Gyógynövények méregtelenítéshez: Tisztítsa meg testét belülről

Mikor próbálta utoljára a méregtelenítést? Íme néhány gyógynövény, amelyek a legismertebbek a méregtelenítés elősegítésére.

NDTV Food Desk | Frissítve: 2017. október 19, 23:35 IST

belülről

1. Cilantro: Ez a közös gyógynövény méregtelenítő, antibakteriális és immunerősítő illóolajokat tartalmaz, és segíthet a nehézfémek eltávolításában a szervezetből. A Cilantro emésztést is segít, küzd az émelygés és a gyomorgörcs ellen, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, és enyhén hashajtó. Szórja meg az ételével, vagy adjon hozzá a levéhez egy méregtelenítő italért.

2. Triphala: A triphala számos gyógyító és tápláló tulajdonságával együtt enyhe, de hatékony hashajtó. Remek méregtelenítésre. A Triphala egy ájurvédikus növényi formula, amely egyenlő részekből áll Amalaki, Bibhitaki és Haritaki. Minden este legalább egy órával a vacsora után vegyen be 1/2–1 teáskanál triphalát. Adjon hozzá körülbelül 1/2 csésze forrásban lévő vizet a triphala porhoz, és hagyja 10 percig meredezni, vagy amíg lehűl, majd igyon.

A Triphala enyhe, de hatékony hashajtó. Remek méregtelenítésre; Kép jóváírása: Instagram

3. Tej bogáncs: A tejtövis antioxidánsként hat, és segíti az elhalt sejtek táplálását és fiatalítását. A bogáncs vagy más néven "silymarin" a mediterrán országokban őshonos gyógynövény, de manapság a világ más részein is megtalálható. Ennek a természetes gyógynövénynek a magját és leveleit éhgyomorra lehet fogyasztani étkezés előtt a legjobb eredmény érdekében. Ismeretes, hogy a szervezetből méreganyagokat vesz ki, elősegítve ezzel a méregtelenítést.

A bogáncs úgy viselkedik, mint egy antioxidáns; Képhitel: Istock

4. Neem: A Neem hagyja, hogy rendkívül keserű ízű, de kiválóan alkalmas májára és emésztést is fokoz. A neem levelek napi fogyasztása köztudottan elpusztítja a baktériumokat és más káros mikroorganizmusokat a bélrendszerben, és megtisztítja a vastagbelet, és ezáltal elősegíti a simább emésztést. Tele van antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, antiszeptikus és vírusellenes tulajdonságokkal.

Neem tele van antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus tulajdonságokkal; Képhitel: Istock

5. Menta: A menta magas szintű antioxidánsokkal rendelkezik, és segíti az emésztést. A mentatea fogyasztása megtisztítja a gyomrot és segít az irritált bél szindrómában. Hűsítő összetevőként működik a bőr számára, és segít megbirkózni a bőrirritációval. Segít a fogfehérítésben, harcol a rossz lehelet ellen és kiváló vértisztító, méregteleníti a testet belülről.

Kép jóváírás: IStock

Ezek a gyógynövények könnyen elérhetők a piacon, és rendszeresen felhasználhatók a test toxinoktól való megtisztítására. Adja hozzá őket az ételéhez, vagy készítsen méregtelenítő italokat a maximális előnyök érdekében. Mozgalmas mindennapi életünkben nehéz szigorúan figyelni az étrendet, és így a méregtelenítés egyszeri átesése rendkívül előnyösnek bizonyulhat.