Hogyan kezelhetők az autizmussal élő gyermekek étkezési problémái?

Az autizmussal élő gyermekek szülei gyakran hihetetlenül kihívást jelentenek az étkezések idején. Az autista spektrumban lévők ugyanis nagyon korlátozóak lehetnek az általuk választott étellel kapcsolatban, egyes esetekben csak néhány különböző típusra korlátozódhatnak. Ez hosszú távon fogyáshoz vagy hízáshoz, valamint bizonyos tápanyagok hiányához vezethet.

gyermekek

Szerző: Rose Constantine Smith ·
Dr Sarah Jarvis MBE felülvizsgálta
24-március-18 · 6 perc olvasás

Autizmus és evés

Gyakran a szülők úgy érzik, hogy kudarcot vallanak, ha nem képesek rávenni gyermeküket arra, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszanak. De nem szabad hibáztatnod magad. Az autizmus és az étkezési nehézségek gyakoriak, mert az állapot a következőket okozhatja:

Felkapott cikkek

  • Fokozott érzékenység az ételekkel és az általános környezettel szemben.
  • Szorongás és félelem új dolgoktól.
  • Merevség a napi rutinokban. Például: a nap bizonyos szakaszain dolgozni, kedvenc helyükön ülni vagy bizonyos ételeket enni.

Miközben karrierem elején a gyermek súlykezelésében dolgoztam, gyakran találtam magam azon túlsúlyos gyermekeket támogató családokban, akik autista spektrumban voltak. Foglalkozásaink nagyrészt a sokrétűbb étrend fokozatos stratégiájának kidolgozásáról szóltak, amelynek a gyermek örült.

De ennek elérése érdekében Dr. Gillian Harris pszichológus, a Birmingham Food Refusal Services figyelmeztet arra, hogy a szülők és gondozók ne vonják vissza az autista gyermekeket attól, hogy olyan ételeket fogyasszanak, amelyekkel biztonságban érzik magukat.

"Engedje meg nekik, hogy fogyasszák el az általuk előnyben részesített és biztonságos ételeket. Ez megtartja a testsúlyt, és lehetővé teszi a gyermek számára, hogy elérje az előre jelzett növekedési pályát. A túlzott ösztönzés minden új étel fogyasztására valószínűleg szorongást, elutasítást és fogyást okoz."

Azt is elismeri, hogy bár csábító lehet új vagy ismeretlen ételeket leplezni a gyermek „biztonságos” ételeiben, nem ajánlott.

"Ez megfertőzheti a" kedvelt "ételt, ami az adott termék megtagadásához vezethet, esetleg véglegesen."

Ha aggódik amiatt, hogy autista gyermeke fogy vagy hízik, vagy nagyon korlátozó étrendet követ, akkor az első hívási pont a háziorvos legyen. Egyébként íme néhány tipp, Dr. Harris és munkatársai azt javasolják, próbálja ki otthon, ami kissé megkönnyítheti az étkezést:

Milyen felismerni, hogy felnőttként autista vagy

Néhány autizmussal élő embert csak felnőttkorban diagnosztizálnak. Beszélünk Ronnie Pinderrel, aki diag.

Milyen érzés kideríteni, hogy felnőttként autista vagy

Hogyan támogassuk az autista gyermekeket?

Az érzékenység kezelése

Az autista spektrumban élő embereknél gyakran túlérzékenységet vagy túlérzékenységet tapasztalnak az ételekkel szemben. A súlyos érzékenység diagnózisa ma már elkerülõ/korlátozó táplálékbeviteli rendellenességként (ARFID) ismert. Valaki, aki ilyen állapotban van, különösképpen érdeklődhet az élelmiszer következő szempontjairól:

  • Csak puha vagy csak ropogós ételeket válasszon.
  • A szagtalan ételeket vagy a szúrósabb szagú ételeket részesíti előnyben.
  • Különleges színű és/vagy a termék csomagolásán vagy márkáján szigorú véleményekkel rendelkező élelmiszerek kiválasztása.
  • Ízek: csak édes, sós, fűszeres vagy puha ételeket válasszon.

Az a táplálékkal való szembenézés, amely nem felel meg az adott személy profiljának, sok stresszt okozhat. Hogy képet alkothasson érzéséről, képzelje el, ha azt mondják neked, hogy egy teljesen penészbe borított ételt egyél, és látd, hogy a körülötted élők boldogan eszik. Most képzelje el, hogy ezt minden alkalommal át kell élnie, amikor új ételekkel szembesül.

Hogyan segítsek

Gondoljon a gyermek étkezési profiljára. Például: "Szeretik a puha, bézs színű ételeket, erős ízek és szagok nélkül." Ebből összeállíthatja a hasonló jellemzőkkel rendelkező ételek listáját. Ne próbáld meg mindet egyszerre bemutatni; ehelyett egyenként próbálkozzon.

Ne feledje, hogy kreatív lehet és elkészítheti az ételeket, hogy megfeleljenek ennek a profilnak. Például lehet, hogy nem szeretik a sárgarépa ropogását, de nagyobb valószínűséggel próbálják ki, ha levest készítenének belőle vagy cefrét.

A szorongás kezelése

Nem ritka, hogy erősen szorongó vagy stresszes ember (függetlenül attól, hogy autista-e) elveszíti étvágyát. De mivel az autizmus általában magasabb szorongást okoz, hatalmas hatással lehet az evésre. A betegségben szenvedők hihetetlenül ijesztőnek találhatnak új helyzeteket, embereket és helyeket.

Ráadásul nagyon érzékenyek lehetnek a környezetükre, különösen a hangzás tekintetében. A hangos zaj szinte fájdalmas lehet, magas stresszt okozva. Ha ebben a helyzetben egy új étellel próbálnak szembenézni, nem valószínű, hogy meg akarják enni. Ez azt is okozhatja, hogy az étel fekete jelölésű, vagyis a gyermek nem hajlandó újra kipróbálni.

Hogyan segítsek

Gondoljon arra, hogy gyermeke mikor nyugodtabb, és mi segít abban, hogy nyugodt legyen. Használja ezt a listát, hogy az étkezés kevésbé stresszes legyen. Például, ha sok zajt találnak trükkösnek, próbálja meg kikapcsolni a televíziót vagy a sztereót, és tartsa az ételeket csendes helyeken.

Az új ételek bevezetésével kapcsolatos szorongás csökkentése érdekében próbáljon olyan forgatókönyveket vagy történeteket találni az elfogyasztott ételekről, amelyeknek vége van.

Változás a rutinban

Sok autizmussal élő ember szereti a rutint és az ismeretséget, mivel biztonságban érzi magát. Ez azt jelenti, hogy az ételek és az étkezések hatalmas kihívást jelenthetnek. Például, ha más helyen kell étkeznie, ismeretlen tányért kell használnia, vagy a szokásosnál eltérő időben kell étkeznie, nehéz feldolgoznia.

Hogyan segítsek

Új élelmiszer bevezetésekor próbálja csökkenteni a környezetük más területein bekövetkező változásokat. Ha nem étkezik otthon, mindenképpen előzetesen beszélje meg gyermekével; tudassa velük, mire számíthatnak és kik lesznek ott.

Néhány extra tipp

Ez nem egyik napról a másikra történik, és ez rendben van

Lassan vezessen be új ételeket. Gyermeke csak először nézheti meg, legközelebb szagolhatja, a következő alkalommal megérintheti, majd végül megpróbálja a szájába tenni. Hónapokba telhet, míg odaérünk, de fontos, hogy türelmes legyünk. Próbáljon számukra élvezetes folyamatot készíteni, mivel ez legközelebb könnyebbé teszi.

Győződjön meg arról, hogy nincs mögöttes gyomorprobléma

Gyakran előfordul, hogy az autizmussal élő embereknek bélrendszeri tüneteik vannak, például gyomorfájdalom, székrekedés, hasmenés vagy gáz, és nehezen tudják ezt közölni veled. Erőforrásokat, például a Nemzeti Autista Társaság (NAS) weboldalán található fájdalommérleget használhat annak azonosítására, hogy a kellemetlen érzés okozza-e az evést vagy bizonyos esetekben túl sok ételt fogyaszt.

Ha aggasztja, hogy gyomorprobléma lehet, egyeztessen időpontot a háziorvoshoz.

Folyamatosan beszél

Ha gyermeke étkezési viselkedése megváltozik - például hirtelen többé-kevésbé elkezd enni -, beszéljen vele, hogy megtudja, miért. Előfordulhat, hogy valami történt, ami arra késztette őket, hogy vigasztaljanak enni, vagy egyáltalán ne egyenek.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek az autizmusban?

Számos tudományos tanulmány vizsgálta, hogy vannak-e olyan élelmiszerek, amelyek javíthatják az autizmus tüneteit. Jelenleg nincsenek jóváhagyott ajánlások; van azonban néhány bizonyíték arra, hogy bizonyos tápanyagok szerepet játszhatnak.

Állítólag az omega-3 hiány gyakori. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az autizmussal élő emberek omega-3-kiegészítőkkel javítják a hangulatot és a viselkedést; míg az A-vitamin, a B3-vitamin és a magnézium is kimutatták néhány tanulmányban a tünetek javítását. Ezek egyike azonban jelenleg nem engedélyezett kezelési lehetőség.

Ha aggódik amiatt, hogy gyermekének hiánya lehet, ezt megbeszélheti orvosával, vagy segítséget kérhet egy táplálkozási szakembertől.

A kis narancssárga könyv

A Newcastle Gateshead CCG szakértői tanácsai a csecsemőknek és a kisgyermekeknek nyújtott segítségről, amikor rosszul vannak.