Ismerje meg a „Gyors anyagcsere-étrendet”; Haylie Pomroy

Blog oldalsáv

Kategóriák

Csak tagoknak szóló recepteket talál itt. Még nem tagja? Legyen most egy!

CSATLAKOZZON A KÖZÖSSÉGHEZ, AKI VESZTESZT TÖBB MILLIÓ fontot!

Ismerje meg a „Gyors anyagcsere-étrendet”

Feladva 2013. február 11-én

Ismerje meg a „Gyors anyagcsere-étrendet”

A gyors anyagcsere-étrend nem olyan, mint a többi kipróbált diéta vagy a megvásárolt diétás könyvek. 28 nap alatt akár 20 kilót is leadhat, miközben sokat eszik és természetesen gyors anyagcserét alakít ki? Varázslatnak tűnik - de valójában csak jó, szilárd tudomány. A könyv 19 éves klinikai tapasztalat terméke, amely segít az embereknek a fogyásban és annak megőrzésében. Ez ügyfeleimnek - köztük sok sportolónak és hírességnek - bevált, és Önnek is működhet. A könyv április 9-én jelenik meg az üzletekben, de itt találja a működésének alapjait - és néhány javaslatot az első lépés megszerzéséhez, ha alig várja a könyvet!

Fogyasszon „fázisokban”, hogy felgyorsítsa az anyagcserét

Néhány naponta váltani fogja a menüt:

Az első fázis a gyümölcsökre és a teljes kiőrlésű gabonákra összpontosít
A második fázis a lúgosító zöldségeket és a sovány fehérjéket hangsúlyozza
A harmadik fázis egyensúlyban tartja a fehérjéket, zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat, valamint az egészséges zsírokat

Minden fázis - és a fázison belüli specifikus ételek - pontos reakciókat indítanak el a testben, és felkavarják a zsír felszabadításához és égetéséhez. Ez az állandó switcheroo, amely arra kényszeríti az anyagcserét, hogy elinduljon. Össze kell keverni, hogy elveszítse!

Tartsa be a listákon szereplő ételeket

A könyv minden fázisra kiterjedő listát tartalmaz azokról az élelmiszerekről, amelyek működni fognak. Ez az egyes fehérjék, gyümölcsök, zöldségek és zsírok táplálkozási összetételén alapul. Minden fázisban különböző gyümölcsök, zöldségek stb. De ne aggódjon - a listák rengeteg választási lehetőséget tartalmaznak, és rengeteg olyan ételt találhat, amelyet minden fázisban élvez.

Csak igazi ételt kérem

Csak valódi ételt eszünk a gyors anyagcsere-diétán. Semmi hamis, semmi olyan összetevő listával, amíg a karod van. A zsír- és cukormentes diétás szemét nem engedélyezett! Az étrend az egészséges adagméreteket is felsorolja - ezt az anyagcserét kell táplálnia. És nem leszel éhes. Valójában sok ügyfelem meglepődik, hogy mennyi ételt kapnak.

Főzz egy kicsit!

Viszlát a fagyasztott alacsony kalóriatartalmú vacsoráktól és a zsírmentes „diétás” ételektől. Ez hamis étel - csak rengeteg vegyi anyag húzza le az anyagcserét.

Szerencsére az igazi étel valóban nagyon egyszerű. A gyors anyagcsere-diéta könyv több mint 50 szuperegyszerű receptet tartalmaz - köztük olyan családi kedvenceket, mint a lassú főzésű chili és a pepperoncini sertéssült -, amelyeket életstílusához és főzési stílusához igazíthat.

Kerülje el az anyagcsere-törőket

Búza, kukorica, szója, tejtermék, alkohol, koffein, hozzáadott cukor - ezeknek mind helye lehet az életedben, de a 28 napos gyors anyagcsere-étrendhez nem. Itt az ideje, hogy koncentrálj az anyagcseréd helyreállítására, és ezek az anyagcsere-csökkentők kisiklják ezt a folyamatot. Bónuszpontok, ha most abbahagyod ezeket a rossz fiúkat, előre! Kattintson ezekre az elemekre, hogy megtudja, miért gátolják az anyagcserét.

Megtanulják, hogyan kell élni a gyors anyagcserét

Miután létrehozta a gyors anyagcserét, el fogja kezdeni használni! Élvezze a grilleket, születésnapi partikat, ünnepi lakomákat - és élvezze azokat. A gyors anyagcsere-diéta segítségével megtanulhatja, hogyan tartsa ezt az anyagcsere-tüzet ordítva, hogy kezelje az étrend minden görbéjét.