Hogyan lehet elkerülni az Atkins-diéta buktatóit
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 1. Referenciák
Ezt a cikket Patricia Somers, RD, PhD. Patricia Somers bejegyzett dietetikus és az Austini Texasi Egyetem Oktatási Vezetési és Politikai Tanszékének docense. RD-jét 1979-ben a Táplálkozási és Dietetikai Akadémián szerezte, PhD fokozatot pedig a New Orleans-i Egyetemen folytatott oktatási adminisztrációból (felsőoktatási szakirány). Megkapta az Feltörekvő Tudós Díjat az Egyetemi Nők Amerikai Szövetségétől és a Kar Kiválósági Díját a Kutatásban az Arkansasi Egyetemen, Little Rockban.
Ebben a cikkben 15 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 23 211 alkalommal tekintették meg.
Az 1972-ben Dr. Robert C. Atkins által kifejlesztett Atkins-diéta magas fehérjetartalmú és nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendként ismert. Az indoklás az, hogy a szénhidrát feldolgozása miatt hízunk, nem pedig az adagméret vagy a zsírbevitel miatt. Akár azt gondolja, hogy az Atkins-étrend gyors eredményeket kínáló étrend, vagy úgy gondolja, hogy ez egy fenntarthatatlan étkezési mód, ismerkedjen meg a diéta néhány buktatójával, hogy növelje a siker esélyét.
- Laktóz intolerancia jelei, tünetei, diétával kapcsolatos információk és elkerülendő ételek
- Szív-egészséges étrend 8 lépés a szívbetegségek megelőzésére
- Hogyan használjuk a koppenhágai diétát 12 lépés (képekkel) - wikiHow
- Hogyan kezdjük el a Keto diétát 5 alapvető lépés kezdőknek
- Leaky But Diet - Fogyasztandó ételek, Kerülendő ételek