Hogyan veszített Erin 27 fontot. * Miután betöltötte a 40. életévét - és miért hívja Jenny Craig-t: „Az egyszerű gomb”

Írta: Elisa - Jenny Craig

erin

* Az eredmények változhatnak. Fogyás a klasszikus programon. A programunkat követő tagok átlagosan 1-2 kg-ot fogynak. heti. Erin promóciós ellenszolgáltatást kapott.

"A súlyom negyvenéves korom után vált igazán problémává."

Az évek során különféle testedzési órákhoz csatlakoztam, elkerültem a szénhidrátok arányát és megpróbáltam sok zöldséget enni. Nagycsontú, hogy jellemezném magam. Mindig élveztem egy jó pohár bort (vagy többet) és egy darab (vagy kettő) süteményt, de összességében egészséges táplálkozónak tartottam magam. Mindkét terhességem után felszedtem néhány kilót, de a súlyom valóban problémává vált 40 éves korom után. Nyaralási fotókat néztem, és alig ismertem fel magam. 20 kilót híztam egy év alatt, anélkül, hogy éreztem volna, hogy bármit is csináltam volna másképp.

Nem engedhettem, hogy ez a tendencia folytatódjon. Fogynom kellett, de rájöttem, hogy egyedül nem tudom megtenni. Egy közeli barátom mesélt nekem Jenny Craigről, és azt javasolta, hogy csatlakozzunk együtt a programhoz. Félretéve a kudarctól való félelmemet, pontosan ezt tettük.

"Számomra Jenny Craig a" könnyű "gomb."

A személyes edzőmmel való heti találkozás nagy sikerem kulcsa volt. Megállapítottam, hogy a személyes konzultációk eredményesek, eredményesek, és tökéletesen összeolvadnak az elszámoltathatóság és a személyes érintés között. A menüterv felépítését egyszerűnek és bolondbiztosnak találtam. Számomra Jenny Craig a „könnyű” gomb. Ez elvette a gondolkodást, a tervezést és a kifogásokat a fogyásból, ami ideális volt elfoglalt életmódomhoz.

A finom ételeket tökéletesen adagolták sokféle változatossággal nap mint nap. Imádtam, hogy a menü kiegyensúlyozott volt. Ettem egy kicsit mindenből - édes finomságokból, sós snackekből, szénhidrátokból, tejtermékekből és rengeteg zöldségből. A múltban kipróbált más programok hosszú távon nem voltak fenntarthatóak. Tudom, hogy nem tarthatok szénhidrátmentes étrendet, cukormentes étrendet, káposztaleves-diétát, gyümölcslé-étrendet vagy bármilyen más étrendet, amely teljes élelmiszercsoportok megszüntetését követeli meg.

Egy másik érdekes szolgáltatás, amelyet most a Jenny Craig kínál, a DNS-dekóder terv. Megvettem a DNS-tesztet, és megállapítottam, hogy a testem valószínűleg gyorsított sebességgel dolgozza fel a szénhidrátokat. Évek óta próbáltam elkerülni a szénhidrátokat, mert feltételezhető volt, hogy azt gondoljam, hogy rosszak, de a DNS eredményeim alapján ehettem volna szénhidrátokat, ahelyett, hogy elkerülném őket.

„Számomra ez a program nem diéta - ez egy fenntartható életmód! „

Elvesztettem 27 fontot. * Jenny Craig-en, és teljesen új életem van! Egészségesebb vagyok, fittebb, erősebb és jobban nézek ki, mint valaha. A mentségem, hogy miért nem mehetek edzőterembe, már a múlté.

Bízom benne, hogy kétrészes fürdőruhát vagy ujjatlan felsőt viselek! Energiám van arra, hogy új kölyökkutyánkat elfussuk futás nélkül, térd- vagy ízületi fájdalom nélkül. Aktív tevékenységeket végezhetek a gyerekeimmel este, például családi kerékpározást várok, ahelyett, hogy csak a vacsorára (vagy desszertre) koncentrálnék.

Jól vagyok, ha hébe-hóba élvezem a sült krumplit, mert tudom, hogy másnap könnyedén vissza tudok térni a tervre. Szeretek másokat Jenny Craigre hivatkozni, amikor megkérdezik, mit tettem a fogyás érdekében. Jó érzés inspirálni és támogatni barátaimat, családtagjaimat és munkatársaimat, akik csatlakoztak a programhoz, és látták sikereiket is.

Jenny Craig megváltoztatta az életemet. Számomra ez a program nem diéta - ez egy fenntartható életmód!

Erinhez hasonlóan tudjuk, hogy a súlycsökkentő utazás megkezdése gyakran a legnehezebb - de azért vagyunk itt, hogy segítsünk. Jenny Craig programja működhet az életmódoddal, és megtaníthat egészséges életmódra. Vessen egy pillantást a szakács által elkészített menüpontokra, és válassza ki az Ön számára megfelelőt!

* Az eredmények változhatnak. Fogyás a klasszikus programon. A programunkat követő tagok átlagosan heti 1-2 fontot fogynak. Erin promóciós ellenszolgáltatást kapott.