Jeera víz vagy dhania víz: Ami segít a fogyásban

Mindkét mag segíthet számos probléma megoldásában, az emésztés javításától az anyagcsere fellendítéséig.

Néha a szigorú és unalmas diétán kívül a fogyás egyszerű otthoni gyógymód. Könnyen és olcsón elkészíthető, mellékhatások nélkül. A házi gyógymódok jelentették az első kezelési sort minden napi fájdalom, fájdalom és más fizikai probléma esetén.

A fogyásról szólva két egyszerű otthoni gyógymód segíthet a fogyásban - a jeera víz és a koriander víz. Mindkét népszerű fűszer minden észak-indiai élelmiszer-készítmény kötelező eleme.

Összehasonlítjuk a köményvizet és a koriandervizet, és megtudjuk, melyik a jobb megoldás a fogyáshoz.

Jeera vagy köményvíz: A Jeera víz olyan vízoldat, amelyet akkor kap, ha a jeera magokat néhány órán át vízben áztatja. A víz az ozmózis folyamán jut be a magokba, és a magok megduzzadnak. Ez a lényeges tápanyagokat felszabadítja a vízben, és a víz halványsárgás színűvé válik.

A Jeera víz előnyei: Alacsony kalóriatartalom - Egy teáskanálnyi jeerában csak hét kalória van. Tehát, ha van egy pohár jeera víz, akkor alig fogyaszt kalóriát.

Segíti az emésztést: A Jeera víz állítólag javítja a bélmozgást és elősegíti az emésztést. A víz kiválaszt egy enzimet, amely segíti a cukor, a szénhidrátok és a zsírok lebontását, ami egészséges marad a bélben. És mindannyian tudjuk, hogy a hatékony emésztőrendszer kulcsfontosságú a hatékony fogyáshoz. A jó emésztés az anyagcserét is fokozza, és így segíti a fogyást.

Felgyorsítja a zsírégetési folyamatot: A köménymagról ismert, hogy felgyorsítja a zsírégetés folyamatát a szervezetben.

Az éhséget ellenőrzi: Ennyi fogyás elérhetetlennek tűnik, mert nem tudják uralni vágyaikat és éhségüket. A vágyakozás még jobban megnő abban a pillanatban, amikor diétázni tervez. A Jeera víz segít elnyomni az éhséget, mivel kitölti a pocakját, hosszabb ideig teltebbé tesz és megakadályozza, hogy szemetet fogyassz.

Méregteleníti a tested: A Jeera víz méregteleníti a testedet, kiöblítve a méreganyagokat, és ezáltal lehetővé téve a tested számára, hogy új és egészséges sejteket termeljen.

Koriander vagy dhania víz: A koriandervíz elkészítése egyszerű. Vegyünk egy teáskanál koriandermagot, és egy éjszakán át áztassuk egy pohár vízben. Szűrje le a vizet reggel és igyon. Ne dobja az áztatott magokat, felhasználhatja őket főzéshez.

Előnyök: Növeli az immunitást: Jelenleg mindannyian nagyon keményen dolgozunk azon, hogy immunitása fennmaradjon és szoros legyen. A koriandervíz jelenleg a legjobb megoldás lehet, mivel növelheti immunitását. A korianderben található antioxidánsok segítenek csökkenteni a szabad gyökök aktivitását. Javítja védekezési mechanizmusát, és segít a fogyásban is.

Segíti az emésztést: A jó emésztés az első lépés a sikeres fogyókúra felé. A koriander emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, és ezt számos emésztési zavarok enyhítésére szolgáló gyógyszerben is használják.

Segít a méregtelenítésben: Csakúgy, mint a jeera víz, a koriander is méregteleníti a testet a méreganyagok kiöblítésével. Minden reggel egy pohár koriandervíz elfogyasztása szintén hozzájárul a bél egészségének megőrzéséhez.

Teljesebbé tesz: Reggelente egy pohár koriandervíz segíthet a teltebbé válásban és megakadályozhatja a mértéktelen evést, ami gyakori probléma a túlsúlyos embereknél.

A koriander és a jeera vízmunka egyaránt kíváncsi a testsúlyra és javítja az egészségi állapotát. Mindkettő ugyanazokat az előnyöket nyújtja, és ami a legfontosabb: segít a fogyásban.

Tehát kipróbálhatja ezeket, vagy válthat is, hogy ne unatkozzon azzal, hogy mindennap ugyanaz a dolog.