Indítsa újra az egészségét 4 hét alatt

Tiszta étkezési dietetikusaink online, gyulladáscsökkentő programot kínálnak Önnek, amely tápláló ételeket és szakaszos böjtöt alkalmaz a krónikus gyulladások leküzdésére, az emésztési problémák enyhítésére és a testsúly kezelésében.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Erin Macdonald és Tiffani Bachus regisztrált dietetikusok tudják, hogy a gyulladás számtalan egészségi állapot középpontjában áll - sőt, rendszeresen látják a gyakorlatukban. "Ügyfeleink többsége emésztési problémákról, fáradtságról, agyi ködről, kimerültségről, fájdalomról és makacs súlygyarapodásról panaszkodik hozzánk" - magyarázza Macdonald. "Ételük megváltoztatásával - a gyulladásos ételek kiküszöbölésével és gyulladáscsökkentő ételek táplálásával - láthattuk, hogy a tünetek jelentős csökkenését jelentik néhány nap alatt, és egy-két hét alatt szinte teljesen megszűnnek."

Nem csak Macdonald és Bachus látja a gyulladáscsökkentő étkezés és az élelmiszer-gyógyszer megközelítés erejét az ügyfelek gyógyításában, de ők maguk is megtapasztalták. "A krónikus sérülés mellett hasonló panaszokkal küzdök" - mondja Bachus. "Amikor teljesen megváltoztatom az étrendemet, hogy a gyógyító, gyulladáscsökkentő ételekre összpontosítsak, két-három nap alatt jelentős különbséget látok fájdalmamban, energiámban és emésztésemben."

Meglepődhet, ha megtudja, hogy a tudomány által támogatott gyulladáscsökkentő program nem csak az Ön által fogyasztott ételekről szól, hanem arról is, hogy mikor eszi meg őket. Aláírási programjuk fő tétele a szakaszos böjt, amely szűkíti az időablakot azon a napon, amikor eszik. A böjt lehetővé teszi az emésztőrendszer pihenését és gyógyulását, és pozitív hatással van a bél mikrobiomjára, az emésztőrendszerben élő baktériumok, élesztő és más mikrobák egyensúlyára. Végül a dietetikusok az időszakos böjtöt alkalmazzák saját gyakorlatukban, hogy segítsék az ügyfeleket számos gyulladásos betegségben.

A holisztikus, gyulladáscsökkentő program előnyeinek eléréséhez azonban nem kell kliensnek lennie klinikai gyakorlatában. Macdonald és Bachus most online mutatják be szaktudásukat a Tiszta étkezés közelgő négyhetes kihívásában,
Real Food Reboot 2.0. Úgy tervezték, hogy nyomon kövesse
A Clean Eating egyre népszerűbb eredeti Real Food Reboot, ez a legújabb verzió arra összpontosít, hogy segítsen visszafordítani a krónikus gyulladásokat, segít enyhíteni az olyan betegségeket, mint az ízületi gyulladás, segíteni a fogyásban, javítani a hangulatot és még sok minden mást. A kihívás ezen újabb részének további kiegészítése az időszakos böjtre való összpontosítás - hogyan lehet elindulni és életmódján belül működni.

Honnan tudhatja, hogy egészségügyi problémái kötődnek-e gyulladáshoz, és hogy ez a program előnyös lehet-e Önnek? Lehet, hogy gyulladásos állapotot diagnosztizáltak nálad, például osteoarthritist. Sokan azonban krónikus gyulladásban szenvednek, anélkül, hogy tudnák. Próbálja meg elvégezni az egyszerű kvízünket, hogy megtudja, hol esik a gyulladás skálán.

Az eredmények készen állnak: A korábbi résztvevők megosztják tapasztalataikat a CE Real Food Reboot-jával kapcsolatban

Terry Salmonson Felhaber

Örömmel jelenthetem, hogy elmúlt a telhetetlen vágy. Tanulok főzni és más ételeket helyettesíteni, amelyek nagyszerű ízűek, de egészségesebbek. Csendes refluxom már nem tart éjszakánként égő érzéssel. 11,6 kilót fogytam. Köszönöm, Tiffani és Erin, a remek tanfolyamért és a tanulási élményért.

Marianne DePasqua

Cukorbeteg vagyok (orális gyógyszerekkel, de nem inzulinnal), és a vércukorszintemre gyakorolt hatás hihetetlen volt - az összes vérmunkámra. Energikusabbnak érzem magam, kevésbé ködös vagyok és sikerült lefogynom. A legjobb dolog ebben az újraindításban a rugalmasság, emellett újrarendeztem az alvást, és most ritkán kapok éjszakánként kevesebb mint hét-nyolc órát.

Victoria Vastalo

Soha nem mentem ilyen sokáig anélkül, hogy cukorral „kezeltem volna” magam. Nem gondoltam volna, hogy ez lehetséges. Bámulatosan érzem magam, és most teljesen új módon nézem az ételeket. Köszönöm, Tiffani és Erin, hogy mindannyiunk számára biztosította ezt a nagyon szükséges átnevelést.

Real-Food Reboot 2.0

Induljon el egy 28 napos utazáson, hogy helyreállítsa egészségét, teljes útmutatóval a valódi, gyulladáscsökkentő ételek fogyasztásáról és a böjtről: a két leghatásosabb wellness gyakorlat, amelyet a betegségek megelőzése, a fogyás, az emésztés javítása, az energia javítása, az összpontosítás érdekében alkalmazhat. és a hangulat. A tanfolyam elindítása: 2020. szeptember 14.
Iratkozzon fel most .