Gyermekek ízületi fájdalmának azonosítása és kezelése

Ismerje meg az ízületi fájdalom lehetséges okait gyermekeknél és serdülőknél, a növekvő fájdalomtól a túlzott sérülésekig, és mikor forduljon orvoshoz

Amikor a gyerekek vagy tinédzserek fájdalmat éreznek a térdükben vagy más ízületekben, azt mondhatják neked közvetlenül, vagy másként kezdenek viselkedni. Scott Sorenson, MD, a Child Health℠ Andrews Ortopédiai és Sportorvosi Intézet igazgatósági képesítéssel rendelkező ortopéd sebésze elmagyarázza, hogy bár az ízületi fájdalom ritka a gyermekeknél, a csontok növekvő fájdalmai összetéveszthetők az ízületi fájdalmak miatt, és aggodalmat okozhatnak a szülők számára.

kezelése

Mi okozza az ízületi fájdalmat a gyermekeknél?

A gyermekeknél az ízületek, lábak és térdek fájó vagy fájó okainak különféle okai lehetnek. A növekvő fájdalmak gyakoriak, különösen a 3 és 9 év közötti gyermekeknél. A gyermekeknél növekvő fájdalmak jelentkeznek, mert csontjaik növekedésével a kötődő szövetek is meghosszabbodnak, több feszültséget és fájdalmat okozva.

"A növekvő fájdalmak általában tompa fájást vagy lüktetést okoznak a lábában" - mondja Stephen LaPlante, a Gyermekegészségügyi Andrews Intézet gyógytornásza. - Néha kihívást jelent az alvás képességük iránt.

De a gyermekek ízületi fájdalmainak komolyabb okai is lehetnek. Dr. Sorenson szerint a túlzott mértékű sérülések az izomfájdalmak gyakori okai a sportolóknál. Ezek a sérülések akkor fordulhatnak elő, amikor a sportolók ugyanazt a mozgást végzik újra és újra. Akut vagy traumás sérüléseik lehetnek zuhanásból, rossz leszállásból vagy csavarodásból is.

"Elég ritka, hogy egy gyermeknek vagy tinédzsernek ízületi fájdalmai vannak valamilyen sérülés nélkül" - mondja Dr. Sorenson. "Lehet, hogy szalagszakadásuk vagy sérült porcikájuk van az ízületben."

Melyek a juvenilis ízületi gyulladás tünetei?

A gyermekek és tizenévesek ízületi fájdalmának ritkább oka a juvenilis idiopátiás ízületi gyulladás (JIA). A JIA bármilyen életkorú gyermekeknél kialakulhat, és olyan tüneteket okozhat, mint:

  • Az ízületek használatának nehézségei
  • Reggeli merevség az ízületekben
  • Fájdalmas ízületek, különösen reggel
  • Három napnál tovább tartó ízületi duzzanat

Hogyan állíthatom le a gyermekem ízületi fájdalmait?

A gyermek ízületi fájdalmának megfelelő kezelése a fájdalom okától függ. A nyújtás és a gyakorlatok segíthetnek a növekvő fájdalmakban.

"A növekvő fájdalmak a gyermekek öregedésével javulnak" - mondja LaPlante. "De azt akarjuk, hogy ezek a gyerekek mozogjanak és aktívak legyenek a fájdalom ellensúlyozásában."

A gyógytornászok masszázstechnikákat is taníthatnak a szülőknek, amelyek segítenek csökkenteni az izmok feszességét és fájdalmát. Fűtőbetétek és meleg fürdők lefekvés előtt szintén segíthetnek.

Ha a fájdalmat túlzott sérülések okozzák, létfontosságú, hogy egy sportoló kipihenje sportját vagy tevékenységét. Próbáljon vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, jeget és az izmok masszázsát használni.

"Megállapítottuk, hogy sok gyerek egyszerűen nem tart szünetet az év során a sportban" - mondja Dr. Sorenson. "A legtöbb gyereknek két-három hónapos szünetre van szüksége ahhoz, hogy teste meggyógyuljon."

Dr. Sorenson azt javasolja, hogy kövesse az egyes sportágakra vonatkozó irányelveket a túlzott sérülések megelőzésére. Ezek az irányelvek információkat tartalmaznak arról, hogy egy sportoló hányszor fejezhet be mozgást, például dobást, és mennyi pihenésre van szüksége egy játék vagy gyakorlat után.

Ezenkívül az egészséges étrend segíthet megelőzni az izomfájdalmat és a csontfájdalmat. A sportoló egészséges étrendjének tartalmaznia kell:

  • Rengeteg víz
  • Gyümölcsök
  • Zöldségek
  • Sovány fehérje
  • Egészséges növényi zsírok
  • D-vitaminban és kalciumban gazdag ételek, például brokkoli, kelkáposzta, hal és joghurt

A D-vitamin és a kalcium elősegíti a csontok erősödését. Gyermekének orvosa javasolhatja a D-vitamin és a kalcium kiegészítést, valamint a napsütésben töltött időt minden nap.

Bár az egészséges táplálkozás minden gyermek számára jó, a JIA diagnózisa átfogóbb kezelést igényel. A JIA-ban szenvedő gyermekek gyógyszereket szedhetnek a fájdalom és a gyulladás enyhítésére. Előnyt élvezhetnek a fizikoterápia is.

"Szerencsénk van a Gyermekegészségügyi Andrews Intézetben, hogy vízi terápiát nyújtsunk a HydroWorx medencével, és hogy használjuk az AlterG Anti-Gravity futópadunkat is" - mondja LaPlante. "Ezek a terápiák lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy kirakják a súlyt az ízületekről, és elősegítik a szabad mozgást. Ez segíthet a fájdalom megoldásában, miközben erősíti izmaikat."

Mikor kell a gyermekem orvoshoz fordulnia ízületi fájdalmak miatt?

Az ízületi fájdalom egyes okai orvosi segítséget igényelnek. Forduljon orvoshoz gyermeke ízületi fájdalmaival kapcsolatban, ha olyan tüneteket is tapasztal, mint:

  • Kattanó zajok az ízületben
  • Étvágycsökkenés
  • Fáradtság
  • Láz
  • Közös érzékenység
  • Kiütés
  • Piros, meleg ízületek
  • Merev ízületek reggel
  • Duzzadt ízületek
  • Probléma az ízület használatával
  • Fogyás

"Mindig bízni kell a belében" - tanácsolja LaPlante. "Ha gyermeke egymást követő napokon másképp kezd viselkedni, mint általában, akkor orvoshoz vinném."

Tudj meg többet

A régió egyetlen ilyen gyermekintézete, a Gyermekegészségügyi Andrews Ortopédiai és Sportorvosi Intézet kényelmes hozzáférést biztosít az ortopédiai és sportorvosi ellátás teljes folyamatához. Tudjon meg többet a széles körű szolgáltatásainkról.

Regisztrálj

Legyen naprakész az egészségügyi és wellness információkkal kapcsolatban, amelyek változást jelentenek Önnek és családjának. Iratkozzon fel a Gyermekegészségügy hírlevelére, és további szakértői tippeket és meglátásokat küldhet közvetlenül a postaládájába.