Hogyan égetik el az infraszaunák a kalóriákat?

terápia

Ha valaha is kíváncsi volt rá, hogyan lehet kalóriát égetni edzés és anélkül, hogy levenné a kétségbeeső diétás tablettákat, az infraszaunák a legújabb egészséges megoldás e több font elvesztésében.

Fokozott anyagcsere
"A távoli infravörös energia mélyen behatol a bőrbe, és felmelegíti az izmokat és az ízületeket" - mondja Dr. Joseph Mercola. A sugárzás mélyen behatol a testbe, és bár a szívünket gyorsabban dobogtatja, segít kalóriákat égetni, miközben növeli az anyagcserét.

Égett kalóriák
Ha egy 150 kg-os ember általában 300 kalóriát éget el kocogás vagy úszás közben 30 percig, az infraszauna azt ígéri, hogy egy 30 perces munkamenet során segít megszabadulni 400-600 kalóriától - állítja Dr. Masakazu Imamura, MD a Journal of American College of Cardiology 2001-ben.

Csendes idő
Tehát ahelyett, hogy 2-3 mérföldet futna, csak dőljön hátra és lazítson egy hangulatos infraszaunában, de mindenképp igyon vizet inni, ha kiszáll, mivel ez idő alatt is sokat izzad - figyelmeztet Dr. Richard Beever BSc, MD, CCFP a Canadian Journal of Diabetes 2010-ben megjelent tanulmányában.
Ütemezze szaunázását az Executive Spa & Massage-ban, Joplin, MO!