Ingyenes fogyás mesterosztály

Meg fogja érteni a tudományt egy szokáskör mögött, és stratégiákat tanul meg annak azonosítására.

2

Megtanul két cselekvési lépést, amelyek megváltoztatják az étel iránti vágyadat, az akaraterőtől függetlenül

Ezek az eszközök segítenek elgondolkodtatni az étel körül, és segítenek megkezdeni súlytalan utazását nélkülözés nélkül.

3

Kezdje most bevált stratégiákkal, amelyek segítenek a fogyásban - UTOLSÓ ideig

Már tudod, hogy a fogyókúrák nem működnek, és a gondolat, hogy újabbat kezdj, ijesztő. Megmutatom, mit hiányoltál, hogy végül a súlyoddal fejezhesd be a küzdelmet!

fogyás

Ha minden étrendet kipróbált a bolygón, és ezt a hiányzó darabot keresi - ez az ingyenes mesterkurzus Önnek szól (még akkor is, ha nem tudja élőben éltetni, regisztráljon az ismétléshez)

Ebben a mesterkurzusban megmutatom, hogyan teheti meg a végső váltást a fogyásért való küzdelem, az ínség és az étel iránti megszállottság érzése, az étel iránti vágy megváltoztatása érdekében, így abbahagyhatja a túlevést és elkezd fogyni, például legutóbb.

Akár elakadt vagy küzdött tartós fogyással - Katie eljut a lényeg igazi szívébe

  • "Már nem tudom, mit tegyek, célokat tűztem ki magam elé a fogyás ösztönzésére, és általában körülbelül egy hónapig ragaszkodom ehhez, aztán kudarcot vallok, és visszatérek az első helyre"
  • "Életem legalacsonyabb pontjára értem, 0% önértékelés maradt. Úgy érzem, kudarc"
  • "Okos ember vagyok, nem értem, miért nem tudok lefogyni"
  • "Nincs időm órákat tölteni egy edzőteremben, és nincs pénzem előre csomagolt diétás étel vásárlásához"

Megjegyzés Katie-től, az oktatótól.

Ott voltam, ahol vagy! Végül megtanultam, hogy mit csináltam rosszul, amikor a végleges fogyásról volt szó, és több mint 50 kilót fogytam. Meg akarom tanítani, hogyan kell elindulni.

Nem csak tanúsított egészségügyi oktatás vagyok Szakember, de van mesterfokozatom a közösségi egészségnevelésről, és tanúsított wellness- és egészségügyi edző vagyok, aki súlycsökkentéssel foglalkozik.

Híres vagyok arról, hogy ügyfeleimet az erőtlenségtől kezdve az ételtől kezdve a felhatalmazásig és az étellel való békéig extrém fogyókúra, elmebeteg étkezési vagy edzéstervek, kalóriák számolása, tabletták szedése vagy shake-ek nélkül.