Hogyan lehet lé fogyni

Utolsó frissítés: 2020. november 18. Referenciák jóváhagyva

lehet

A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.

Ebben a cikkben 26 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 100% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 576 538 alkalommal nézték meg.

A gyümölcslé egy viszonylag új étrendi trend, amely a gyümölcsök és zöldségek gyümölcslevekre összpontosít, a levet étkezés helyettesítőként vagy étkezés kiegészítéseként használja. Különféle egészségügyi előnyök társulnak a gyümölcslevekhez, beleértve a fogyást és a megnövekedett vitamin- és ásványianyag-fogyasztást. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forrásra Ezenkívül a gyümölcslevek egyszerű és ízletes módja lehet annak, hogy több gyümölcsöt és zöldséget vegyen be az étrendbe (különösen azok számára, akik nem rajonganak a gyümölcsökért vagy zöldségekért, vagy nincs idejük hogy naponta felkészítsem őket). A gyümölcsleveken alapuló diéta követése fogyáshoz vezethet, különösen fizikai aktivitással kombinálva. [2] X Megbízható forrás A Mayo Clinic oktatási honlapja a világ egyik vezető kórházából Ugrás a forráshoz Kövesse az alábbi lépéseket a biztonságos és kiegyensúlyozott gyümölcscentrifugáláshoz.