Ideális gyümölcs a tisztításhoz; Fogyás

Ideális gyümölcs tisztításhoz és fogyáshoz

Emlékszel, mennyire élvezted gyerekként a görögdinnyét? Én igen, és még mindig szeretek minden nyáron enni.
Görögdinnye remekül hidratálják testét a forró napsütésben. Ezért a görögdinnye nem csak frissítő és ízletes. A görögdinnye kiválóan alkalmas tisztításra, fogyásra és egészségre. Ne hagyd, hogy könnyedsége becsapjon; tele van táplálkozással.
A görögdinnye olcsó módszer a test tisztításában és a fogyásban. Egy csésze görögdinnye csak 47 kalória. Igen, a görögdinnye 92 százaléka víz, de ez a másik 8 százalék tele van jó táplálkozással és csodálatos egészségügyi előnyökkel. A görögdinnyét az Amerikai Testnevelési Tanács ajánlja diétás ételek megfelelő választásaként.

Hogyan segít a görögdinnye a tisztításban, a fogyásban és az egészségben?

1. Rendkívül lúgos képződésű a testben
A zsírsejtek toxicitást és savat tartalmaznak. A tested nem engedi el a zsírsejteket, amíg még savas vagy.

2. Nagy mennyiségű citrullin
Vízhajtó hatást vált ki (sok pisilés), mivel a méreganyagok elhagyják a testet. A citrulin az arginint állítja elő, amely eltávolítja az ammóniát és más toxinokat a szervezetből. Az arginin emeli a nitrogén-oxidot is, ami javítja a véráramlást. Ezért működik olyan jól a görögdinnye méregtelenítő.

3. Magas az élelmi rosttartalom amely segít megőrizni a vastagbelet és segít megtisztítani a testét.

4. Glutationt tartalmaz amely javítja a máj működését.
A testének erre van szüksége, hogy méregteleníteni tudja a testméregeket. A glutation a szervezet legerősebb antioxidáns és méregtelenítő ágense, de a tudományos közösségen kívül még csak kevesen hallottak róla. ?

5. Jó káliumforrás
Ez egyensúlyba hozza étrendünkben a magas nátriummennyiséget, amely támogatja a veséjét, és nagyszerű a tisztítás során.

6. Megakadályozza a ráncokat
A görögdinnye magas likopin. A likopin segít lassítani az öregedés hatását, amelyet a tested oxidációja okoz, ami ráncokat és foltokat okoz.

7. Csökkenti a gyulladást
A gyulladás hozzájárul olyan állapotokhoz, mint az asztma, az érelmeszesedés, a cukorbetegség, a vastagbélrák és az ízületi gyulladás. A kevesebb gyulladás alacsonyabb mérgező terhelést jelent a szervezetben.

Bónusz előny: A görögdinnye Viagra-szerű tulajdonságokkal is rendelkezik.

Vigyázat: A görögdinnye fogyasztásának számos jó gyógyászati oka van, de ne feledje, hogy ne fogyassza túl.

Görögdinnye-történetem

Amikor tíz évig rokkant voltam, részben működő emésztőrendszerrel, és csak 12 ételt tudtam enni, a görögdinnye életmentő volt számomra. Naponta megeszem a nagy görögdinnye felét. Hálás vagyok, hogy a görögdinnye segített az egészségemhez vezető utamon.

Görögdinnye a test tisztításához

Ha arra törekszik, hogy megtisztítsa testét a méreganyagoktól, próbáljon meg tisztítani egy görögdinnyét.
A görögdinnye méregtelenítő segít megtisztítani a testet azáltal, hogy eltávolítja az anyagcserét lassító testméregeket. A méreganyagoktól való megszabadulás elősegíti az anyagcserét.
Amikor testében hulladék keletkezik, olyan bőrbetegségek jelentkeznek, mint a cellulit. A legjobb, ha megelőző méregtelenítéseket végez, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, mielőtt ez megtörténne.

Cserélje a napi 1 étkezést görögdinnyére.

Vannak, akik egy hétig vagy tovább próbálnak csak görögdinnyét enni. Ez túl kiegyensúlyozatlan, túl tisztító és túl korlátozó a legtöbb test számára. Egészséges és biztonságos, ha egyetlen napi étkezést egy görögdinnye adagra cserélünk.

Kivéve, ha kiegyensúlyozott tisztítást végez más gyümölcsökkel és zöldségekkel a görögdinnye mellett, mint ahogy a 2-5-30 osztályomban tanítom, a legbiztonságosabb, ha csak egy ételt vagy legfeljebb kettőt helyettesítünk görögdinnyével.

2 csodálatos egyszerű finom görögdinnye recept

Dinnyelé: Ha gyorsan lúgosítani kell, akkor ez a recept a második leglúgosabban képző ételt használja. Finom!

Görögdinnye leves: Egy forró nyári napon egyszerű elkészíteni.

Van más egészséges receptje a görögdinnyére, vagy csak nyersen eszi?