Ipswich férfi elképesztő 40 kg-os fogyása

CSAK több mint egy évvel ezelőtt Emiliano Buntak feladta a fogyás gondolatát.

Mindig "nagy legény" volt, és miután minden diétát és edzésprogramot kipróbált a napsütésben, a 22 éves fiatal elvesztette minden reményét.

Úgy gondolta, hogy ad egy utolsó lövést, miután egy barátja meggyőzte, hogy csatlakozzon egy edzőcsoporthoz Ipswich-ben.

Elismerte, hogy nem is volt célja, mert feltételezte, hogy abbahagyja.

"Amikor megérkezett, nem tudott 500 métert futni halál nélkül" - mondta Josh Bliss személyi edző.

"Most ő a leggyorsabb ember, akit edzek. 2,5 km-t képes futni 10 perc alatt. A katonai fokozat felett van."

Miután évekig küzdött a súlyával, 40 kg-ot fogyott. Utazásának kezdetén 165 kg volt, és célja, hogy 115 kg-ig eljusson a védelmi erőkhöz.

"Az itteni képzés sokkal motiváltabbá tett engem" - mondta.

Emiliano szerint a jelenlegi edzésterv sokfélesége a számára bevált.

"Ez változó. Egyes napokon súlyzol, mások kardióznak vagy bokszolnak. Nagyon sokat változtattam rajta." - mondta.

"Amikor először kezdtem, nem tudtam megtenni egy fekvőtámaszt. Nem tudtam 100 m-t futni anélkül, hogy elájultam volna, és most körülbelül 60 fekvőtámaszt végzek két perc alatt, és sokkal jobban élvezem a futást."

Emiliano elmondása szerint az élet minden területén magabiztosságot nyert, mióta megváltoztatta fitneszrutinját.

"Nagy srác lévén nehéz időket él át. Mentálisan edz olyan emberekkel, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint te," - mondta.

"Sokkal többet foglalkozom társasági viszonyokkal, kocsmákba és klubokba járok, bár korábban nem.

"A tanácsom másoknak kitartó maradna. Megéri."