Szerző: Jane Anderson

Miért szép folyamat az öregedés?

Az öregedés szép, igen, szép folyamat. Ez egy olyan elmozdulás a testben, az elmében és az érzelmekben, amelyet senki nem ismerhet meg, amíg maga nem tapasztalja meg. Valaki egyszer azt mondta nekem, hogy soha nem leszek képes megismerni a 40 éves térdfájdalmakat, amíg nem vagyok 40 éves, és térdfájdalmai vannak. Bármely más életkor ugyanolyan típusú tanulást mutat be. Bár minden ember tapasztalata a sajátja, vannak olyan felismerések, amelyeket csak egy személy tapasztalhat meg külön-külön a maga idejében. Senki nem tudta volna megmondani, milyenek lennének például a menopauza tüneteim. A menopauza jelei, az éjszakai izzadás, a hőhullámok, a perimenopauza tünetei: mindezeket arra kellett felfedeznem, hogy a saját testemben mozogjak rajtuk keresztül. Ez a felfedezési folyamat nem rémisztő, de számomra felszabadító.

Ami örvendeztet az öregedésben, az az, hogy arra hív fel bennünket, hogy mérlegeljük, hol vagyunk és hogyan élhetjük továbbra is a legegészségesebb, legjobb életünket. Hirtelen néhány dolog, ami számomra fontos volt korábban - másoknak tetszett, örömet mondott, amikor nem akartam, betartva a társadalmi kötelezettségeket, az úttestre csúszik. Nincs annyi idő olyan dolgok elvégzésére, amiket nem akarok, és úgy érzem, végre megtanulom, hogyan azonosítsam, mit akarok. Ha az öregedést az erő jeleként állíthatom, ha azt állítom, hogy a testemet új és más módon ünneplem és ünneplem, akkor a megbélyegzés eltűnik, és az erő megjelenése felbomlik. Ez az erő nem mindig nyilvánul meg a térdemben vagy a hátamban, és több időbe telhet, mire körüljárok, mint régen, és mégis annyit kell ünnepelni, ahogy az emberek öregszenek. Talán lassabban haladva jobban látom, mi történik körülöttem. Az öregedés arra ösztönöz, hogy jelen legyek, mind a testem, mind pedig azon, ami rajtam kívül történik. Ez az egyensúly ennek a folyamatnak a szépsége, ajándék arra, hogy mindent, többek között én is, más lencsével lássak.

Mi öregszik?

Egész életemben tudtam, hogy eljön ez a pillanat. Az öregedés, a „lassú hanyatlás”, ahogy egyes emberek mondanák. "Várj csak, amíg megtapasztalod" - mondták nekem. Most, ötvenes éveimre lépve be kell vallanom, hogy soha nem tudtam volna előre látni, mennyire fogom élvezni ezt a folyamatot a hallottan felnövő üzeneteim alapján. Ahelyett, hogy félni kellene, az öregedés az ünneplés oka. Az öregedés egyre szebb. Olyan korszakban élünk, amikor korunk ahelyett, hogy korlátozna minket, kezdi megnyílni a lehetőségeket, és életünk irányítása, különösen nőként, létfontosságú része ennek a folyamatnak. Gyönyörű idősebb nők vagyunk. Eljött az idő, hogy túllépjünk a ránctalanító krémeken és az öregedésgátló termékeken, hogy befogadjuk, mi az új norma. Nem baj; egyszerűen, erőteljesen, más.

Technikailag elmondható, hogy az öregedés az, amikor a testünk sejtjei nem egészen megismétlik vagy nem vigyáznak ránk és rendszerünkre úgy, ahogy fiatalabb korunkban. Az öregedés azonban nem csak 40 év körüli hirtelen ujjcsattanással következik be. A tüdeje már a 20-as évek elején öregedni kezd. Egész életünkben haldoklunk. Gondolkozzon el rajta. És mégis, az öregedés sokkal inkább a változásról szól, mint a halálról. Lehet, hogy radikálisnak mondható, de mivel jobban megszoktam a testem, az elmém és a szívem változását, látom, hogy ezeknek a változásoknak nem feltétlenül kell jónak vagy rossznak lenniük. Inkább léteznek ezen a jó-rossz binárison túl, és dacolnak az elvárásaimmal. A kecses öregedés azt jelenti, hogy belemerül az elfogadásba, és nyitott a kíváncsiság felé radikális, forradalmi és erőteljes módon.

Tetszik a cikk? Ossza meg tudását másokkal.