Hogyan lehet fogyni az arcodban 10 tipp

Íme a gyakori tippek és trükkök, hogyan lehet fogyni az arcodban, hogy kipróbálhasd.

módon

Az alkohol egyike azon kevés tényezőknek, amelyek valóban rosszak a teljes testsúlyára nézve. Szárítja a testedet, valamint haszontalan kalóriákat tartalmaz. Próbáljon távol maradni az alkoholtól, ha megpróbálja lefogyni az arcát.

A rossz testtartás miatt az arcod nehéznek és nagynak tűnik, és a kettős áll megjelenését adja. Mindig próbálja feltartani a fejét és az állát, valamint tartsa a vállát hátrébb.

Néha a kevés ivóvíz visszatartáshoz vezet. A tested azt hiszi, hogy vízhiány van, és elkezdi tárolni. Igyon legalább 2 litert naponta.

A cukor és a só az arcpuffadás legfőbb bűnösei közé tartozik. Ezért csökkentse a feldolgozott cukor vagy só bevitelét, és próbáljon meg több gyümölcsöt vagy zöldséget tölteni.

A gyorsétterem sok zsírt és sót, valamint édesítő összetevőket tartalmaz. Mindezek felelősek a súlygyarapodásért.

Semmiképpen sem lehet csak arczsírt megcélozni. Tehát próbáljon lefogyni a testmozgásból és a zsírégető étrendből.

A gyógyszeres kezelés miatt az arcod felpuffadhat anélkül, hogy tudnád is róla. Az előírt gyógyszerekért forduljon orvosához és a hozott gyógyszerek gyógyszerészéhez, és ha lehet, váltogassa őket.

Az arcjóga minden idők legnagyobb megoldása lehet az arcod fogyásának. Igen, kifejezetten a zsír csökkentésére létezik arcjóga. Sikeresnek és összességében előnyösnek bizonyult. Sokan azt is észrevették, hogy ez is fiatalabbá tesz. Csak keresse meg az arcjógát és a testmozgást, és vannak bőven gyakorlatok.

A kalcium segít a testzsír elégetésében, valamint drámai módon csökkenti a vízvisszatartást. Időről időre ellenőrizze a kalcium bevitelét, és győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű kalciumot tartalmaz-e az ételéből. Az olyan ételek, mint az alacsony zsírtartalmú tejüzemek és a leveles zöldségek, segítenek elérni a kívánt kalciumbevitelt.

A smink csodákra képes. Ez valóban lehet a kétségbeesett válasz arra, hogyan lehet fogyni az arcodban a nők számára. Rengeteg smink oktatóanyag van, amely az interneten karcsúbbá teszi az arcodat, mert a smink hatásokat és illúziókat hoz létre. Mások úgy fogják érzékelni, mintha karcsúbb lenne az arcod.

Szerezzen alapozót vagy port, amely kissé világosabb árnyalatú, mint a bőr tónusa. Használja az arcának középső részén, és sötétebb árnyalatot alkalmazzon az arc bélése körül. Ügyeljen arra, hogy ezeket a színeket megfelelően keverje össze, mivel a méret és a mélység hatásait eredményezi.

KAPCSOLÓDÓ: 10 módja annak, hogy lefogyjon az arcából