Hogyan segíthet a kiropraktor felkeresése a fogyásban

Nehézségeket tapasztal a fogyásban? Mindent kipróbáltál már, de semmi sem működik?

Látogasson el egy csontkovácsba, és próbálja ki ezt a szokatlan módszert.

A hátfájás az egyik leggyakoribb fájdalom az Egyesült Államokban, az emberek 54% -a szerint 5 évig vagy tovább tapasztalta. A csontkovács meglátogatása segít kijavítani és csökkenti a jövőbeni előfordulásokat.

Fontos, ha jó testtartást akarsz kapni, és megszabadulsz a láb- és csípőfájdalmaktól.

A csontkovács látogatásának egyik rejtett előnye a fogyás. Ez nem a kiigazítás közvetlen eredménye - segít létrehozni egy egészségesebb testet, ahol könnyebben megégetheti a kalóriákat. Segít abbahagyni a fájdalomcsillapítók szedését, amelyeknek súlygyarapodási mellékhatásai lehetnek.

Ha a testének kevesebb a stressze, hajlamosabb lesz az egészségesebb étrendi döntések meghozatalára. Ez lehetővé teszi, hogy jobban vigyázzon a testére.

Súlygyarapodás és hátfájás kapcsolat

Ha krónikus fájdalomtól szenved, nagyobb valószínűséggel hízik. Ennek oka az, hogy fizikailag kevésbé lesz aktív, rossz alvási szokásokkal rendelkezik, és többet eszik a kényelem megszerzése érdekében. Nem világos, hogy a fájdalom vagy a súlygyarapodás az első, de kétségtelen, hogy ez a kettő gyakran együtt létezik.

A hátsérülések hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz. Az építőiparban dolgozó emberek gyakran megsérülnek, ami legalább hat hónapos szünetet tart arra, hogy felépüljön. Ez az időtartam elegendő ahhoz, hogy jelentős súlynövekedést érjenek el, különösen, ha elhanyagolják a fizikai tevékenységeket is.

Hogyan segít a kiropraktor felkeresése a fogyásban

A kiropraktikus ellátás holisztikusabb szinten segíti a testet. Célja meghaladja a fájdalom azonnali enyhítését. Segíti a test gyógyulási folyamatát, és jobban kezeli önmagát belülről, így kevésbé valószínű, hogy több egészségügyi problémát fog kialakítani.

Amikor egy csontkovácshoz látogat, megvizsgálják a gerincoszlopát, és megvizsgálják az esetleges eltéréseket. Ezek akadályozhatják a központi idegrendszert, ami megnehezíti az agy és a test közötti kommunikációt. Rontja testének funkcióit, beleértve az anyagcsere-rendszerét is, ami akadályozza a zsírégetés képességét.

Amíg a csontkovács manuális manipulációs technikákkal végez beállítást, a gerinc visszatér a normális beállításhoz. Az agy és a test közötti létfontosságú kommunikáció normalizálódik, és az anyagcsere funkciói is.

A fizikai erőnlétének kiropraktikai beállításainak előnyei

A kiigazítás nem oldja meg véglegesen a hátfájást. A legtöbb esetben igen nagy megkönnyebbülést kínál. A fájdalomcsillapítás és a kezelés kezelése több látogatást igényel.

Íme néhány a csontkovács látogatásának súlycsökkentő előnye:

Javítja az idegi kommunikációt

Gerincének idegei olyan kommunikációs utakkal rendelkeznek, amelyek ellenőrzik az éhséget és a teltséget. A gerinc beállításakor ez megnyitja ezeket az utakat és enyhíti a fájdalom okozta stresszt. Segít jobban megismerni, mikor kell enni és mikor kell abbahagynia.

Ez megkönnyíti a testmozgást az Ön számára

Ha fáj a teste, kevésbé motivált az edzőterem elérésére, a súlyemelésre és a futópadon való futásra. Kényszerítve magad a testmozgásra a fájdalmon keresztül, azt jelenti, hogy a szokásos edzések intenzitásának és időtartamának töredékét fogja megtenni. A kiropraktikai beállítások segítenek enyhíteni a hátfájásait, ami azt jelenti, hogy visszatérhet az edzéseihez és több kalóriát égethet el.

Kényelmesebbé teszi a mindennapi mozgását

Az edzés nagyszerű módja a fogyásnak, de minden napi tevékenységed is hozzájárul ehhez. Ha kevesebbet kezd sétálni és többet ül, ahelyett, hogy a fájdalom miatt házimunkát végezne, a kiigazítás segíthet. Megkönnyebbülést hoz és általában aktívabbá tesz.

Minél többet mozog a nap folyamán, annál több kalóriát éget el. Átlagosan napi 350 kalóriától szabadulhat meg mindezen apró mozdulatokkal.

Csökkenti a stressz-étkezési szokásait

Egy átlagos ember a táplálék fogyasztásával foglalkozik a stresszel, hogy némi kényelmet nyújtson. Ha fáj a hátad, a tested megterhelődik. Növeli a vágyad, hogy olyan gyorsételeket fogyassz, mint a chips, hogy megfeledkezz a fájdalmaidról.

Miután meglátogatta a csontkovácsot, összpontosíthat egészséges ételek készítésére és a megfelelő harapnivalók kiválasztására. Motiválhatja magát, hogy vacsora után kezdjen el sétálni, ahelyett, hogy egy tál chipszel ülne a televízió előtt.

Az egészséges fogyás előnyei

A testsúly egészséges szinten tartása sok szempontból javíthatja az életét. Kevésbé teszi lehetővé olyan betegségek kialakulását, mint a szívproblémák és a cukorbetegség. Íme néhány a túlsúly elvesztésének előnye:

Csökkenti a vérnyomását

Ha túlsúlyos, szívének egészsége veszélyben van, mert jobban megterhelődik. Ez károsítja az ereket, ami a látás esetleges elvesztését eredményezi. Ha nem tesz semmit, végzetes stroke-okhoz vezethet.

A fogyás megszabadítja a megterheléstől. Segít csökkenteni a vérnyomást, ami döntő fontosságú, ha súlycsökkentő programon vagy diétán vesz részt.

Javítja a koleszterin szintjét

A túlsúlyos embereknél magasabb a rossz koleszterinszint. Ha alacsony zsírtartalmú étrendet folytat, akkor gyorsabban fogyhat és a felesleges alacsony sűrűségű lipoproteint leadhatja. Egészséges koleszterinszint esetén a szív- és érrendszeri betegségek kockázata csökken.

Ez mobilabbá teszi

A felesleges súlyok elvesztése megkönnyíti a mozgást, lehetővé téve, hogy több energiád legyen gyakorlatok és egyéb feladatok elvégzéséhez. Anélkül, hogy a felesleges zsírok lelassítanának, sokkal kifizetődőbbé válik számodra a gyerekeiddel vagy a kutyáiddal való játék.

Ez magabiztosabbá teszi

Amikor edz és lefogy, magabiztosabbá válik abban, hogyan jelenik meg más emberek előtt. Remekül érzed magad, mert keményen dolgoztál, hogy formába lendülj. Kényelmesebb a társadalmi helyzetekben, megkönnyítve az értelmes kapcsolatok kialakítását és a munkád elvégzését.

Kezdje meglátogatni a kiropraktikot és fogyni ma!

A kiropraktikusok segítenek enyhíteni a fájdalmat és a hátfeszültséget. Ha fogyni szeretnél, kipróbálhatod a ChiroThin programunkat, amely 42 napon belül segíthet 20-35 font leadásában. Ez egy orvos által felügyelt folyamat, biztonságos és hatékony.