Hogyan vezet a magas koleszterinszint érelmeszesedéshez

Ebben a cikkben

A magas koleszterinszint elzáródott artériákhoz vezethet, amelyek az ateroszklerózis vagy az artériák megkeményedése néven ismert folyamatból származnak. A megfelelő koleszterinszint segít csökkenteni az eldugult artériák okozta problémák kockázatát. Ez magában foglalja a szívrohamokat és agyvérzéseket.

De mitől olyan rossz a koleszterin számodra? És hogyan segít a magas koleszterinszint kezelése?

Koleszterin és érelmeszesedés: A rossz és a jó

A koleszterin egyfajta zsír, amely a vérében található. A májod készíti, mert a sejteknek és bizonyos szerveknek szükségük van rá. A tested koleszterint is kap néhány elfogyasztott ételből. De ha a teste túl sokat kap, a koleszterin súlyos károkat okozhat, különösen az artériák belsejében.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy minden koleszterin rossz. De a koleszterinnek különféle fajtái léteznek, és túl sok egy fajta bizony rossz. De van még egyfajta koleszterin, ami azért jó, mert segít megőrizni testét.

A "rossz" koleszterin LDL-nek vagy alacsony sűrűségű lipoproteineknek nevezik. Az LDL károsíthatja az artériákat, amelyek vért visznek át a szívéből a test többi részébe. Aztán a károsodás megindulása után az LDL folyamatosan behatol és felépül az artéria falain.

A lerakódások növekedésével a tested megpróbálja megtisztítani őket. A fehérvérsejtek és más sejtek, amelyek a test védekezésének részét képezik, megtámadják a felhalmozódást és felrágják azt. De az idő múlásával ezek a cellák és a keletkező törmelék a felépítés részévé válnak. Az évek során a lerakódások egyre nagyobbak és úgynevezett lepedéket képeznek.

A "jó" koleszterin HDL vagy nagy sűrűségű lipoprotein néven ismert. A HDL kering a testedben, úgy működik, mint egy koleszterin mágnes. Összegyűjti a rossz koleszterint és elmozdítja azt az artériákból. Végül a koleszterin nagy része vagy kiürül a szervezetéből, szövetekbe juttatja, például a májba, vagy pedig hormonok előállítására szolgál.

Amint a plakkok nőnek az artériák belsejében, végül blokkolni kezdik a vér áramlását. Egyes LDL-ben gazdag plakkok lassan, kontrollált módon nőnek. Míg végül eléggé szűkíthetik az artériákat a tünetek kiváltásához, a test általában alkalmazkodik. És ez a fajta elzáródás ritkán okoz szívrohamot.

Folytatás

De más táblák instabilak. A fehérvérsejtek és más sejtek, amelyeket a test elküld a plakk fogyasztására, enzimeket is felszabadítanak. Ezek az enzimek feloldják a plakkot összetartó kollagén nevű szövet egy részét. Amikor ez megtörténik, a lepedék letörhet. Ekkor a belőle származó törmelék vérrögképződést okozhat az artéria belsejében. Néha perceken belül ez az alvadék levághatja a szívbe vagy az agyba kerülő vért, és szívrohamot vagy szélütést okozhat.

Koleszterinkezelés: le a rosszal, fel a jóval

Amint a koleszterinszintje emelkedik, növekszik annak a valószínűsége, hogy több plakk képződik. A koleszterin és az életveszélyes események közötti kapcsolat prioritássá teszi a magas koleszterinszint kezelését. Mind a gyógyszerek, mind az életmód megváltoztatása javíthatja a koleszterinszintet és csökkentheti az érelmeszesedéssel járó kockázatokat:

A súlycsökkenéssel vagy anélkül végzett testgyakorlás növeli a „jó” HDL-koleszterinszintet, és csökkenti a szívrohamok és a stroke kockázatát.
A magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrend csökkentheti a "rossz" LDL-koleszterinszintet.
Az olajos halak és más, magas omega-3 zsírsavtartalmú ételek jó HDL-koleszterint emelhetnek.
A magas koleszterinszintre a sztatinokat szokták felírni. Drámaian csökkenthetik a "rossz" LDL-koleszterin szintjét, akár 60% -kal vagy annál is nagyobb mértékben. Növelhetik a HDL-t is.

Tanulmányok kimutatták, hogy a sztatinok csökkenthetik az érelmeszesedés okozta szívrohamok, stroke és halálesetek arányát. De a hatékonyság érdekében a sztatinoknak egy nagyobb, személyre szabott stratégiának kell lenniük, amelyet Ön és orvosa együtt dolgoznak ki. Ez a stratégia többek között a szívroham és a stroke kockázatának szintjén, valamint saját személyes életstílus-választásán alapul.

Ha tudja vagy úgy gondolja, hogy magas a koleszterinszintje, vagy ha családjában korábban magas a koleszterinszint, beszéljen orvosával arról, hogy miként csökkentheti a koleszterinszintjét.

Források

American Heart Association: "Mi az érelmeszesedés?"

American Heart Association: "LDL és HDL koleszterin: mi a rossz és mi a jó?" В

Brown, L. American Journal of Clinical Nutrition, 1999.В

Rosenson, R. A kardiovaszkuláris terápia szakértői áttekintése, 2003.В

Richard Stein, MD, az American Heart Association országos szóvivője; orvosprofesszor és a városi közösségi kardiológiai program igazgatója, New York Egyetem Orvostudományi Kar, New York.