Hogyan együnk zabkorpát a Dukan-diétán?

Bár a zabkorpának számos egészségügyi előnye van, ez nem egy általánosan használt élelmiszer. Ez azt jelenti, hogy sok embernek, aki fontolgatja a Dukan-étrend betartását, sok kérdése van a zabkorpával és annak beépítésével a napi étrendbe.

hogyan


Ez a bejegyzés tíz ötletet és javaslatot fog adni arra vonatkozóan, hogyan fogyaszthatja el a napi zabkorpát a Dukan-étrend támadási szakaszában.

  1. Készítsen egy Dukan zabkorpás palacsintát
  2. Adjon hozzá gyömbért és édesítőszert a Dukan palacsinta keverékhez, hogy gyömbéres kekszet készítsen.
  3. Adja hozzá alacsony zsírtartalmú joghurthoz.
  4. Használja vanília zabkorpás zabkása készítéséhez.
  5. Készítse el saját csokoládé zabkorpás gabonapelyhét.
  6. Süss muffint.
  7. A korpát turmixold a durvább állapot csökkentése érdekében, keverd hozzá a fűszereket, és használd a felvert tojásba mártott csirkemell bevonataként.
  8. Készítsen Dukan pirítóst.
  9. Add hozzá a fasírthoz.
  10. Hozzáadjuk a Húsgombóchoz.

Remélhetőleg ez a tíz javaslat megmutatta, hogy a napi zabkorpás adag elfogyasztása valóban sokféleséget fog adni a diétának, és segíthet abban, hogy úgy érezze, mintha valóban egyáltalán nem diétázna. Hány egyéb diéta van, ahol muffint és kekszet fogyaszthat!

Amikor áttér a Dukan-diéta többi szakaszára, még több módja lesz annak, hogy felhasználhatja zabkorpáját.