Blogunk

A tojás minősége az egyik legfontosabb tényező abban, hogy egy nő képes-e teherbe esni, de ez egy olyan téma, amelyre sokan soha nem gondolnak, amíg már nem küzdenek a teherbeesésért. A rossz tojásminőséget a petefészek-tartalék csökkenése okozza, és ez a meddőség egyik leggyakoribb oka, különösen a 35 év feletti nőknél.

A tojás minősége azért fontos, mert meghatározza az embrió minőségét. A rossz tojásminőség szorosan összefügg az embriók kromoszóma-rendellenességeivel, más néven aneuploidiával. Bizonyos esetekben az aneuploidia születési rendellenességeket okozhat, de gyakrabban vetélést eredményez, gyakran olyan korai stádiumban, hogy egy nő nem is tudja, hogy terhes.

Az IVF-ben a tojásminőséggel kapcsolatos problémák azt jelenthetik, hogy a keletkező embriók nem ülnek be, vagy a petesejtek egyáltalán nem termékenyülnek meg. Akár önállóan próbál megfoganni, akár arra készül, hogy belekezd az IVF-be, hogyan biztosíthatja, hogy a petesejtjei a lehető legegészségesebbek legyenek?

Nézd meg az életmódválasztásodat.

Míg jelenleg nincs klinikailag bizonyított módszer a tojásminőség javítására, ha annak hanyatlása elkezdődött, a kutatók azt kutatták, hogy az életmódválasztás hogyan befolyásolhatja jelentősen a reproduktív egészséget általában. Még nem készültek meggyőző megállapítások arról, hogy milyen típusú étrend vagy testmozgás a legmegfelelőbb a tojás minőségére nézve, de a józan ész és az öngondoskodás nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a test egésze a lehető legnagyobb egészségügyi potenciálon működjön. . Több vagy, mint a petéid. Megérdemli, hogy egészségesnek érezze magát, és hogy készen álljon a terhesség ápolására, amikor az bekövetkezik.

Amikor megpróbálja elképzelni, célszerű elkezdeni a döntéseket úgy, mintha már terhes lenne. Egyél kiegyensúlyozott, egészséges étrendet sok fehérje mellett, kerülje az olyan ételeket, amelyekről ismert, hogy magas a toxinja, vágjon ki nikotint, alkoholt és koffeint, és hagyjon időt a rendszeres, kíméletes testmozgásra.

Ha azt mondják, hogy „lazítson”, dühítő lehet, ha meddőséggel küzd, de a stressz csökkentése, ahol csak lehet, valóban előnyös az egészségre. A stressz fiziológiai reakciókat vált ki a szervezetben, amelyek az ideálisnál kedvezőtlenebb környezetet okozhatnak a petesejtekben. Ne aggódjon minden stressz elkerülése miatt: ez nem lehetséges, és a stressz miatt való hangsúlyozás ördögi kör. De adj magadnak eszközöket a kezelésére, amikor felmerül. A meditáció, a relaxációs technikák, valamint a barátok, a család és a szakemberek támogatása valóban segíthet a nehéz időkben.

Fontolja meg a kiegészítő terápiákat.

Semmi sem helyettesíti a képzett reproduktív szakértővel folytatott konzultációt, de sok nő azt tapasztalja, hogy a kiegészítő, alternatív terápiák és kezelések növelik a jólét érzését, amikor megpróbálnak elképzelni. A masszázs, az akupunktúra és a gyógynövényes gyógyszerek, valamint az étrend-kiegészítők mind szerepet játszhatnak abban, hogy optimális környezetet teremtsenek petéihez. Csak ellenőrizze orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek potenciálisan káros kölcsönhatások a gyógynövények és a kiegészítők között, amelyek bármelyik felírt gyógyszert szedik.

Ne habozzon, menjen „tojásvizsgálatra”.

Amikor egy nő megszületik, petefészkei már egy életen át petesejteket tartalmaznak. Az évek során ezeknek a tojásoknak a száma csökkent, és a tojás minősége romlani kezd, általában harmincas évei elején. Ez a hanyatlás a harmincas évek végén és a negyvenes évek elején felgyorsul, és addig tart, amíg végül termékeny éveinek végére nem ér.

Fontos a tojás minőségének és mennyiségének korai és rendszeres ellenőrzése. Az, hogy megvárja, amíg már problémái vannak, drága időveszteséget jelenthet. A termékenységi klinikára történő felkeresés ezeknek a teszteknek viszonylag olcsó és alacsony elkötelezettségű módja annak, hogy pontos képet készítsen termékenységéről egy adott időpontban, és ez elősegítheti a döntések meghozatalát az előrelépés során. Jó alkalom a tojások lefagyasztására? Mi legyen a fogantatásod ütemterve? Szüksége van asszisztált reproduktív technológiákra (ART) a teherbeeséshez?

Termékenységi szakértője néhány meglehetősen egyszerű teszt segítségével segíthet válaszolni ezekre a kérdésekre:

Antrális tüszők száma (ultrahang). Az antrális tüszők kicsi petefészek tüszők, amelyek ultrahangon keresztül láthatók (és megszámlálhatók). A látható antrális tüszők számának megszámlálásával az orvos megjósolhatja, hogy egy nőnek valószínűleg hány őshagymája van (mikroszkopikus, mindegyik éretlen petesejtet tartalmaz). A több tüsző magasabb petefészek-tartalékot jelent.

3. nap FSH (vérvizsgálat). A follikulus stimuláló hormon vagy az FHS az ovuláció egyik legfontosabb hormonja. Az agyalapi mirigy termeli, és stimulálja a petefészke tüszőit, hogy érjenek és felszabadítsák a petesejtet, amikor peteérik.

Az FSH szintjének mérése a menstruációs ciklus elején lehetővé teszi az orvosok számára, hogy lássák, mennyire keményen dolgozik a tested az ovuláció megvalósításáért. A tested folyamatosan több és több FHS-t készít, amíg nem peteérsz: ha egyáltalán nem ovulálsz, az agyalapi mirigy nem kapja meg az üzenetet, hogy állítsa le a termelést, és az FHS szintje emelkedni fog a testedben. Ez azt jelenti, hogy a magas FSH-szint általában a petefészek-tartalék csökkenését jelzi.

AMH (vérvizsgálat). Az AMH-t, vagyis antimulheri hormont a növekedés korai szakaszában a kis petefészek-tüszők termelik, amelyek a mikroszkopikus ősállapotból abba a stádiumba kerülnek, ahol petesejt-termelésre képesek. Az AMH-szint tesztelése nem sokat fed fel a tojás minőségéről, de jelezheti, hogy egy nőnek van-e még mindig nagy mennyiségű növekvő tüszője, ami azt jelentheti, hogy valószínűleg életképesebb petesejteket fog termelni.

Javítsa a tojás minőségét.

Minden nő egyedülálló, és nincs mód arra, hogy biztosan megjósolja, mikor kezdődhet valaki petefészek-tartalék csökkenésével. Ritka esetekben egy nő korai petefészek-elégtelenséget élhet át 20-as évei elején, míg a skála másik végén egy különösen termékeny nő a 40-es évek elejéig nem tapasztalhat jelentős csökkenést.

Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hová esik a spektrum, az, ha felkeresi a reproduktív endokrinológust, és teszteket kér a petefészek-tartalék meghatározásához. Mivel ezek a tesztek diagnosztikai jellegűek, jó eséllyel biztosítás fedezi őket. A tojás egészségi állapotának ellenőrzése nyugalmat adhat, és segít megérteni, hol áll a petefészek tartalékával és a tojás minőségével, amikor készen áll a teherbeesésre.

Ossza meg ezt a közösségi médiában: