Hogyan kell használni a csapot a fogyáshoz

Engedje el az önfosztó érzelmeket egy-egy érintéssel

Szia, Carol Tuttle vagyok. Hat bestseller könyv szerzője vagyok, gyógyító és tanár vagyok, és szeretek segíteni abban, hogy az igazságod szerint élj, és mentes legyek minden olyan érzelmi poggyásztól, amely nehezedik rád és túl nagy súlyt okoz a testednek. Nézze meg gyógyító központomat, a Carol Tuttle Online Gyógyító Központot a healwithcarol.com címen, és győződjön meg róla, hogy feliratkozott-e csatornámra, hogy továbbra is friss híreket kapjon ezekről a heti gyógyulásokról Carol videókkal.

A súlyommal való küzdelem

A súly csak egy ilyen küzdelem és nehéz kérdés sok ember számára. Éltem azokat az éveket, évtizedeket, amikor csak a súly kérdése és az étellel kapcsolatos rögeszmés tapasztalatok túlzott gondolkodásában és bizonyos tapasztalatok megterhelésében élnek, ahol minden nap feldolgoznia kell a választásait és gondolkodj el az elfogyasztott ételről, és arról, hogy mit kellene enned, nem kellett volna. Éveket éltem azon a téren.

Még akkor is, amikor lefogytam és az étkezési rendellenesség alábbhagyott, akkor is hajlamos voltam minden gondolatot és érzelmi mintát úgy futtatni, mintha túlsúlyos lennék. Mert most olyan félelemben voltam, hogy visszatérek arra a helyre, hogy megnő a súlyom. És így még mindig nem voltam szabad. Még mindig elfogott ez a diszfunkció-tapasztalat, amely annyira elterjedt a mai világunkban. Mivel az étel olyan könnyen hozzáférhető és ennyi finom étel fogyasztható, alig tud fordulni, bárhová fordul, szembe kell néznie az ételválasztással. És elfoglaltak vagyunk, ezért gyakran nem szánunk időt az egészségesebb lehetőségek elkészítésére. És rágcsálunk, és engedünk olyan dolgok elfogyasztásának, amelyekről tudjuk, hogy nem a mi érdekünk.

Nos, amikor valóban bejutottam a velem zajló belső térbe, mert évek óta folyamatosan próbálkoztam különböző protokollok és programok alkalmazásával, amelyek megakadályoznák abban, hogy megakadályozzam a túlsúlyos tapasztalataimat okozó diszfunkcionális viselkedést. Tehát folyamatosan megfeleltem a rendszereknek, a protokolloknak és az étkezési stratégiáknak, de abban a percben, amikor elindultam, hogy visszatértem az első helyre, és nem voltam szabad. Tehát úgy döntöttem, hogy a valódi változásnak meg kell történnie bennem. Amikor energiagyógyászként indultam el, és valóban belemerültem és tisztáztam saját kérdéseimet, és gyógyítottam a múltamat, megsebesítettem és újrateremtettem a testemmel és az étellel kapcsolatos tapasztalataimat, tudtam, hogy felfedeztem egy alapvető kérdést, amely minden emberben annyira erős és előjön, felemelkedik és nagyon erős lesz, amikor elkezdesz dönteni bizonyos dolgok nélkül. És ez az alapvető kérdés kapcsolódik a nélkülözés élményéhez.

Honnan származik a nélkülöző energia?

Most hányszor lépett olyan protokollra, ahol megváltoztatja az étrendjét, úgy dönt, hogy bizonyos ételek nélkül megy, amelyeket elfogyasztott, és hirtelen nélkülözöttnek érzi magát? Nos, van benned egy túlélési ösztön, az agyad ősi funkciójának része, amely életben tart és hirtelen aktiváltad a nélkülözési energiát, a nélkülözési érzéseket. Éppen ezért most folyamatosan az ételekre gondol. Tetszik még inkább a hiperhajtásnál, mert ez a nélkülözési energia annyira erőssé válik, és újra áldozatul essz neki, és akkor olyan döntéseket hozol, amelyek szabotálják a legjobb erőfeszítéseket.

Az energia ősi DNS-ben gyökerezik. Az őseink történetében valóban szerepel az a történet, hogy megfosztották őket. Történelmileg megfoszthatják őket az életüktől. Sok őseink a történelem mélyén életüket veszélyeztetik, éhen halhatnak, fizikai megélhetésük kevésbé volt fenntartható, kiszolgáltatottak és ezért a nélkülözés valóságos dolog volt számukra. Igazi üzlet. Amíg ezt nem tisztázta, addig Ön ennek továbbra is szállítója, és ez előjön. És hirtelen megeszi azokat az ételeket, amelyeket nem szeretne. Mert amikor úgy dönt, hogy nélkül megy, akkor elkezdi érezni, hogy megfosztja magát, és a rendszere ezt felül fogja írni, mert a túlélési programozása olyan erős benned. Szóval, mivel foglalkozol? Te megtisztítod. Tehát ma ezt fogjuk tenni a koppintással.

A csapolási technika használata

Ha most ismerkedsz a tapogatással, csak kövess velem, vagy csak figyelj, tedd meg a lehető legjobban. Ismételje meg az általam mondott kifejezéseket. Ha nincs tisztázva az érintési pontok, nincs nagy baj, a rendszere továbbra is válaszolni fog.

Emlékezzen egy közelmúltbeli tapasztalatra, amikor úgy döntött, hogy nélkül megy, nem fogyasztana valamit, hanem úgy döntök, hogy enélkül megyek. Nélkül megyek, és felmerült ez a nélkülözés érzése. Olyan nélkülözöttnek érzem magam, ezt más emberek megeszik. Nem érem el azt, amit mások akarnak. Áldoznom kell, hogy levegyem a súlyt. Látod, ez mind nagyon ... csak ellentétes az alkotással. Megpróbálja megakadályozni, amit nem akarunk, ahelyett, hogy létrehoznánk, amit akarunk, és proaktív energiában lennénk. Csak hozd ezt előre, és emlékezz csak arra, milyen érzés nélkülözést érezni. És ezt a nélkülözést ma kihasználjuk.

Vegyen egy mély lélegzetet, mi pedig az arc és a törzs pontjait fogjuk használni. Tehát kezdjen el kopogtatni velem (kövesse velem a 6: 38-kor kezdődő videót), és ismételje meg utánam.

Az érzések elismerése

Annak ellenére, hogy jó szándékom van és szabotálom őket, szeretem és elfogadom magam. Annak ellenére, hogy szabotálom magam, kész vagyok változtatni ezen. Annak ellenére, hogy olyan keményen dolgozom, hogy elengedjem a súlyt, kevés eredményt látok. Most megváltoztatom ezt a mintát. Elengedés, félelem, félelem a nélkülözéstől, megfosztva attól, amire szükségem van. Nem vonhat el tőlem, megeszem, amit akarok. Ha úgy dönt, hogy elmegyek anélkül, úgy érzi, kénytelen vagyok nélkülözni. Mondd még egyszer. Ha úgy dönt, hogy elmegyek anélkül, hogy kénytelen lennék elmenni. Elvonás, nem élheti túl, nem fogja túlélni. Nélküle kell menned. Engedd, hogy mindez menjen. Felszabadítva őseim nélkülözési élményét egész lényemből, elengedve ezt a régi energiát, elengedve a nélkülözés energiáját. Felengedve. A küzdelem és a túlélés felszabadítása. A testem lóg a súlyon, így soha nem nélkülözik. Elengedni. Szükségem van erre az extra fontra. Ez a túlélési tervem része. A nélkülözés mintázatának egyszeri és mindenkori elengedése. Tegye a kezét a szív energiájára. Tudom, hogy elég gyorsan átestem ezen, de csak haladj rajta, ha azt akarod, hogy energiád megnyíljon és kitisztuljon.

Az érzések felszabadítása

Ismételd utánam. Megbocsátom magamnak, hogy szabotáltam a legnagyobb erőfeszítéseimet. Most már tudom, hogy ez a nélkülözési energia nagyon erős. Ezen változtatok. Most át fogjuk alakítani a képkockákat, hogy mozgásba lendüljünk, energiát adjunk és aktiváljuk az igazságot, amely támogatni fogja Önt abban, hogy létrehozza, amit szeretne. Elengedni a plusz súlyt. Hálás vagyok, hogy biztonságban vagyok. Hálás vagyok, hogy minden igényemet kielégítettem. Különböző döntéseket hozok. Különböző döntéseket hozok étellel, és beteljesedtem. Táplált vagyok. Elégedett vagyok. Kevesebbel vagyok megelégedve. Gyarapodom és fogyok. Mondd még egyszer. Gyarapodom. Beteljesedtem. Elégedett vagyok, és fogyok. Elengedem a felesleges kilókat. Biztonságban vagyok. Elégedett vagyok. Tele vagyok sikerrel. Engedek, mivel már nincs szükségem a plusz kilókra. Nyitott vagyok a változásra. Én teremtem a változást. Vegyél egy mély lélegzetet. Most, bármikor, amikor úgy érzed, hogy a nélkülözési energia felemelkedik, gyere, tedd ezt.

Tetszik ez a videó, és ossza meg egy megjegyzéssel, hogyan segített Önnek, és ezt a nélkülözési energiát teljesítetté, elégedetté, táplálttá fogja fordítani. Most olyan helyről működöm, ahol az ételekkel történő választásom számomra kielégítő és kielégítő. Már nem érzem úgy, hogy bármi nélkül megyek. Könnyen választok egészséges ételeket. Két és fél éve leszoktam a cukorról. Nincs vágy, ne is hagyja ki. Amikor olyasmit látok, amiről azt hittem, hogy valami olyasmi, amit szerettem volna, nem lehet, és megfosztottam ettől, akkor most nem vonzódom hozzá. Egyszerűen már nem vonzom ezt enni, mert már nem vagyok olyan helyen, ahova el kell mennem, nélkülöznek. Származom… választom. Egészséges testemet választom. A testhezálló testet választom. Én hozom létre. És ezt te is megteheted.

Iratkozzon fel a csatornámra, és értesítést kapok a jövő heti Heal with Carol élő videóról. Hogyan segített neked? Megvan ez. Bármikor, amikor ilyen közel állsz ahhoz, hogy újra meghozd ezt a döntést, olyan ételek kiválasztásával, amelyek nem támogatják a legnagyobb javadat, valamint a tested fitt és egészséges testalkatát, tedd ezt. Óriási különbség lesz.