Hogyan lehet visszaállítani a gyomor bypass tasakját

A gyomor bypass műtét a leghatékonyabb eszköz az elhízott betegek számára a fogyáshoz. Noha a betegek a műtétet követő első hónapokban általában gyorsan fogynak, normális, ha a fogyás az idő múlásával lassul, vagy akár fennsíkkal jár. Az is lehetséges, hogy a betegek visszanyerjék a súlyukat, ha a műtét után nem sikerül folytatniuk az egészséges életmódot.

A súly visszaszerzése pusztító lehet. A „gyomor bypass tasak visszaállítása” lényegében egy 5 napos étrend, amelyet egy gyomor bypass beteg hozott létre, aki csalódott a súly visszanyerése miatt. Azt állítja, hogy a diéta visszaállítása után megfeszült a gyomra, csökkent az éhség és a sóvárgás, valamint a gondolkodásmódja.

Habár a gyomor bypass betegek többsége sikeresen fenntartja a fogyást, A betegek 10-20% -ánál a súly visszanyerése a műtét után 12-18 hónappal kezdődik. A súlygyarapodás elbátortalanítja, így a betegek úgy érzik, mintha kudarcot vallottak volna a legígéretesebb fogyókúrás lehetőségükről.

Számos tanulmány a helytelen étrendre, a mozgásszegény életmódra és a táplálkozási szakemberrel való nyomon követés hiányára hívja fel a súlygyarapodás kulcsfontosságú tettesét. Akár fontolóra veszi a gyomor bypass-ot, frissen poszt-opciót folytat, akár a súly visszanyerésével küzd, elengedhetetlen tudni, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolhatják a sikerét a fogyókúrás műtét során.

A gyomor bypass műtétet közvetlenül követő étrend nagyon szigorú. Alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, és korlátozza a magas zsír- és cukortartalmú ételeket. Ez a diéta lehetővé teszi a súlycsökkenést a műtét után hónapokig. A teste alkalmazkodásával azonban egyszerre elviselheti az ételek szélesebb változatosságát és mennyiségét.

Fontos megjegyezni, hogy a gyomor bypass nem varázslatos megoldás, ha a fogyásról van szó. Ez csupán egy eszköz a fogyás megkönnyítésére. Ha a beteg a gyomor bypass műtétje után visszatér az egészségtelen étkezési szokásokhoz, nem valószínű, hogy a beteg fenntartja a fogyását.

Hasonlóképpen, a gyomor bypass betegeknek a műtét után is aktív életmódot kell folytatniuk, hogy lehetővé tegyék a folyamatos fogyást és megakadályozzák a súly visszanyerését. Mivel a tested több kalóriát alkalmazkodik és tolerál étkezés közben, az aktív megmaradás kalóriákat éget.

Változások a gyomorban a gyomor bypass műtét után

A gyomor bypass műtéte során egy kis tasak helyettesíti a gyomrot. Ez a tasak csak 1 vagy 2 uncia ételt és folyadékot tartalmaz. Amint a beteg meggyógyul a műtéttől és étrendje szilárd anyaggá válik, a tasak bizonyos mértékig megnyúlik, hogy több ételt tároljon.

Az idő múlásával az a sztóma is megnyúlhat, amely a tasakot a vékonybél üregéhez köti. Egyesek úgy vélik, hogy a nagyobb sztóma csökkenti a teltséget és a jóllakottságot, ami súlygyarapodáshoz vezet. Bár a nagyobb sztóma növelheti a súlygyarapodás kockázatát, egyes tanulmányok szerint a páciens zacskóhasználatának jelentősebb hatása van a súlygyarapodásra..

Más szóval, az a beteg, akinek étrendje magas zsír-, cukor- és kalóriatartalmú ételekből áll, valószínűleg hízni fog, még akkor is, ha a tasakja nem nyúlik meg. Másrészt az a beteg, aki magas fehérjetartalmú étrendhez tart, összetett szénhidrátokkal, gyümölcsökkel és zöldségekkel támogatva, kevésbé valószínű, hogy hízik, még akkor is, ha a tasakja nagyobb.

A „gyomor bypass tasak visszaállítási tesztjét” „túrós tesztnek” is nevezik. Ez a teszt azt állítja, hogy kiderül, hogy a gyomor megnyúlt-e. Az elmélet igazolására azonban nincsenek tanulmányok.

Először a beteg 8 uncia túrót vagy burgonyapürét mér. Ezután a beteg addig eszik, amíg jóllakik. Ezután a beteg kivonja a maradék ételt, hogy kiszámítsa, mennyi túró fér el a tasakjában. A gyomrot akkor tekintjük „kifeszítettnek”, ha a visszaállítási teszt azt mutatja, hogy több mint 5 uncia étel fér el a tasakban.

A legjobb konzultálni orvosával, ha kérdései vannak a tasak nyújtásával kapcsolatban.

A gyomor bypass tasak visszaállítási étrend egy 5 napos étrend, amelyet egy bariatrikus műtéti páciens tervezett, aki súlygyarapodást tapasztalt. Az étrend szerkezete így néz ki:

1. nap: Tiszta folyadékok, például víz, tea, cukormentes italok és húsleves

2. nap: Használjon sűrű folyadékokat, valamint napi 3 fehérje turmixot

3. nap: Folytasson 3 fehérje turmixot, és tegyen bele puha szilárd anyagokat, például túrót és joghurtot

4. nap: Lágy szilárd anyagok

5. nap: Szilárd szilárd anyagok

Az 5. nap után a betegeknek folytatniuk kell a szokásos étrendet.

A diéta kurátora azt állítja, hogy ez a terv visszavezeti a betegeket a fogyókúrás életmódra. Azt is állítja, hogy ez a diéta összehúzza a tasakot, csökkenti a vágyakat és csökkenti az étvágyat. Ezeknek az állításoknak azonban egyikét sem tudományosan bizonyítják.

Ha súlycsökkenése megtorpan, vagy hízik, sok bevált módszer létezik a helyes pályára állításhoz. Ne feledje, hogy a gyomor bypass műtét csak egy eszköz. Vessen egy pillantást az életmódjára, és nézze meg, van-e olyan terület, amelyet szigoríthat a fogyás elősegítése érdekében.

Vissza az alapokhoz a diétával

Ahelyett, hogy visszatérnénk a műtét utáni étrendre, inkább a fogyókúrás étrend elveire összpontosítson.

Folyadékok - Ne igyon 15 perccel étkezés előtt, és korlátozza az ivást 30 perccel étkezés után. A folyadék gyorsabban mozgatja ki az ételt a tasakjából, ami hamarabb éhes lehet.
Lassan egyél - Alaposan rágja össze és tempózzon étkezés közben, hogy megakadályozza a túlevést és növelje a jóllakottságot.
Fehérje - Minden étkezéshez adjon kiváló minőségű fehérjét. Ezenkívül döntse el, hogy részesül-e még a fehérje turmixokból. Lehet, hogy nincs szüksége rájuk, ha már nem tartják jóllakva, és elegendő fehérjét kap az ételből.
Korlátozza a magas zsír- és cukortartalmú ételeket - Ezek az ételek magas kalóriatartalmúak és kevés tápanyagot tartalmaznak. Ezen túlmenően ezek az ételek valószínűleg kényelmetlen tüneteket okoznak a dömping szindrómában.
Korlátozza vagy kerülje az alkoholt - az alkohol magas kalóriatartalmú, különösen a kevert italokban.

Mozogjon tovább testmozgással

Könnyű letérni a pályáról, amikor tornázni kell. Ha a következetes testmozgással küzd, kezdjen kicsiben, hogy visszatérjen a céljaihoz. Tűzzön ki magának egy lépéscélt, vagy állítson be egy célt, hogy naponta 3 rövid sétát beszéljen meg. Építsen a kis céljaira, ha egyszer visszatér a testmozgás szokásához. Cél, hogy minden nap legalább 30 perc tevékenységet végezzen.

Ha stabil alapja van a testmozgásnak, építkezzen céljaira különféle gyakorlatokkal, vagy a súlyok beépítésével a rutinjába. Természetesen az új testmozgás megkezdése előtt beszéljen orvosával.

Az elhízás leküzdése olyan út, amely állandó változást igényel.
A tudomány nem támasztja alá azt az állítást, hogy a gyomor bypass tasakjának visszaállítása csökkenti a gyomrot, csökkenti a vágyakat és a vágyakat.
Amit a zacskóba tesz, az nagyobb mértékben befolyásolja a fogyást, mint a tasak mérete.
A fogyás folytatásához koncentráljon az étrendre és a testmozgásra.

Szeretné megvitatni ezt a cikket, vagy feltenni egy kérdést? Csatlakozzon a hozzád hasonló társaik Facebook közösségéhez.

Breanna Woods, MS, RDN

Breanna Woods bejegyzett dietetikus, több mint 5 éves tapasztalattal rendelkezik a klinikai területen. Élelmiszer- és táplálkozási mesterképzéssel rendelkezik, és arra törekszik, hogy másokat egészséges életmódra tereljen.

Gintas Antanavicius, orvos, FACS, FASMBS

Dr. G a BariBuilder társalapítója. Amerikai székhelyű, több mint 10 éves bariatrikus tapasztalattal rendelkező szakorvos rendszeresen publikál kutatásokat olyan orvosi folyóiratokban, mint a SOARD, az elhízási sebészet stb.

A weboldalon található információk nem orvosi tanácsok. Mielőtt bármilyen változtatást végezne az egészségével kapcsolatban, kérjük, forduljon orvosához.