bevitelt
Utolsó frissítés: 2019. május 15. Referenciák
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.
Ebben a cikkben 17 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 111 883 alkalommal tekintették meg.
Az emberek számos okból dönthetnek úgy, hogy csökkentik a szénhidrátbevitelt. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek törekedniük kell arra, hogy egyensúlyba hozzák az elegendő szénhidrát bevitelének szükségességét az energia termeléséhez, miközben korlátozniuk kell a szénhidrátfogyasztást a vércukorszint szabályozásához. Megint mások az egészségesebb ételeket tartalmazó kiegyensúlyozott étrend követésének módjaként igyekeznek szabályozni a szénhidrátbevitelt. Bármi legyen is az oka, számos stratégia alkalmazható annak biztosítására, hogy a szénhidrátcsökkentés a kívánt eredményeket hozza létre anélkül, hogy az alapvető tápanyagok elvesztéséhez vezetne.
- Hogyan segíthet a macskának a 14 lépés lefogyásában (képekkel)
- Hogyan lehet tudni, hogy az egere elhízott-e 10 lépés (képekkel)
- Hogyan méregtelenítse bőrét 10 lépés (képekkel) - wikiHow
- Hogyan csökkenthető a tejsav felhalmozódása az izmokban 15 lépés
- Hogyan lehet csökkenteni a gyulladást és hogyan lehet irányítani a bél egészségét