Hogyan táplálkozzunk jól 300 dolláros havi élelmiszerköltségvetéssel

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Ide kattintva olvashatja el a közzétételi irányelveimet.

Takarékos életmódom nagy részét annak szentelem, amit eszem. Mivel agresszívan próbálok spórolni és csökkenteni a kiadásokat, az élelmiszerbolt mindenképpen akadályt jelenthet.

Szerencsére megtanultam, hogyan lehet sikeresen fenntartani a háromfős családom számára a havi 300 dolláros élelmiszerboltot, és minden hónapban ragaszkodni hozzá. Tisztában vagyok vele, hogy ez némileg alacsony, de láttam alacsonyabbat és magasabbat, mivel néhány ember havonta 700 dollárt + költött csak élelmiszerekre. A havi 300 dolláros élelmiszerbolt jelenleg nagyon jól működik a 3 tagú családom számára. Semmiképp sem takarítunk meg adagokkal, vágjuk ki az ételeket vagy az éhezés szélén.

Jól eszünk, egészségesen étkezünk, és kevesebbet költünk.

Én személy szerint szeretem az ételeket, és bármennyire is adós vagyok, soha nem veszélyeztethetem a jó minőségű ételek iránti szeretetemet. Nem próbáltam lebontani, hogy pontosan mennyi pénz jut élelmiszerboltunk bizonyos kategóriáira, például reggeli ételekre, rágcsálnivalókra és termékekre, de ebben a bejegyzésben én vagyok a legjobb csapkodásaim, amelyeket havonta alkalmazok annak biztosítására, hogy maradjunk élelmiszerköltségvetésünkön belül, hogy Ön alkalmazhassa az Ön számára legmegfelelőbbet, és csökkentse saját élelmiszer-kiadásait. Élvezd!

Tartalomjegyzék

Nézze meg az újsághirdetéseket

Az első dolog, amit bevásárlási útra készülök, az, hogy ellenőrizzem az évente postán érkező körleveleket és helyi hirdetéseket. Igen, ezeket a bosszantó heti hirdetéseket a helyi élelmiszerboltokból okból elküldjük a házadba - így valóban felhasználhatod őket! Csak néhány percbe telik a heti hirdetések böngészése, hogy megnézhesse az értékesített gyümölcsöket, húsokat és egyéb termékeket, amelyek érdekelhetik Önt.

Csak néhány percbe telik a heti hirdetések böngészése, hogy megnézhesse azokat az gyümölcsöket, húsokat és egyéb árucikkeket, amelyek érdekesek lehetnek. Nem csak véletlenszerű termékeket keresek. Kiemelem azoknak a tárgyaknak az eladását, amelyeket valóban érdekel.

Például a családom sok tenger gyümölcseit eszik, így ha azt veszem észre, hogy egy adott üzletben van akció a bevásárlási utam hetében, akkor megjegyzem, és ott felveszem a szükséges cikket. Az élelmiszerbolt körlevelek kiválóan alkalmasak a termékek értékesítésére is, különösen, ha organikusan vásárolnak.

Ha nincs kedve megtakarítani az összes papírt, és minden héten manuálisan átnézni az eladásokat, akkor egy mobilalkalmazással összegyűjtheti Önnek a heti eladásokat, akárcsak az újsági körlevel.

Flipp egy nagyszerű alkalmazás, amely digitálisan sorolja fel a frissített körleveleket, így a telefonon keresztül beolvashatja az értékesítéseket. Ez az ingyenes alkalmazás összegyűjti a helyi szórólapokat, és még segít megtervezni az élelmiszerboltok listáját. Nyerj jutalmakat egy olyan alkalmazás, amely segít tovább növelni dollárját azáltal, hogy pontokat és jutalmakat keres a rendszeres vásárlásokért. Ez feleslegessé teszi a kuponkivágást vagy a vásárlást a legjobb ajánlatért, ami elképesztő. Tudjon meg többet róla itt.

Ha valóban keresni akar egy kis pénzt a helyi élelmiszerboltban történő vásárlással és heti ajánlatok megszerzésével, nagyon ajánlom, hogy nézzen meg Ibotta. Az Ibotta egy olyan alkalmazás, amely készpénzvisszafizetési engedményekkel fizet, amelyeket kereshet, mielőtt vásárolni kezdene. Keressen üzleteket az alkalmazásban, majd menjen a boltba, és vegye fel a szükséges terméket.

A bevásárlás után feltölthet egy képet a nyugtáról, és kevesebb mint 24 órán belül készpénzzel jutalmazzák. 10 dolláros üdvözlő bónuszt kereshet, amikor az első 7 napon belül először kezdi használni az Ibottát.

Tervezzen étkezéseket, készítsen élelmiszerbolt-listát

Az étkezés megtervezése elengedhetetlen, ha le akarja csökkenteni az élelmiszer számláját. Nem beszélve arról, hogy egy részletes élelmiszerbolt-lista készítése arról, hogy pontosan mit tervez vásárolni, megakadályozhatja, hogy túl sok időt töltsön az üzletben is. Gyűlöltem, amikor nem készítettem bevásárlólistákat, mert mindig azon kaptam magam, hogy jó több mint egy órán át kóboroltam az üzletben, és extra baromságokat szedtem össze, amelyekről tudtam, hogy nincs szükségem rá. A lista összeállítása szervezett és jó úton halad a költségvetésével.

Nagyon szeretem az étkezés tervezését, de egy bizonyos szintű kreativitásra van szükség ahhoz, hogy át tudjam változtatni a dolgokat, így nem ugyanazt eszel újra és újra. Élelmiszerblogokat nézek inspirációért, és mindig felkészülök arra, hogy kipróbáljak valami újat. Ez lehetővé teszi a családom és én számára, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszunk sokféle változatossággal.

Ha az étkezés megtervezése és az előkészítés nem a te erősséged, akkor nagyon ajánlom, hogy egyszerűsítsd életed ezen aspektusát azáltal, hogy regisztrálsz a 5 dolláros étkezési terv. Mindössze 5 USD/hó áron egészséges és megfizethető recepteket és bevásárló listákat kap heti rendszerességgel a postaládájába. A 5 dolláros étkezési terv gluténmentes és válogatós étkezős barát receptek is vannak, ráadásul 2 hétig ingyen kipróbálhatja. Szeretni fogod!

Főzd meg az ételeidet

Tudom, hogy ez nyilvánvalónak hangzik, de valójában meg kell főznie az ételt, ha pénzt szeretne megtakarítani az élelmiszerekre. Hozzávalók vásárlása és az étel elkészítése nemcsak egészségesebb, mint fagyasztott feldolgozott élelmiszerek vásárlása a boltban, de olcsóbb is.

Imádok főzni és új recepteket felfedezni, de ahhoz sem kell Betty Crockernek lenned. A főzésnek nem kell fáradságot okoznia, ha nem készíti el. Rengeteg egyszerű és gyors recept van, amelyeket online megkereshet, és akár a főzési éjszakákat is felválthatja másokkal a háztartásában.

Még a főzési feladatokat is megváltoztathatja a háztartásában vagy az étkezés előkészítésében, és előre főzhet. Ezt próbálom megszokni, hogy többet tegyek. A férjemnek általában 1-2 szabadnapja van a héten, és átveszi a főzési feladatokat, és néhány éjszaka csak egy csomó ételt főzök két éjszakára, így maradékunk lesz.

A nyár folyamán a férjem sokat grillez, és dupla adagot főz, így másnapra maradékunk lehet. Pénteken is nehezen főzök, mert általában mozgalmas nap vagy pihentető nap van. Annak érdekében, hogy elkerüljük a kivásárlást, készletezek néhány fagyasztott pizzát, amelyeket a sütőbe dobhatok, és általában mindenki boldog.

Ez nem a legegészségesebb megoldás, de egy-egy csalási nap hébe-hóba nem árt, és egy éjszakát enged a főzéshez.

Korlátozza utazásait a boltba

Amikor bevásárló listát készítek, megpróbálom megtervezni az ételeket és az uzsonnákat hogy két hétig tartson nekünk. Ez az egyik fő oka annak, hogy képes vagyok ilyen alacsony szinten tartani az élelmiszer számlámat. Amúgy nagyon nem szeretem az élelmiszerbolt zsúfolt nyüzsgését, így a havi kétszeri vásárlás tökéletes nekem. A bolti utak korlátozása korlátozza a túlköltekezés lehetőségeit is, ami segít a költségvetésen belül maradni.

Amúgy nagyon nem szeretem az élelmiszerbolt zsúfolt nyüzsgését, így a havi kétszeri vásárlás tökéletes nekem. A bolti utak korlátozása korlátozza a túlköltekezés lehetőségeit is, ami segít a költségvetésen belül maradni.

Ha korlátozni kívánja az élelmiszerboltba való utazásokat, és kevesebb mint egy héten belül vásárol, akkor ügyelnie kell bizonyos típusú élelmiszerek eltarthatóságára.

Például, ha az a célja, hogy csak kéthetente menjen be élelmiszerboltba, akkor nem szeretne rengeteg olyan terméket és ételt vásárolni, amely a két hét lejárta előtt elromlik. Rengeteg élelmiszer-pazarlással jár, ha ezt megteszi.

Általában az összes húsunkat a fagyasztóba dobjuk, vagy előre elválasztjuk, ha tudjuk, hogy a következő 48 órában nem fogjuk elkészíteni. Tejet és kenyeret is fagyasztunk néha. A termékek esetében véletlenül tudom, hogy bizonyos ételek mennyi ideig maradnak kéznél, de ha részletes útmutatást keres, ezt az erőforrást nagyszerű megmondani, hogy meddig fognak tartani a gyümölcsök és zöldségek, így előbb megeheti a romlandóbbakat.

Termék vásárlása szezonban

Szeretjük a gyümölcsöt a házamban, de valljuk be, mindennek van szezonja. Szeretem az epret, a cseresznyét és az áfonyát, de télen szuper drágák, ráadásul még nem is ízlik, így nincs szükségem arra, hogy külön pénzt költsek túlérett vagy éretlen gyümölcs vásárlására.

Termékek vásárlása a szezonban egyszerű módja annak, hogy minden bevásárlás alkalmával szép pénzt takarítson meg magának. Ha télen 7 dollár zsák meggyet vásárolnék, valószínűleg nem tudnám fenntartani a havi 300 dolláros élelmiszerköltségvetésemet.

Készlet

A készletkészítés egy másik kulcsfontosságú tényező, amely segít abban, hogy a költségvetésen belül maradjak. Nem romlandó árukat, fűszereket, ételízesítőket, lisztet, cukrot, dobozos süteménykeverékeket, tésztát, száraz babot, rizst és bármi mást készítek, amit megeszünk. Nagy raktárkészlet lehetővé teszi, hogy kissé rugalmasan álljak össze az étkezéssel, és megakadályozza, hogy minden héten vissza kelljen szaladnom a boltba.

Mivel bizonyos áruk vannak készleten, luxusom van arra, hogy a következő kiárusításig várjak, hogy újra feltöltsem ezt a tételt. Készíthet húst és egyéb termékeket is, mivel több hónapig lefagyaszthatja a húst. Ősszel vásárolok

Ősszel vásárolok friss tököt, és pürésítem, majd a fagyasztóba ragasztom a finom sütőtök uzsonnákhoz és étkezésekhez egész évben. Az élelmiszerek felhalmozásához és fagyasztásához csak több tárolóhelyre lesz szüksége, például egy nagy kamrához és egy mélyhűtőhöz. Itt található egy nagyszerű forrás FoodSafety.org ez megmondja, hogy meddig tárolhatja és fagyaszthatja be bizonyos típusú ételeket.

Tömeges vásárlás

Ha tudod, hogy sok mindent eszel, vedd ömlesztve! Szeretem a Sam's Club tagságomat (annak ellenére, hogy nem minden hónapban használom), mert néhány kedvenc ételünket kevesebbet tudok készíteni.

A tömeges vásárlás sok pénzt takaríthat meg akkor is, ha nem ételt vásárol. A fiam szereti a gyümölcs snackeket, és mivel mi vásároljuk a biotermékeket, ez kissé drágább lehet.

Azonban a költségeket kezelhetjük, ha tömegesen vásároljuk őket, mert többet kapunk a dollárunkért, így mindenki boldog.

Kupon

Régen kuponoztam, és szeretnék visszatérni. De mivel az utóbbi időben nem sokat csináltam, nem számolhatom a kuponokat jelenlegi tényezőként, amelyek segítenek csökkenteni az élelmiszer számlámat havi 300 dollárra.

A kuponozás azonban hatékony módja annak, hogy pénzt takarítson meg az élelmiszerbolt tételein, ha helyesen teszi. Jelenleg természetes, minőségi termékek kuponjait keresem, szemben a feldolgozott és fagyasztott ételekkel.

Ne tegye a költségvetését opcióvá

Egy másik ok, amiért annyi ideig tudtam ragaszkodni ahhoz, hogy havonta kb. 300 dollárt költsek élelmiszerekre, az az, hogy régen ez volt az összes pénz, amit elkülönítettünk ételre.

Akkor, amikor a jövedelmem alacsonyabb volt, és pénzügyileg nem voltam annyira stabil, a költségvetés túllépése nem igazán volt lehetőség. Most fenntartjuk az élelmiszerbolt költségvetését, mert szeretnénk pénzt megtakarítani és mert megtehetjük. Ez nem befolyásol minket negatívan, mivel továbbra is jól étkezünk és egészségesen étkezünk.

Ha beállít egy élelmiszerbolt költségkeretet/limitet, és elkötelezi magát amellett, mintha a havi költségvetésében nincs többletköltség, akkor sikeresen csökkentheti az Ön és családja számára elfogadható összegig az élelmiszer számláját.

Készen áll arra, hogy komolyan foglalkozzon a költségvetés-tervezéssel és visszanyerje a pénzügyei irányítását? Látogasson el a Love Your Budget tanfolyamra, hogy végre ne aggódjon a pénz miatt és ne éljen saját életében.

Így eszünk finom, tápláló és kiegyensúlyozott ételeket, miközben ragaszkodunk a havi költségvetésünkhöz. Kipróbálnád ezeknek a módszereknek bármelyikét? Megfelel-e a jelenlegi élelmiszerbolt-költségkeretének, és ha nem, mit tesz jelenleg az élelmiszer-számlájának csökkentése érdekében?

Kedvenc erőforrásaim

Ebates - Ez a kedvenc és legegyszerűbb módom a rendszeres online vásárlásokhoz pénzkeresetre. Az Ebates a legtöbb online kiskereskedővel együttműködve segít kuponok alkalmazásában a vásárlásokban és a készpénz visszafizetésében. Minden negyedévben fizetnek egy szép csekket a bevételeimmel.

CapitalOne 360 - Kedvenc, magas hozamú online megtakarítási számlám. Keressen 25 dollárt, amikor megnyit egy számlát.

Vélemény előőrs - Egy másik legális felmérő cég, ami tetszik. A férjem ezt az oldalt arra használja, hogy extra pénzt keressen, amelyet kiadós ebédre költhetünk

Szerezzen 7 nap étkezési ötleteket!

Fogalmad sincs mit főzni ma este? Ingyenes 7 egészséges költségvetés-barát étkezési ötletem + 3 egyedi étkezés-tervezési nyomtatható munkalap ingyenes.

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.