Igyon vizet, takarítson meg pénzt és fogyjon!

Igyál vizet, fogyj - igaz? Bár a fogyás javítása érdekében az „ivóvíz” intelme rendkívül gyakori, a tényleges tudományos támogatás nagyon gyenge.

Az igazi hely, ahol a víz egészséges változást hozhat, a cukorral édesített italok - üdítők, „természetes” gyümölcslevek és hasonlók - helyettesítése. Tegyük fel, hogy egy éven keresztül kivágott egy tipikus szódás kannát naponta. Feltéve, hogy ezek a finomított cukor kalóriák meghaladják az Ön igényeit, évente 10-12 font zsírból fogyhat!

Az egyik legjobb - és legegészségesebb - módja annak, hogy több vizet igyon, ha feldarabolja kedvenc gyümölcsét, és hozzáadja a hűtőszekrényében lévő vízkorsóhoz. Mi a helyzet a megtakarításokkal? Nos, egy nagyon népszerű nagy üzletben, amelynek neve „W” betűvel kezdődik, a tej ára 0,49 USD/font volt; a népszerű szóda ára 0,80 USD/font volt; palackozott víz költsége - 0,13 USD/lb.

A pénzmegtakarításon és a zsírfelesleg elvesztésén kívül ennek egy másik módja: a tej a szóda költségeinek valamivel több mint a felébe kerül, de tele van szükséges fehérjékkel, komplex szénhidrátokkal, valamint az élethez nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A víz szintén nélkülözhetetlen az élethez, és fillérekbe kerül - a csapból - vagy a szódabikarbóna körülbelül egyötöde, ha palackozott vízre akar fröcsögni.

Az emberek körülbelül 5 percig élhetnek levegő nélkül, körülbelül 3 napig víz nélkül, és valahol 30 napig étkezés nélkül. Az üdítőitalok életre való tesztelését tudomásom szerint nem végezték el.