29 hetes terhes

Belépett az utolsó trimeszterbe. Ez a terhesség fizikailag és érzelmileg legnagyobb kihívást jelentő szakasza. Mindenképpen kezded felfedezni, hogy is néz ki valójában a „terhesség”. Készüljön fel a baba lábának tapintására, mert a baba egyre aktívabb lesz. Közelebb állsz a gyermeked szüléséhez. Addig is itt van néhány dolog, amit tudnia kell, és mire számíthat.

A babád a terhesség 29. hetében

Hé, te 29. hetes terhes vagy, és a babád most igazán aktív. A rúgások nagyon gyakran fognak történni, és ez jó jel arra, hogy a babája jól jár.

Orvosa azt is megkérheti, hogy minden nap számolja meg a rúgásokat. Ő bemutatja Önnek a konkrét módszert. A számlálási rúgások annak biztosítására szolgálnak, hogy a baba jól járjon. Szokás, hogy naponta kétszer, reggel és éjszaka számoljon rúgásokat.

Mekkora a csecsemő 29. hetes terhes?

A baba hosszúsága meghaladja a 36,5 cm-t, súlya körülbelül 1,3 kg (kb. Egy pomeló méretű). És mégis, ez tovább fog növekedni. Ebben az időszakban a baba meghízza születési súlyának felét.

Továbbá az izmok és a tüdő folyamatosan érik. A baba növekedése fokozott éhséget okoz. Ez azért történik, mert a babának több tápanyagra van szüksége a növekedéshez.

29 hetes terhes baba helyzet

Mivel a terhességed a hetedik hónap vége felé halad, közelebb kerülsz ahhoz, hogy gyermekedet a kezedben tartsd. Most nagyon gyorsan és nagyon aktívan érik a méhében. Rengeteg rúgást és kopogást kell éreznie a nap folyamán, amikor az izmokat gyakorolja.

Az agy gyorsan fejlődő fejével tömegének jelentős részét elfoglalja. A 29. héten a baba nagy valószínűséggel függőleges helyzetben lesz, fejjel lefelé a méhnyak felé. Az sem ismeretlen, hogy a csecsemő ekkor talpig fekvő helyzetben van, azzal az elvárással, hogy a születés előtt normális helyzetbe álljon.

Terhesség 29. héten a magzat fejlődése

A baba feje egyre nagyobb, hogy befogadja a fejlődő agyat. A gyors agyi fejlődés a múlt héten kezdődött és a héten is folytatódik. A baba kezdi szabályozni saját testhőmérsékletét. A hallás javul, az izmok és a tüdő tovább érik.

A baba bőre kisimul és elveszíti a fonnyadt hajat. A velő vörösvértesteket kezd termelni. A baba képes kinyitni és becsukni a szemét.

A tested a terhesség 29. hetén

A héten az átlagos súlygyarapodásnak 19 és 25 font (8,6–11,3 kg) között kell lennie. Az ajánlott kalóriabevitel ebben az időszakban körülbelül 2400 kcal/nap. Ez napi 500 kcal-kal több, mint általában az ajánlott napi bevitel.

Emellett a terhesség alatt a hormonszint könnyebben bekövetkezik a súlygyarapodásban. Mellérzékenységet, visszérgyulladást tapasztalhat.

29 hetes terhes has

A 29. héten a hasad nagyobb lesz, és tovább fog kinyögni. Lehet, hogy nehezen látja a lábát. Az alapmagasság 26-35 cm (10,2-13,8 hüvelyk). A megnövekedett magzatvíz mennyisége a méhben körülbelül 9 cm (3,5 hüvelyk) a köldök felett.

29 hetes terhes tünetek

A melle nagyobb lesz, és megfelelő sport- vagy ápoló melltartót kell találnia. Ha fáradtnak érzi magát, nincs hova aggódnia. A tested mindent megtesz annak érdekében, hogy barátságos otthoni környezetet teremtsen a babád számára. Egyéb tünetek:

29 hetes terhes ultrahang

Tisztában van azzal, hogy a baba egyre szűkebb, mivel annak a ténynek köszönhető, hogy milyen gyorsan növekszik a baba. Ha finom, ismétlődő rángatózást érez - ez valójában csuklás lehet a csecsemőtől.

Ha megnéz egy 29 hetes terhes ultrahangot, láthatja, hogy a baba fehér zsírlerakódást növeszt a bőr alatt. Hártya - vékony fal képződik a baba körül.

29 hetes terhes életmód

A legfontosabb az egészséges és kiegyensúlyozott étrend.

A babád egyre nagyobb. Emiatt az étkezési kalcium körülbelül 250 milligrammja kerül a kialakuló csecsemőcsontokba. A babának kalciumra van szüksége az idegek, izmok, valamint a szív és a fog fejlődéséhez.

Ha nem fogyaszt elegendő kalciumot, a baba elkezdi kalciumot venni a csontjaiból. Ez indukált hipertóniát és a csecsemő alacsonyabb születési súlyát eredményezheti. Nagyobb kalciumadagok fogyasztásához fogyasszon kalciumban gazdag ételeket. Ide tartozik az alacsony zsírtartalmú joghurt, a mandula- vagy szójatej, a tofu, a szardínia, a szárított füge, a brokkoli rabe stb.

Igyon sok vizet. Az elegendő folyadék bevitele elengedhetetlen.

A mérsékelt testmozgás, például a gyaloglás és a 30 perces úszás stimulálja a beleket.

A baba gyors fejlődése miatt ügyeljen arra, hogy rengeteg tápanyagot vegyen be. Ide tartoznak a tápanyagok, például a C-vitamin, a folsav, a fehérjék, a vas és a kalcium. A vas fontos a terhesség alatt. A vashiányos vérszegénység gyakori probléma a terhesség alatt. Az olyan ételek, mint a sovány marhahús, a hal, a bab, a lencse és a pulyka, jó vasforrások.

Szex a terhesség 29. hetében

A szex a terhesség normális része. Hacsak orvosa nem tanácsolja, vagy nincs egészségi állapota, a terhesség alatt nincs más ok a szexuális élet megváltoztatására. A terhesség alatt bekövetkező változások miatt sok nő egy kicsit másnak érzi magát a nemi aktus során.

A test alsó részeinek fokozott véráramlása egyes nőknél fokozza az érzékenységet. Egyes nőknél a hormonális változások miatt alacsony a szexuális vágy. Kipróbálnia kell néhány kényelmes pozíciót. Amint a hasa zavarni kezd, kínos lehet.

29 hetes terhes ellenőrzőlista

Folytassa a szülés előtti vitaminok szedését.
Ellenőrizze a kalcium bevitelét, és szükség esetén változtassa meg az adagolást.
Naponta végezze el a Kegel-gyakorlatokat.
Igyon körülbelül 10 pohár vizet naponta, hacsak orvosa nem mond másként.
Kezdje el megbeszélni partnerének a szülésben betöltött szerepét.
Vásároljon pelenkákat, törlőkendőket és pelenkakiütéses krémeket.
Vásároljon kényelmes ruhákat Önnek és babájának.
Válasszon bababarát mosószert.
Tudjon meg többet a szülési szabadságról, és beszéljen a főnökével.

Mit kérdezzen orvosától?

Az orvosok fantasztikusan nyújtanak áttekintést a terhességről is. Ha van néhány terhességgel kapcsolatos kérdése, ne habozzon feltenni őket.

Terhességi igényeitől és fizikai állapotától függően más rutin van, mint egy másik anyuka. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen gyakorlatokat végezzen.

Mint említettük, léteznek nélkülözhetetlen tápanyagok és vitaminok, amelyeket a megfelelő dózisban kell bevenni. Ha kérdése van a táplálkozással vagy a bevitt vitaminok számával kapcsolatban, kérdezze meg orvosát. Kérjen ételt és italt is.

Ha a terhesség alatt bármikor vérzést vagy foltot észlel, hívja orvosát.

Kérdezze meg, hogy a koraszülés milyen jeleire kell figyelnie.

A terhességi kérdések megbeszélése orvosával az egyik dolog, amelyet meg kell tennie annak érdekében, hogy több információt szerezzen.