Hogyan segíti elő a kollagén a fogyást?

A kollagén a bőr mátrixának szerves részét képezi. A bőr rugalmasságának javításával hozzájárulhat a bőr redők és ráncok csökkentéséhez, ezáltal lehetővé téve a bőr feszességének visszanyerését.

Noha a fogyás nagyszerű lehet általános egészségi állapotának és általános megjelenésének, nyomot hagyhat a bőrén striák, laza bőr és ráncok formájában. A rövidebb idő alatt történő fogyás a ráncokban lazán lógó bőr megereszkedését is eredményezheti. Kollagén-kiegészítők szedésével elkerülheti a fogyás ezeket a mellékhatásait.

A kollagén megakadályozhatja a bőr megereszkedését és a narancsbőrt is. Fenntartaná a bőr rugalmasságát és feszességét, megakadályozva ezzel a megereszkedést és a ráncokat. A cellulitisz, egy másik gyakori bőrpanasz, amely gyakran a fogyás alatt és után jelentkezik, kollagén alkalmazásával elkerülhető. Javíthatja a cellulitis miatt érintett gyulladt bőrsejteket, és így helyreállíthatja természetes egészségét.

Ezért; tanácsos a kollagén-kiegészítőket rendszeresen használni. A kollagén-kiegészítőkről azt is megállapították, hogy elősegítik a test természetes fogyási mechanizmusait. Itt egy rövid beszélgetés arról, hogy a kollagén hogyan eredményezi a fogyást biztonságos és hatékony módon. Előtte gyorsan megnézzük, mi is a kollagén.

A kollagén a testünk kötőszöveteinek és bőrének fontos alkotóeleme. A kollagén fontos szerepet játszik az öregedés jeleinek minimalizálásában, valamint az ízületek és a belek egészségének elősegítésében.

Azonban a legtöbben hajlamosak vagyunk olyan egészségügyi problémákat felvetni, amelyek a bél megfelelő állapotának hiányához, az ízületi betegségekhez és a korai öregedés jeleihez vezetnek, a diéta kollagén hiánya miatt. Ezért szükség van a test kiegészítésére ezzel a tápanyaggal a test természetes funkcióinak támogatása érdekében.

Javítja a jóllakottságot

A magasabb étvágy lehet az oka annak, hogy nem képes lefogyni. Hajlamosak vagyunk a túlevésre, hogy étkezés után jóllakottnak érezzük magunkat. Ez a probléma elkerülhető kollagén-kiegészítők alkalmazásával.

A kollagén képes a gyomor teltségérzetét kelteni. Egy kutatási tanulmány kimutatta, hogy a zselatin nevű kollagénből származó fehérjetartalmú anyag bevitele növelheti a jóllakottságot javító hormonok szekrécióját. Ez azt jelenti, hogy kevésbé valószínű a túlevés, és képes lenne betartani az alacsony kalóriatartalmú, fogyókúrás étrendet, ha kollagént fogyaszt. Ez csökkenti az összes kalóriafogyasztást és elősegíti a fogyást.

Egy másik klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a kollagén jóllakottság-teremtő hatása a következő étkezés 20% -kal csökkentheti az élelmiszer-fogyasztást, ezáltal elősegítve a fogyást.

Javítja az energiaszintet

Visszatérhet egészségtelen étkezési szokásaihoz az alacsony kalóriatartalmú étrendet követően gyakran előforduló gyengeség és fáradtság miatt. Ezek a tünetek a csökkent energiafogyasztás következtében a test csökkent energiaellátásának következményei.

A kollagén-kiegészítés lehetővé tenné, hogy ragaszkodjon az alacsony kalóriatartalmú étrendhez, mivel ez a tápanyag növelheti az energiaszintet. Megakadályozná a gyengeséget és a letargiát, és ezáltal gátolná a hajlamot visszatérni a régi egészségtelen táplálkozási gyakorlatokhoz.

Elősegíti a zsírvesztést

A kollagén elősegíti a zsírvesztést, miközben megőrzi az izomtömeget. Úgy gondolják, hogy a glükagon nevű hormon szekréciójának és felszabadulásának stimulálásával működik. A glükagon pedig elősegítheti a testzsír felszabadulását, amelyet üzemanyagként kell felhasználni a szervezetnek a különböző funkciók ellátásához.

Fokozza az edzés teljesítményét

A gyakorlatok szerves részét képezik minden olyan programnak, amelynek célja, hogy egészséges módon fogyjon. A kollagén elősegítheti az edzés előnyeit azáltal, hogy növeli az energiaszintet, és megakadályozza a test fájdalmait és sérüléseit.

Javítaná a test természetes javító mechanizmusait. Ez biztosítaná az edzések során előforduló kisebb sérülések, például rándulások és izomgörcsök gyorsabb gyógyulását. Ez azt is lehetővé teheti, hogy szigorú gyakorlatokat végezzen rendszeresen anélkül, hogy sérülések miatt kihagyná az edzőterem edzéseit. Ez elősegíti a zsírégetés sebességét és segít rövid idő alatt lefogyni.

Javítja a vérkeringést

A kollagén-kiegészítők alkalmazásának egy másik előnye az arginin nevű aminosav jelenlétéhez kapcsolódik. Az arginin képes szabályozni az erek nitrogén-oxid szintjét, ami a relaxációt eredményezi. Ez elősegítené a vér és más nélkülözhetetlen tápanyagok áramlását az izmokba és a csontokba, ezáltal erősebbé téve őket. Ennek eredményeként az erőteljes testmozgás képessége javulna, lehetővé téve a fogyást.

Elnyomja az étvágyat

A kollagén másik előnye a fogyás serkentésében, hogy segíthet az étvágy elnyomásában. Egy kutatási tanulmány megállapította, hogy a kollagén bevitele az étvágy csökkentésével szabályozhatja az ember teljes táplálékfogyasztását.

Ellenőrzi az ember túlzott táplálékfelvételét, ezáltal kedvező egyensúlyt teremtve a kalóriabevitel és a kalóriamennyiség között. Ez segíthet több kalória elégetésében és a fogyásban.

Javítja a HGH szekrécióját

A glicin, egyfajta kollagén, szabályozhatja a HGH (emberi növekedési hormon) szekrécióját, ezáltal javítva a test zsírégető képességét. Javíthatja az izomtömegét is, ezáltal növelve a test energiaigényét bármilyen mozgás közben. A kollagén így segíti a zsírok egyszerű égetését és elősegíti a fogyást.

A kollagén kiegészítők biztonságos és természetes módszert kínálnak a fogyás támogatására. Úgy működik, hogy csökkenti a táplálékfelvételt, és serkenti a test természetes folyamatait, amelyek a kalóriák felhasználásával járnak. Ezért a fogyáshoz kollagén-kiegészítők használata ajánlott.