Hogyan fogyott le a teherautó-sofőr kegyelme, miközben önmagának kedves volt

Dela podden

A The Half Size Me Show 419. epizódjában Heather arról beszél Grace-szel, hogyan lehetsz kedvesebb magadhoz, miközben lefogysz és

fogyott

* hogyan hatott rá a nagy családban való felnövés

* mit tett a férje, amikor összeházasodtak

* miért nem működik az edzés a fogyás érdekében, de az étkezési szokások megváltoztatása nem

* mi történt két gyermeke után

* miért érezte stresszesnek a kalóriák nyomon követését

* milyen az élete női kamionsofőrként

* amit szeretne, visszamehessen és elmondhatja magának

El akar kezdeni dolgozni egy új módszerrel a fogyás megközelítéséhez? Olyan, ahol létrehozza a számodra legmegfelelőbb programot? További információkért látogasson el ide: https://halfsizeme.com/join

Körülbelül Half Size Me

A Half Size Me Show heti podcast. Inspirálni és motiválni fogja Önt, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik a fogyás útján. Függetlenül attól, hogy csak most kezdi el fogyni, vagy évek óta dolgozik az egészségén és wellnessén, ez a műsor az Ön számára!

A Half Size Me-t Heather Robertson látja vendégül, aki több mint 170 kilót fogyott. Heather új étkezési szokások elsajátításával, rendszeres testmozgással és gondolkodásmódjának megváltoztatásával tette. Heather megosztja veled saját leckéit és küzd, és megmutatja, hogyan kell kezelni minden fogyás útjának igazi kihívását. súlymegőrzés.

Feltétlenül csatlakozzon Heatherhez minden héten, amikor információkat, inspirációkat és interjúkat oszt meg. Valóságos emberektől fog hallani, akik megtanulták a fogyást, nem csak a kilók csökkentéséről, hanem arról, hogy megtalálja önmagát.

Jogi nyilatkozat: Heather nem orvos, ápoló vagy igazolt egészségügyi szakember. Ami neki vagy vendégeinek bevált, nem biztos, hogy neked fog menni. Kérjük, beszéljen kezelőorvosával, dietetikusával vagy más tanúsított egészségügyi szakemberrel, ha tanácsot kér a saját fogyásról vagy testsúly-fenntartási tervről. A The Half Size Me Podcast és a HalfSizeMe.com webhelyen található összes információ csak tájékoztató és inspiráló célokat szolgál.

További tájékoztatásért látogasson el a HalfSizeMe.com oldalra.

Ha kapcsolatba szeretne lépni Heatherrel a bemutatóval kapcsolatban, kattintson ide a kapcsolatfelvételi űrlap használatához.