Reddit - ketoscience - Az étkezési rostbevitel leállítása vagy csökkentése csökkenti a székrekedést és annak

KÖVETKEZTETÉS: Az idiopátiás székrekedés és a hozzá kapcsolódó tünetek hatékonyan csökkenthetők az étkezési rostbevitel leállításával vagy akár csökkentésével.

A rostok fantázia. Hasznosak (némileg) csökkenteni a glikémiás terhelést -csúcs-, és ennyi.

Ossza meg a linket

Kutató vagyok ezen a területen. Soha nem láttam még ezt a folyóiratot vagy szerzőit. Utánanéztem nekik, a napló egy kínai csoportból származik, és gyakorlatilag ismeretlen, 2 és 2,5 közötti impakt faktorral. Az idézeteiket áttekintve nem hivatkoznak arra, hogy egyetlen nagyobb folyóirat is megmentene 2 régi bejegyzést Gutból. Nem mondom, hogy ez a cikk mindenképpen BS, de VÉGLEGES, nagyon, nagyon óvatosan kell nézni.

Háttér Széles körben elfogadott nézet, hogy az élelmi rost elengedhetetlen a bél egészségéhez és a bélmozgás elősegítéséhez. A szerzők által látott krónikus székrekedésben szenvedő betegek többsége azonban már magas rosttartalmú étrendet alkalmazott, tüneteik javulása nélkül.

Az étkezési rostok szerepe krónikus székrekedésben szenvedő betegeknél átértékelődik.

Innovációk és áttörések

A szerzők kimutatták, hogy az élelmi rostbevitel csökkentése valóban javíthatja a krónikus székrekedés tüneteit.

Ez megkönnyebbülést okozhat krónikus székrekedésben szenvedő emberek millióinak, mivel az étkezési rostbevitel csökkentése enyhítheti tüneteiket és szenvedéseiket.

Ez A tanulmány egy előzetes tanulmány az étkezési rostoknak a székrekedés tüneteire gyakorolt hatásainak vizsgálata az esetek kis csoportjában. A megbeszélés áttekintést adott a szakirodalomban rendelkezésre álló bizonyítékokról, és új perspektívát adott a túlzott élelmi rost előnyeiről vagy ártalmairól. Összességében ez egy érdekes előzetes tanulmány, amely indokolttá teszi a publikálást és a további kutatásokat.

Úgy tűnik, hogy a lap ebben a hónapban 5 éves. Kíváncsi vagyok, volt-e utánkövetés.

/ u/Maddymadeline1234, Seow-Choen tett közzé bármi mást, ami követi ezeket az eredményeket? Talán egy nagyobb tanulmány, hogy nagyobb figyelmet kapjon?

Szia, sajnálom a késői választ. Azóta elhagyta az állami kórházat, és most magánrendelőben dolgozik, de álláspontja továbbra is kevesebb, mivel a rost jobb. Vannak referenciák.

Sajnos, mivel elhagyta a kórházat, ahol dolgozom, nem volt lehetőségem újra együtt dolgozni és naprakészen tartani, bár egy nemrégiben megrendezett konferencia kimutatta, hogy kutatásait a vastagbélrákra és a műtétre helyezte át. Végül kolorektális sebész.

A kórház gasztroentrológiai osztálya azonban elismerte, hogy a kevesebb rost jobb, és a bélproblémákkal küzdő betegeket kevesebb rostbevitellel kezeli. Sok orvos elfogadta ezt az álláspontot.

Ami a rostot illeti, egy professzor Seow professzor a vastagbél-műtét témái című tankönyvben is megjelent:

Szerkesztés: Úgy értem, hogy ezek az adatok kizárólag az ázsiai lakosságra összpontosítanak. Nekem személy szerint, bár nincs publikált eredmény (néha nehéz önkénteseket toborozni és összegyűjteni az adatokat), nem tagadhatom a szemem előtt a bizonyítékokat, amikor rengeteg páciens érkezik jó eredménnyel, és ez a laboratóriumi tesztjeiken is megmutatkozik. De mint mindig, az emberek ezt vitatni fogják, mert gyógyszereket szednek. 😰

Amikor januárban kezdtem a keto-t, aggódtam, hogy nem lesz elegendő rostom és székrekedésem van, így ettem egy csomó avokádót és psyillium port, de akkor hallottam valahol, hogy a keto-nál nincs szükség rostra, ezért megpróbáltam nem aggódni, hogy megkapom az ajánlott 25 g-ot, egyél bármennyi zöldséget/diót. Úgy éreztem, hogy ettem, és ezt már néhány hónapja csináltam, és semmi probléma a székrekedéssel, és valószínűleg napi 5-10 g rostot kapok. Sajnos elégettem magam az avokádón.

A témán kívül, bár valójában ismerem Francis Seow-Choen professzort. Dolgoztam már vele, mióta laboratóriumunk laboratóriumi vizsgálatokat végez az IBD-n, és továbbra is látogató tanácsadó az egészségügyi szervezet kórházában, ahol dolgozom.

Tudtam erről az információról jó ideje, mert IBD-ben szenvedő betegei közül sok alacsony rosttartalmú étrendet fogyaszt vagy nem. Úgy értem, ha a rost okozhatja az IBD fellángolásának romlását. Valószínűleg nem tesz valami nagyon jót a beleknek.

Az étrendi rostbevitel leállítása vagy csökkentése CSÖKKENTI a székrekedést.

Az orvosi székrekedésben szenvedő betegeket 2 hétre "rostmentes étrend" -re helyezték, majd 6 hónapig csökkentették a rostbevitelüket a viszonylag elfogadható szintre.

Azoknál, akik abbahagyták vagy csökkentették a rostbevitelüket, "jelentősen javultak a tünetek", míg azoknál, akik folytatták a magas rosttartalmú étrendet, NINCS VÁLTOZÁS.

Ennek a kísérletnek az eredményei teljesen szembeállítják a "rostfogyasztás a bél egészségéért" kedvelőit. A kísérlet eredményei nem támasztják alá ezt az állítást.

Fantasztikus idézet. Ez annyira megváltoztatja az eredeti hozzáállásomat a növényi rost állítólagos fontosságával kapcsolatban az étrendben. Már csak egy adag zöldséget eszem naponta, most már azon kezdek gondolkodni, vajon szükségem van-e rá másra, mint hogy valódi ételem (húsom) töltelékül szolgáljak.