Integratív hosszú élettartam

Blog kategóriák

Összes
Kutatás
Oktatás
Brain Health
Mell egészség
Genetikai értékelés
Hormonoptimalizálás
Táplálkozási optimalizálás
Teljes egészségoptimalizálás
Súlykezelés

A teafürdők előnyei

Ha egy ideje Dr. Parker páciense volt, vagy részt vett az ILIV bármely oktatási beszélgetésén, akkor valószínűleg hallotta, hogy javasolja egy „Teafürdő” elvégzését.

Miért? A kutatás alátámasztja a tea előnyeit a sok antioxidáns és antimikrobiális tulajdonság miatt.

A kutatás alátámasztja a tea előnyeit a sok antioxidáns és antimikrobiális tulajdonság miatt. A teákat különféle terápiás hatásokra lehet használni, például gyulladáscsökkentő, karcinogénellenes, immunerősítő stb. Mivel a bőr a test legnagyobb szerve, a „teafürdő” lehetővé teszi a test számára, hogy a teát és annak hasznos tápanyagait sokkal gyorsabban felszívja, mint amit teázás közben lehetne elérni.

A teafürdő egyéb előnyei:

Méregteleníti a bőrt
Késleltetheti a bőrsejtek öregedését
Elősegíti a sebek és sebek gyógyulását
Megnyugtatja a stresszes bőrt
Segít egyensúlyba hozni a bőr tónusát
Támogatás a napsugarak kijavításához
Elősegíti a bőrsejtek fiatalodását
Harcol a szabad gyökök ellen
Csökkenti a gyulladást
Javítja a pikkelysömör
Csökkenti a korpásodást
Segít a pattanások kezelésében és megelőzésében, valamint elősegíti más bőrbetegségek gyógyulását

Útmutatások a teafürdőkhöz

Az ötlet az, hogy egyesítsen bizonyos teákat és/vagy gyógynövényeket, amelyeket körülbelül 15 percig párolhat és áztathat, majd ezeket hozzáadhatja a fürdővízhez. A teákat/gyógynövényeket teheti egy kis, túróból készült zacskóba, vagy teheti közvetlenül egy serpenyőbe vízzel, de a tealeveleket még a fürdőkádba adás előtt meg kell szűrni a cheesecloth-on. Forraljuk fel a teát, majd fedjük le, és hagyjuk, hogy a tea körülbelül 15 percig szivárogjon.

Ha valóban rohan egy időre, akkor a tealeveleket egy kávészűrőbe teheti, és a kávéfőzőt megengedi, és forró vizet vezethet rajtuk. Ez a módszer nem teszi lehetővé a teljes áztatási időt, de a tea/gyógynövények aromás hatása is nagyon hasznos lenne.

Gyulladáscsökkentő/rákellenes fürdő

3-6 zöld tea tasak - vagy - ¼ - ½ csésze laza tea

3-6 fekete tea tasak - vagy - ¼ - ½ csésze laza tea

Áztassa 20-30 percig. Sugárhajtók használhatók, csak vigyázzon, hogy a teát szorosan rögzítse a cheesecloth táskában, nehogy laza tea legyen a vízben. Ezenkívül adhat néhány csepp kedvenc illóolajokat a fürdővízbe a további aromaterápiás hatások érdekében, vagy szivárogva is hozzáadhatja kedvenc gyógynövényeit, például levendulát, rozmaringot vagy más gyógynövényeket a tealevelekhez.

Kísérletezzen különféle kombinációkkal és ÉLVEZZE!