Hogyan lehet megtekinteni a fogyókúrát

Nem számít, mit szándékozik megvalósítani, soha nincs egyenes út a cél felé.

Fogyókúra során túl sokan várják, hogy folyamatosan fogyjanak, amíg el nem érik céljukat. Abban a pillanatban, amikor egy akadály bemutatja magát, úgy érzi, hogy a játéknak vége.

A dologra rá kell jönnie, hogy MINDIG akadnak akadályok. És nem mindig arról van szó, hogy elkerüljük őket. Néha csak annyit jelent, hogy egyszerűen hagyják őket jönni és menni.

Ha megpróbál fogyni, minden nap nem lesz könnyű. Az élet megtörténik. Bulik, vakáció, éjszakázás, stressz, ezek mind a normális élet részei. És ez rendben van! Ezeket a dolgokat nem kell kerülni. Jönni fognak, és egyszerűen el kell haladni mellettük.

Gondoljon vissza a jó ol ’Super Mario-re. Amikor az egyik ilyen kis fickó elindul rád, akkor nem hívod, hogy abbahagyd és kikapcsolod a játékot. Tudja, hogy jön, ezért vagy gondozza azt a balekot, vagy átugrik rajta, és továbbhalad a cél felé. Ha jön egy nyaralás, ez talán azt jelenti, hogy ideiglenesen lemond a diétáról. De a célod még mindig igaz a másik oldalon.

A lényeg az, hogy nem csak az életedet lehet visszatartani, amikor diétázol. Ha ezt megteszi, akkor csak kudarcra állítja magát. Az élet nem áll meg, és mi nem akarjuk!

A videojáték-analógia betartása - rohadtul lehetetlen tökéletes pontszámot elérni. Egyes szintek könnyebbek lesznek, mint mások. Néha küzdeni fogsz. De hé, ez az élet. Minden egyes nap nem lesz könnyű vagy tökéletes. De ez mind az út része.

Ölelje át a folyamatot, és szórakozzon végig. Megérdemled.