Hogyan tisztítsd meg a tested túlevés után - Vadzab

itthon
Rólunk
- Az ígéretünk
- A mi történetünk
- Folyamatunk
- Newsroom
Termékek
- Organikus
- Piactér
- Eredetik
- Hol kapható
Blog
Hol kapható
Kérdések?

Hogyan tisztítsd meg a tested túlevés után

Rendben, ezúttal megesküdtél, hogy nem te fogod megtenni, de az éttermi kirándulások és baráti összejövetelek között ettél, ettél és ettél még valamit. Semmi gond! Még akkor is, ha olyan nehéznek érzi magát, mint egy bowlinglabda, a következőképpen tisztíthatja meg testét a túlevés után, hogy újra könnyűnek érezze magát a lábán.

Egyél több levest
A túlevés után a leves beépítése az étrendbe lehet, amire a testének szüksége van. Próbáljon meg elkészíteni egy hatalmas edényt ebből a könnyű, de tápláló zöldséglevesből, és egész héten megenni, hogy megtisztítsa a testét.

Szuper vega és tofu leves
8. szolgál

1 csomag tofu, kemény, kockás
1 evőkanál Vadzab bio chipotle forró szósz
1 gerezd fokhagyma
2 evőkanál. repceolaj
2 evőkanál. petrezselyem
1 babérlevél
1 csipet kakukkfű
1 doboz zöldség vagy csirke alapanyag
1 evőkanál Liszt
1 csomag gyöngyhagyma, hámozott
1 csokor szerves sárgarépa, hámozva, apróra vágva
1 (14 uncia) kockára vágott paradicsom
4 közepes méretű vörös burgonya, meghámozva és aprítva
1 csésze apróra vágott zeller
1 csésze sárga tök, szeletelve
1 csésze cukkini, szeletelve
Só és bors ízlés szerint
Köretnek friss petrezselyem és parmezán sajt

Barna tofu olajban, fokhagymában és vadzab szerves chipotle forró szószban közepes lángon, nagy mély serpenyőben. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre. Adjunk hozzá 8 csésze vizet, fűszereket és zöldségalaplét, majd forraljuk fel. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra, és kissé repedezett fedővel főzze 15 percig. Zárt edényben rázva keverje össze a lisztet és a fél csésze vizet, majd adja hozzá a pörkölthez. Jól keverjük hozzá a lisztkeveréket, majd adjunk hozzá zöldségeket, és főzzük közepesen alacsony hőmérsékleten körülbelül 30 percig, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak, de nem pépesek. Helyezze vissza a tofut, és főzze még 15 percig. Ízlés szerint adjunk hozzá friss repedt borsot és sót. Díszítsük friss petrezselyemmel és parmezán sajttal.

Tedd az agyagomat
Ki gondolta volna, hogy az agyag jó lehet neked? A folyékony agyag vagy a bentonit, amint ismertebb, olyan nedvszívó hatással rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy nem tápláló anyagokhoz, például gyomirtó szerekhez és egyéb potenciálisan káros hulladékokhoz kötődjön, hogy a jókora dolgok kiürülhessenek a szervezetből. Nem mindenki számára, különösen azoknak, akiknek bélproblémái vannak, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt a rendszert megtisztítja.

Adjon szabadnapot a májának
Egy hét vagy annál hosszabb kényeztetés után a máj készen áll a komoly vakációra. Próbáljon májbarát ételeket, például brokkolit, csírázott babot, bogáncsot, pitypangzöldet, friss bogyókat, zöld teát és fokhagymát beépíteni étrendjébe. Nézze meg azt is, hogy mennyi vizet iszik. A víz segít kiüríteni a szervezetből a rossz dolgokat, a kiszáradás pedig megnehezíti a máj számára a munkáját. Több víz elfogyasztása szintén segít csökkenteni a rák kockázatát. Próbáljon hozzá friss mentát, citrusféléket vagy szőlőt, hogy enyhén ízesítse a vizet, hogy jobban vonzza az íze.