9 étel, amely haragot, szorongást és űrt okozhat a keleti orvoslás szerint

A Keleti Orvostudomány, amely magában foglalhat olyan dolgokat, mint az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás (TMC), gyakran a táplálkozást és az ételeket vizsgálja, amelyek befolyásolják a hangulatát - valamint általában az egészségét. "A kínai orvoslás étele sok tulajdonsággal bír" - mondja Elizabeth Trattner, a kínai és az integratív orvoslás szakértője a Bustle-nak. "Először egy ételt ízlés szerint kategorizálhatunk, és megfelel a TCM szervrendszerének. Az ételnek termodinamikai energiája is van." Ezért kerülhetők el például a hideg ételek az egyensúlyhiány korrigálása érdekében. A TCM számára az egyensúly elérése kulcsfontosságú az egészség és a wellness szempontjából.

amely

Az Indiából származó ayurvéda hasonló filozófiával rendelkezik. "Az ájurvéda úgy értelmezi a testünket, mint az elemi erők gondos egyensúlyát: Vata (a szél elem), Kapha (a föld és a víz elem) és Pitta (a tűz elem)" - Martha Soffer, ayurvédikus gyógyító szakértő és a Surya Spa alapítója, mondja Bustle. "Ezeket az elemi erőket együttesen Dosháknak nevezzük. Amikor egy adott Dosha súlyosbodik, ez a súlyosbodás különböző fizikai és mentális egyensúlyhiányként vagy betegségként nyilvánul meg."

Ilyen egyensúlyhiány esetén dühösebbnek, szorongóbbnak vagy űrhöz érezheti magát. "Például, ha súlyosbodott Pitta-t tapasztal, ami azt jelenti, hogy túlzott hő vagy tűz van a testében, fizikai tüneteket tapasztalhat, például kiütéseket vagy rosaceát, valamint érzelmi tüneteket, például haragot vagy frusztrációt" - mondja Soffer. "Hasonlóképpen, ha túlzott Vata vagy szél tapasztalható, akkor a mentális nyugtalanság vagy szorongás érzését tapasztalhatja. Az ayurvéda tehát az a gyakorlat és tudomány, hogy ezeket az elemeket egyensúlyba hozza magasan személyre szabott ájurvédikus kezelések, gyógynövényes ajánlások és természetesen, étrend módosítása. "

Természetesen itt játszanak szerepet a következő ételek és italok. Íme néhány étel, amely haragot, szorongást vagy űrt okozhat a keleti orvoslás szakértői szerint.