Hogy végül megtanultam a súlyomat, NEM határozza meg az értékemet

Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket., Ami azt jelenti, hogy ha bármely kapcsolt link használatával vásárol, akkor kis jutalékot fogok szerezni nulla további költséggel.

Sok éven át gondoltam arra, hogy ha csak „lefogyhatok”, akkor méltó leszek. Méltó a szeretetre. Méltó barátok. Méltó az anyasághoz. Méltó a szép ruhákhoz. Érdemes társas összejövetelekre. Megéri a jó munkát. Több mint egy évtizedig dolgoztam, hogy 160 fontot fogyjak, és mindig a fejemben volt az a hang, amely azt mondta nekem, hogy végre boldog leszek, amikor megfelelő méretű vagyok.

Aztán megfelelő méretű lettem. Ahogy gépelem ezeket a szavakat, ebben a fáradt kávézóban ülök közepes inget és 10-es farmert viselve. Szó szerint alacsonyabb, mint az országos átlag, amely 12-14. És mégis a súlyom miatt kell küzdenem az alkalmatlanság érzéseivel. Néhány órája összefutottam egy régi barátommal egy új élelmiszerboltban a városban, és zavarban vagyok, ha beismerem, hogy miközben izgatottan fecsegtem az életünkről és a növekvő gyerekeinkről, az elmém csendben elkalandozott, hogy vajon észrevette-e a muffintetőt, amely kidugta a nadrágom oldalát.

Szinte belemerült a gondolkodási folyamatomba. Kövér vagy. Kövér vagy. Kövér vagy. És tudjátok mit, valahogy megértem miért. Úgy értem, hogy túlsúlyos lettem. Az egész iskolában ugrattak a súlyom miatt, még az óvodáig is! Társaim szavai mélyen a szívembe fúródtak, miközben végigvágtam a lehetetlen sovány vágyat. Nem számít, hány zöldségleves diétát próbáltam, vagy mennyit próbáltam gyakorolni, a fiatal Jennifer egyszerűen nem tudta feltörni a fogyókúrát. Végül elértem a töréspontot, és végül lefogytam a súlyból, de a sok éves zaklatás bénító szavai úgy tűnik, most is visszakúsznak a szívembe, ennyi év után.

hogyan

De a súlycsökkenésnek több kell lennie, mint a fogyás és végül méltóság. Valami, ami túlmutat azon szemek megerősítésén, amelyek értékelik a ruhaméreteket és az extra állokat. Valami, ami fontosabb, mint végre megszerezni azt a testet, amire mindig vágyott, vagy elérni egy olyan számot a skálán, amely nem zúzza össze a lényéig.

Igen, még sok minden van.

Van ez az egész darab a kirakós játékban, amely nagyon hiányzik az utazásból. És ha engem kérdezel, ez egy nagyon fontos dolog! Ez a darab emlékezteti Önt, hogy ölelje fel tökéletlen énjét, pontosan úgy, mint ma. Mert valljuk be. Nincs tökéletes test. És még akkor is, ha minden egyes leadni kívánt kilót elveszít, hiába minden, ha belül nem vagy boldog. Nevezheted önszeretetnek, testpozitivitásnak, testszeretetnek, bármit is szeretnél! De 6 és 28 között minden méretben voltam, és amit megtanultam, hogy az értékemet nem a méretem határozza meg. Azt sem a skálán lévő szám határozza meg. Azt sem az határozza meg, hogy hány ránc képződik a szemem körül, vagy az, hogy mennyi plusz bőrt hordok magamtól, hogy ilyen sokáig túlsúlyos vagyok.

Felnőttként hallottuk ezt a mondást: „Nem az számít, ami kívül van, hanem ami belül van.” És talán kicsit elnevettük, de őszintén szólva ez igaz. Persze, emberek csináld nézz kívülre. Néhány ember, vagyis. De valójában az számít, hogy ki vagy emberként.

Az a személy akarok lenni, aki tudja, mit ér. Az a lány akarok lenni, akiről ismert, hogy szereti az embereket. Az emberek szemébe nézésért és a mondanivalójukkal való törődésért. Azért, hogy együttérző. A férfi hevesen szerette. A lehető legjobb anyuka. A valódi létért. Azért, hogy szolgálta a körülötte lévő embereket. Bátorító szavak felajánlásáért. A szeretet csatornája.

Nem akarok az a személy lenni, aki felelősséget érez azért, hogy az egészségem során fenntartsa a tökéletesség képét. Persze, az emberek jobban értékelik a (mindig változó) testemet, mint egy másik embert, azért, mert megosztom az utamat. De amit remélem, hogy az emberek valóban látják, az én értékem emberként. Látnak kedvességet? Látják a szívósságot? Látják az igazi engem, a pillanatkép előtt és után? Mert a teljes testátalakuláson túl, a gondolkodásban jelentős változás következik be, amelynek belülről is meg kell történnie.

Ezek számítanak. Az évek múlásával egyre jobban megértem az értékemet. És ez az imádságom érted az egészségutad során. Nem arról van szó, hogy ez a kép a fogyás tökéletes történetévé váljon. Arról szól, hogy valóban szeresse önmagát, amilyen ma van, miközben azon dolgozik, hogy a lehető legjobb változatává váljon. És spoileres riasztás: magad lehető legjobb verziója azt jelenti, hogy törődsz a belül, is.

Válasszon ma, hogy megértse az ember értékét. Egy anya. Egy barát. Önkéntes. Alkalmazott. Egy feleség. Egy emberi lény. Értékes vagy a körülötted élő emberek számára, és ez nem a súlyod miatt van.

Ossza meg valakivel, akinek ismernie kell értékét!