Hogyan okozhatja az elhízás a porckorongsérvet és a hátfájást

Laura Campedelli, PT, DPT, gyógytornász, aki tapasztalattal rendelkezik kórházi alapú akut ellátásban és járóbeteg-terápiában gyermekekkel és felnőttekkel egyaránt.

Ha a gyomor területén extra terhelést hajtunk végre, akkor a medence előre billen, a hátsó része pedig ívre hajlik, ami lordosis néven ismert. Dr. Kevin Cichocki, a klinikai csontkovács és a Palladian Health alapítója szerint a medence és az ágyéki gerinc helyzetének ez a változása hozzájárulhat a külső szálak kopásához a lemezek hátsó részén. Ezek a külső szálak tartalmazzák és védik a gerinc párnázásáért és ütéselnyeléséért felelős puha anyagot.

okozhatja

Idővel a szálak kopása problémákat okozhat. "A mikroszkopikus radiális könnyek, ahogy nevezik, teljes szakadáshoz vezethetnek" - mondja Cichocki. "A szálak elszakadása lehetővé teszi a belső puha anyag elszökését és az ideggyökre való leszállást." A porckorongsérv így okoz fájdalmat. A legtöbb sérvkorong a csigolya oldala és háta között fordul elő.

Az elhízás azonban nem az egyetlen dolog, ami nyomást gyakorol a lemezeire. A testhelyzete is nagyban befolyásolja ezeknek a lengéscsillapító párnáknak az egészségét. Az ülés nyomást gyakorol a legnagyobb nyomásra, majd az állva tartás. A háton fekve a legkevesebb megterhelést okozza a lemezeinek, és sérülésétől függően segíthet a tünetek enyhítésében.

Lehet, hogy porckorongsérv van?

Általánosságban elmondható, hogy a porckorongsérvnek olyan tünetei lehetnek, mint izomgörcs, gyengeség, zsibbadás vagy bizsergés.

A tünetek helye a sérv helyétől függhet. A porckorongsérv két leggyakoribb helye a nyaki gerinc (nyaki terület) és az ágyéki gerinc (a hát alsó része). A magasabban lévő lemezek befolyásolhatják a karokat; a gerinc alatt levő lemezek nagyobb valószínűséggel befolyásolják az alsó hátat és a lábakat, ami súlyos derékfájdalmat és a lábakon lefolyó fájdalmat eredményez.

Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja. Ha a porckorongsérv isiászot okoz, és a 6 hónapos konzervatív kezelés nem segít, akkor az a súlya, amely viseli, akadályozza a gyógyulást.