Pontosan hogyan teszi Gwen Stefani 50-be a 30-at

A Voice sztárja éppen 50 éves lett!

Nehéz elhinni, hogy már 15 év telt el azóta, hogy Gwen Stefani kiadta popslágerének „Hollaback Girl” című dalát, de tudod, mi az, ami még jobban elgondolkodtató? Az amerikai énekesnő ma ünnepli 50. születésnapját.

Stefani a zeneipar egyik ikonja, függetlenül attól, hogy ismeri-e a 90-es évek rocker napjaiból, szóló popzenei karrierjéből, vagy a The Voice edzői szezonjaiból. Az évek során a csillag stílusa mindig éles maradt; soha nem fogja el platina haj vagy cseresznyevörös rúzs nélkül.

Miközben nézed, ahogy vegasi turnéján vagy a The Voice-on összecsap egy teljesítményt, elgondolkodhat azon, hogy a csillag milyen nevetségesen fiatalos - és abszolút szakadt - 50 évesen. Itt vannak Stefani legjobb bőrápolási, fitnesz- és táplálkozási tippjei, amelyeket átmásolhatsz:

1. A napon kívül marad.

Stefani, csatlakozva más öregedő hírességekhez, mint Drew Barrymore és Jennifer Garner, megvédi arcbőrét a naptól, és ez megtérül. "Mindenképpen látod, ahogy öregedsz. Később az életben olyan vagy, mint:" Mi ez ?! " és kiderült, hogy a naptól származik, és olyan vagy, mint: "Miért tettem ezt magamnak?" - mondta Stefani Ellének.

"Ez azt mondta, hogy Kaliforniában nőttem fel, nagyon jó voltam" - folytatta a nő. - Nem gyerekkoromban, de egyszer eltaláltam a húszas éveimet. Első számú bőrápolási tippje ismét a hátsó embereknek: "Tartsa távol a napsütést!"

2. Minden este leveszi a sminkjét.

Stefani bevallottan sokat visel belőle (húszas éveiben sminkes volt!), De mindez a teljesítménytényező szempontjából.

"Saját sminkeket készítek, valahányszor élőben játszom" - mondta az énekesnő a Cosmopolitan-nak. "Nem tudom, mi az, de valami erről az egész háborús festékről, tudod, felveszem, növelem a bizalmat. Miután felvettem a sminket, itt a műsor ideje, évek óta ezt mondtam, és annyira igaz. "

Utána mindig eltávolítja a sminkjét, hogy pórusai frissek és tiszták legyenek az egész éjszaka folyamán. "Az egyetlen dolog, amin valóban változtattam, az az, hogy megpróbálom levenni az összes sminket" - mondta Elle-nek. "Nehéz volt, amikor fiatalabb voltam, mert mindig egy buszon voltam, szó szerint palackos vízzel mostam az arcomat, egy buszon belül. De a legfontosabb az, hogy éjszaka tisztán tartsam [és] hagyd lélegezni az arcodat, mert nagyon nem ne hagyd, hogy bármikor lélegezzen. "

3. Drogériás sminket visel.

Úgy van! A volt sminkes bármilyen divatos szépségápolási terméket vásárolhat a világon, de imád felütni egy gyógyszertárat vagy egy élelmiszerboltot, hogy termékeket készítsen.

"Mindig is az élelmiszerbolt sminkje voltam" - mondta a The Voice sztárja a Cosmopolitan-nak. - Egy kislánytól, aki Sav-on-ba megy. A folyosókon találnám magam, és a sminkről fantáziálok.

Különösen egy márka rajongója: "Ez a nagyszerű a Revlonban, mind ugyanazok a termékek, mint a csúcskategóriás márkák, és ugyanolyan jól működnek, mint a drága verziók" - mondta.

4. Megpihen. vagy sminkkel hamisítja.

Stefani szerint az első számú tippje annak, hogy ragyogjon a bőre, elegendő alvást alszik. "Ezt követően azonban azt gondolom, hogy sokan csak egy újabb sminket, még több port halmoznak fel" - mondta az Elle-nek. "Néha, ha nagyon hosszú napom van, csak lemosom az egészet, és újrakezdem ezt a friss arcú érzést."

5. Hetente négyszer edz.

A szakadt hasizma 50 éves szinten tartása érdekében Stefani hetente négyszer 60-75 percig edz. Egykori személyi edzője, Mike Heatlie beszélt Shape-lal, mondván, hogy a foglalkozásai a HIIT és a szív- és érrendszeri edzések keverékét tartalmazzák. "Ügyfeleim talán négy-öt gyakorlatot fognak végezni, és pihenés nélkül hajtják végre őket a szettek között, majd egy-három percig tartó nagy intenzitású kardiovaszkuláris munkát végeznek" - mondta.

Ma Stefani a hírességek edzőjével, Gunnar Petersonnal edz, és a kardiót célozza meg. "Koncentráljon arra a kardióra, amely az egész testét használja arra, hogy több izmot kihívjon és extra kalóriákat égessen el kevesebb idő alatt" - mondta Peterson a Fitness Magazine-nak. "Próbáljon evezni." Könnyű az ízületeknél, és minden izmot megterhel. "

6. Főleg vegán étrendet fogyaszt.

Stefani számára ugyanolyan fontos az egészséges táplálkozás, és ez megmutatja. A csillag többnyire növényi alapú, vegán étrendet követ. 12 évesen kezdett vegetáriánus étrendet követni.

És mivel a sztár már régóta barátja, Blake Shelton miatt torkollik, méltányos azt mondani, hogy Stefaninak egy kis szerelem ragyoghat az egész tetején. Ettől függetlenül hihetetlenül néz ki, és fogadunk, hogy 50. éve ugyanolyan csodálatos lesz számára, mint valaha.

Tetszik, amit most olvastál? Imádni fogja magazinunkat! Megy itt feliratkozni. Ne hagyjon ki semmit az Apple News letöltésével itt és követve a Megelőzést. Oh, és mi is az Instagramon vagyunk.