Ingyenes e-tanfolyam fogyásért
Írta: Linda Filipiak, szomszéd
2013. április 11. 8:21 p m ET
Az életem. Program - Ingyenes e-tanfolyam
Érjen el tartós fogyást a My L.I.F.E. Program!
Mi a My L.I.F.E. Program?
Az én ÉLET. áll Lifestyle énbeavatkozás, Food és Exercise.
Az életem. A program egy életmód- és súlykezelő tanfolyam, amelynek célja, hogy elősegítse a fogyást és egy életen át tartsa távol. Ez 30 tanórán keresztül nyújtott oktatás révén valósul meg, amely életmódbeli beavatkozást, ételt és testmozgást tartalmaz. E-tanfolyamként egy leckét küldünk a postaládájába, hogy önállóan dolgozzon rajta. A tanfolyam könnyen érthető, könnyen követhető, és az egyes órák apró lépései megkönnyítik a megvalósítását.
- Energiamérleg
- Kardió edzés
- Stressz kezelés
- Tulajdonjog átvétele
- Erő edzés
- Problémamegoldás
- Adag
- Elmenni enni
- Táplálkozási címkék
- Alapképzés
- Étel, mint üzemanyag
- Támogató rendszerek
- Menü készítés
- Egyensúly és stabilitás edzés
- Sokkal, sokkal többet
További források a következők:
- Követendő munkalapok
- Nyomkövető lapok
- Teljes értékelések
- Minta edzések
Miért a My L.I.F.E. Program?
Áfonya, PA | Hírek | 11h
Mutasd meg nekünk karácsonyi fénykijelzőidet, Pennsylvania
Töltött egy kis időt ebben az ünnepi szezonban, hogy háza rendkívül ünnepi megjelenésű legyen? Szeretnénk látni a fényeidet!
A tartós fogyás kulcsa az egészségesebb életmód. Ennek a programnak az a célja, hogy megtanulja, hogyan lehet egészségesebb életmódot folytatni azáltal, hogy jobb ételválasztást és aktívabbá válást eredményez, ami végül a testtömeg csökkenését eredményezi. Azt mondták, hogy a fogyás 80% -ban táplálkozás és 20% testmozgás (vagy annak valamilyen változata). Valójában a súlyvesztés 100% életmód, 100% táplálkozás és 100% testmozgás. Minden terület egyformán fontos és függ egymástól a tartós változás bekövetkezése érdekében.
Áfonya, PA | Hírek | 11h
Mutasd meg nekünk karácsonyi fénykijelzőidet, Pennsylvania
Töltött egy kis időt ebben az ünnepi szezonban, hogy háza rendkívül ünnepi megjelenésű legyen? Szeretnénk látni a fényeidet!
- Kedvezményes orvosi fogyás Phoenix diéta pirula ingyenes minta - Global Study UK
- Torna futás fogyás izom futópad lányok Vissza View Picture Photo JPG Free Download -
- Ingyenes zsírvesztés-e-tanfolyam
- Ingyenes 1200 kalóriás étrend menü - 30 napos fogyókúrás étrend
- Ingyenes 12 hetes fogyás program a Park Slope Armory YMCA-ban