Hogyan kell enni, mint Jackie O: A First Lady étrendjének lebontása

Életemben sok diétát tartottam. Még egy könyvet is írtam a hírességek diétájával kapcsolatos tapasztalataimról, és nekem nehéz kiválasztani a kedvenceket. Hogyan rangsorolja a kínzást?

Az egyik legérdekesebb interperszonálisan természetesen Jackie Kennedy étrendje volt. A nem gyilkosok közül Jackie a kedvenc Kennedy. A napszemüvegje gyönyörű. Ráadásul állandóan fehér farmert viselt. De hogyan csinálta? Íme, néhány tanácsot és tanácsot levontam utamból.

1) Ne féljen attól, hogy naponta egy ételt fogyaszt.

A legenda szerint Jackie napi egy sült burgonyát követett, kaviárral és tejföllel töltve. Az első napon, amikor ezt csináltam, szinte rendben volt. Aztán gyorsan fenntarthatatlanná vált, és reggelizni kezdtem. A napi egy étkezés azonban valóban korlátozza a kalóriákat.

2) Ne féljen attól, hogy a rossz összetevőket jóval helyettesíti.

Jackie Kennedy a burgonyáját Beluga barlanggal ette meg, kilogrammonként 10 000 dollárba kerül, és gyöngyházi kanálon kell tálalni. Most kaptam egy vacak kaviárt, ami 30 dollárba került. Nem tudtam megkóstolni a különbséget, de hogy igazságos legyek, soha nem volt beluga.

3) Ne féljen attól, hogy tartózkodik.

Napokig tartó heves evés (két sült burgonya?) Után Jackie Kennedy gyakran böjtölt gyümölcsöt, amelyben csak gyümölcsöt evett. Egy napig csak gyümölcsöt ettem egy különösen kidolgozott hálaadás után. Meglepő módon nem volt túl szörnyű!

4) Ne féljen attól, hogy eltávolítja a sajtot olyan helyekről, ahol lennie kellene.

Jackie régi házvezetőnője, Marta Sgubin 1998-ban kiadott egy szakácskönyvet "Cooking For Madam" címmel. Ebben volt egy sajt nélküli spenót-rizottó receptje, amely általában a rizottó fő összetevője. Az esélyek ellenére a sajttalan rizottó rendben volt. Íze csak rizs és spenót volt.

5) Ne féljen a sok ivástól és a dohányzástól sem.

Állítólag Jackie minden nap ivott egy pohár pezsgőt, és dohányzott is, mint egy kémény. Nem tettem egyiket sem, de azért, mert béna majom vagyok. Szó szerint ez az egyetlen ok.

6) Ne féljen attól, hogy rakott túróval készül.

Jackie ezt egy állami vacsorán tálalta! Ennyire finom és elfogadható.

7) Ne féljen attól, hogy télen fehér farmert viseljen a diéta után.

Rendben van - és az enyém még jobban megfelel nekem a diéta után.