Tanuljon meg thai bokszot fogyásért (város, Közép-Thaiföld) Foglaljon most

Muay Thai Intro
Látogasson el Thaiföldre
Stadion jegyek
Edzőtáborok
Csoportos osztályok
Magánórák
Keresés térkép alapján

Hogyan működik
GYIK
Magánélet
Általános Szerződési Feltételek
Kapcsolatba lépni

Tanuljon meg thai bokszot a fogyásért (város, Közép-Thaiföld)

Ról ről

A tornaterem tulajdonosa egy hihetetlenül népszerű Muay Thai ökölvívó volt, aki az egész világon harcolt. Három bajnokságot nyert Thaiföld leghíresebb stadionjában, a Lumpinee Boxing Stadiumban. Rengeteg tapasztalattal rendelkezik, hogy megossza a Muay Thai újoncait. Ez a tanfolyam nagyszerű alkalom a Muay Thai világ felfedezésére!

További osztályok és tornateremek megtekintése Bangkokban vagy Thaiföldön

Fénypontok

Kóstolja meg Muay Thai ősi művészetét egy egyszeri leckével ebben a legendás edzőteremben, amelyet a mindenkori nagyok alapítottak.
Dolgozzon tapasztalt edzőkkel a Muay Thai alapjainak - ütések, rúgások, térd és könyök - elsajátításához.
Nagyszerű edzés! A Muay Thai kiváló edzést nyújt minden szinten, kombinálva a kardio fitneszet az erő- és kondicionáló edzéssel.

Képzési szakasz vázlata

Képzési útmutató (az Ön képességeitől függ)

Első 15 perc - Kezek becsomagolása és bemelegítés, futás, ugrás, nyújtás, majd gyakorlatok (ülések, deszkák és lábemelések)
Rövid szünet
Árnyékboksz - kombinációk a tükörben (ütések, rúgások, térd és könyök) kb. 15 perc
Rövid szünet
A lyukasztó és rúgó táskák kombinációi kb. 15 perc
Rövid szünet
Egy-egy pad-munka edzővel körülbelül 15-20 perc
Kihúzással és kondicionálással lehűtjük körülbelül 10 percig

Utasítás

Ez a pálya minden játékos számára készült, kezdőktől kezdve. A személyi edző az egyes hallgatók képességeinek növelésére és fejlesztésére fog összpontosítani. Az alapképzés a bemelegítéssel kezdődik, az egyes testrészek használatával, a táskamunkával, az edzővel végzett pad-munkával és a Muay Thai technikákkal.

Vélemények

Nagyon kedves emberek és mindenki meg tudja csinálni! Lenyűgöző élmény. Köszönöm.