Hogyan vezethet egy egészségtelen száj súlygyarapodáshoz

Lehet, hogy a súlygyarapodását hibáztatja azzal, amit a szájába ad, de az igazság az lehet, hogy a szájával van a probléma. Ez szemlélteti a szájegészség és az általános egészségi állapot összetett, kölcsönös kapcsolatát. Az egészségtelen magatartás ösztönzésétől a súlygyarapodás közvetlen kiváltásáig az egészségtelen száj hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.

Kerüli az egészséges ételeket?

Ha fájnak a fogai és az ínye, akkor távol marad az olyan ételektől, amelyek még jobban fájnak. Sajnos ez sok egészséges ételt tartalmaz. Olyan ételek, mint a friss gyümölcsök és zöldségek. A ropogós gyümölcsöket és zöldségeket nehezen lehet enni fájó fogakkal és ínyekkel, és ezekben az élelmiszerekben található sav fájdalmas lehet az érzékeny ínyeken. És a hús is gondot okozhat, mivel a rostok megakadnak a fogai között, és irritálhatják a fogakat és az ínyt.

Tehát mit eszel helyette? Valószínűleg sokkal több feldolgozott élelmiszer. A feldolgozott élelmiszerek sok egészségtelen szénhidrátot - különösen cukrot - és zsírokat tartalmaznak. Ezeket könnyű megenni, de nehezen hatnak a testedre és a fogaidra. Az elfogyasztott extra cukor hozzájárul a fogszuvasodás fokozásához. Ráadásul egy ilyen étrenddel könnyű hízni.

Nehéz neked tornázni?

Nem csak az, hogy egészségtelen ételeket eszel. Ha egészségtelen szája van, nehéz lehet a testmozgás. Az ínybetegség krónikus fertőzés, olyan, mint állandóan megfázás vagy influenza. Gondolj arra, hogy az utolsó megfázásod hogyan használta fel az edzés energiáját. Most képzelje el, hogy ezt minden nap tapasztalja. Csak nem tudja, mert mert úgy gondolja, hogy ez a normális.

Valami más, ami elfogyaszthatja az energiát, a cukorbetegség. A cukorbetegség hozzájárul az ínybetegségek kockázatához, de az ínybetegségek viszont súlyosbíthatják a cukorbetegséget. A cukorbetegség nem csak a vércukorszintről szól - ez a test működésének és működésének zavara. És megnehezítheti számodra az energiát a kijutáshoz és a testmozgáshoz.

A gyulladás hozzájárul a súlygyarapodáshoz

A gyulladás nagy része ennek az összetett kölcsönhatásnak az elhízás, a cukorbetegség és a száj egészsége között. A gyulladásos fehérjék fontos jelek a szervezet immunválaszában, így amikor krónikus fertőzése van, például ínybetegség, a test sokkal több gyulladásos vegyületet szabadít fel. Ezek a gyulladásos fehérjék zavarják a fontos hormonok egy részét - például a leptint -, amelyek segítik testünket az energiafelhasználás és a fogyás szabályozásában. A gyulladás hozzájárulhat a krónikus fáradtsághoz is, ami megnehezíti a jó testmozgás megkezdését vagy fenntartását.

Tehát a gyulladás ma a jövőbeni súlygyarapodással jár. De itt a dolgok különösen rosszra fordulnak: a zsírsejtek gyulladásos fehérjéket is felszabadítanak. Tehát nem csak az, hogy a zsír nagyobb valószínűséggel hízik, hanem felerősítheti a szervezet immunválaszát a szájbaktériumok ellen, ami csak tovább rontja a helyzetet.

Invisalign súlygyarapodás

Ha Ön olyan típusú ember, aki egész nap élvezi a kis ételeket, majd Invisalign kezelést kezd, akkor hízhat. Vannak, akik fogynak az Invisalign-nal, mert nem tudnak enni alignerrel együtt, és nem akarnak fogat mosni, hogy egy kis harapnivalót élvezzenek. Az Invisalign sok embert arra kényszerít, hogy egész nap a kisebb étkezés helyett nagyobb ételeket fogyasszon, elsősorban a kényelem érdekében. Ez azt okozhatja, hogy egyesek a kelleténél több kalóriát fogyasztanak, ami hízáshoz vezethet.

A fogyás befolyásolhatja a fogakat?

Ha szigorú diéta mellett fogy, amely gyümölcslé tisztítással, étkezés pótlásával, szénhidrát csökkentésével, csak nyers ételek fogyasztásával vagy fontos tápanyagok kivágásával jár, akkor ez hatással lehet a fogára. A fogyás egészségtelen szájat okozhat, ha nem egészségesen csinálja. Ha az étrendben túl sok a cukor és nincs elegendő tápanyag, akkor fogai szenvedhetnek. Tegyen meg magának egy szívességet, és tartózkodjon az olyan étrendektől, amelyek kizárnak bizonyos ételeket az étrendből. A fogyás megfelelő kalóriadeficit mellett lehetséges és fenntartható.

Vajon az íny hízik-e?

Ha fogyni próbál, akkor azt gondolhatja, hogy a rágógumi jó módszer arra, hogy megakadályozza magát az evésben. Sajnos ez nem mindig működik így mindenkinek. Néhány ember számára ez még jobban megkívánhatja a cukrot, különösen azért, mert hamis cukrot használ. Ennek eredményeként a végén még több édességet fogyaszthat. Tehát, ha kíváncsi arra, hogy az íny súlygyarapodást okozhat-e, a válasz valóban rajtad múlik. Ha ez segít elkerülni az édességek fogyasztását, akkor igen, de egyesek számára ez további édességeket okozhat.

Az egészséges száj egészséges testhez vezet

Ez az egészségtelen fogak, az ínybetegségek és a súlygyarapodás közötti kölcsönhatás csak néhány azok közül a sokféle lehetőség közül, amelyek révén a száj egészsége szabotálhatja általános egészségi állapotát. Néha az interakciók finomak, és gyakran összetettek, de ahogy megértjük őket, megszakíthatjuk a ciklust és segíthetünk az egészségesebb életmód elérésében, amely gondoskodik a szájról, a testről és a szellemről.

A holisztikus fogászat ezeket az összefüggéseket keresi, és hogyan kell kezelni nemcsak külön jelenségként, hanem egy teljes egész részeként. A szájüregi egészségügyi problémák megfelelő kezelése drámai módon javíthatja fogorvosi tapasztalatait és az Ön számára kedvező eredményeket.

Ha többet szeretne megtudni a holisztikus fogászatról, kérjük, hívja ma a (585) 244-3337 telefonszámon időpontot egy Rochester, NY fogorvoshoz a Kortárs Fogászatban.