Jégterápia alakformáláshoz és fogyáshoz

alakformáláshoz

Szeretné élvezni a gyógyfürdő összes előnyét otthon? Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan segíthet az otthoni jégterápia a bőr feszességében.

Hallottál egy jégterápia nevű technikáról, amely hideget használ a fogyáshoz? Szeretne többet megtudni? Nézze meg ezt a cikket!

Jégterápia fogyáshoz?

Igen, helyesen olvastad. Lehet, hogy van egy bizonyos tabu, amikor a jeget kezeléseként kell használni, de ez valóban előnyös lehet. Például, ha torokfájása van, a zúzott jeges elfogyasztása sokkal jobban fogja érezni a torkát, mint forró teát inni. Ez azért van, mert a hideg csillapítja az irritációt, ugyanakkor felfrissíti a torkát. De ezt máskor megbeszéljük.

Most a jégterápia és a fogyás kapcsolatára fogunk koncentrálni. Ha kipróbált más technikákat hő alkalmazásával, és egyetlen unciát sem sikerült elveszítenie, akkor érdekes lehet, hogy kipróbálja a jégterápiát.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a jég bizonyos testrészekre történő felvitele elősegíti a zsírégetést. Szakértők szerint nagyon hatékony a méret csökkentésében és a bőrszövet erősítésében. Ha nem hiszi, gondoljon csak bele, hogy érzi magát teste, miután hűvös fürdőt vett vagy úszott egy fűtetlen medencében.

Mi a jégterápia?

Talán nem érted, hogyan segíthet a jég a fogyásban. A jégterápia a jég alkalmazása a test megereszkedett vagy túlsúlyos területein annak megszilárdítása és karcsúsítása érdekében. Milyen előnyei vannak ennek a kezelésnek?

  • Méregteleníti a testet.
  • Meghúzza és megszilárdítja a szöveteket.
  • Természetesen megemeli a megereszkedett bőrt.
  • Javítja a cellulitist.
  • Elősegíti a véráramlást (hámlasztó terápiával kell kísérnie).
  • Csökkenti a méretet néhány munkamenetben.

A jégterápia Mexikóban kezdődött a 2000-es évek elején, és ez egy innovatív masszázs technika. Vagyis, ha egészséges étrenddel és testmozgással kombinálják, jelentős előnyökkel járhat a szervezet számára. Raz első alkalmazáskor észlelhetők mert a gyógynövényekkel együtt, növeli a zsírok felszívódását és serkenti az új sejtek termelését.

Néhány különböző módon alkalmazhatunk jeget a bőrre és élvezhetjük annak előnyeit. Használhat egy zacskót vagy gélcsomagolást, amelyet a test bizonyos területeire, például a szemre és a hasra terveztek. Csak lefagyasztja őket, majd alkalmazza a megfelelő területre. Ha otthon szeretné kipróbálni a jégterápiát, először tegyen néhány jégkockát egy zacskóba, majd tekerje be egy vékony ruhába, végül vigye fel azokra a területekre, ahol fogyni vagy feszesíteni szeretné a bőrt.

Hogyan működik a jégterápia?

Az Egyesült Államok és Európa nagyvárosaiban vannak speciális központok, ahol élvezheti a jégterápiát. Először egy speciális iszapot használnak a bőr tisztítására és hámlasztására, aktiválva a véráramlást és előkészítve a területet a következő lépéshez. Végül egy jégmasszázs fejezi be az ülést. Nem ismert mellékhatásról számoltak be.

Jégterápia ajánlott mindenkinek, aki feszesíteni akarja a bőrt és lefogy. Ez nem csak nőknek szól, bár a jégterápiát használók 95% -a nő. Meglepő módon a szakértők különösen nőknek ajánlják szülés és ápolás után. Ez annak köszönhető, hogy kevésbé invazív, mint más technikák. Ezen kívül nincs mellékhatása, és közvetlenül a szülés után használható.

Továbbá, a jégterápiát 40 évesnél idősebb nők alkalmazhatják, akik kezdik észrevenni a mell, a fenék és a has feszességének elvesztését stb. A jég minden esetben feszesíti a bőrt és élénkít.

Sokféle jégtípus létezik a piacon, amely növeli a terápia hatékonyságát, ha otthon szeretné élvezni. Például egyesek különböző típusú olajokat és természetes gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek a karcsúsítás és a feszesítés mellett hatást is kínálnak.

  • Nyúlásgátló jég
  • Jég lapos gyomorra
  • Jég a méret csökkentése érdekében
  • Arcjég
  • Jég a megereszkedés ellen
  • Jég a szülés után

Hogyan végezzünk jégterápiát otthon

Talán nincs ideje vagy pénze arra, hogy jégterápiás intézetbe menjen egy nagyvárosban. Ne aggódj! Élvezheti a hatékony jégterápiás kezelést közvetlenül a saját otthonában.

Szükséged lesz:

  • 3 evőkanál zsurló gyógynövény
  • Egy marék rozmaringlevél
  • 3 evőkanál instant kávé
  • Egy marék borostyán
  • 2 font zöld tea vagy yerba mate
  • ½ liter víz

Útmutatások

Először forraljuk az összetevőket 15 percig. Ezután vegye le a tűzről, és hagyja szobahőmérsékletre hűlni. Ezt követően öntsön egy műanyag edénybe (még jobb, ha van jégkocka tálca), és fagyasztásig tegye a fagyasztóba.

Miután megdermedt, használja a keletkező jeget a körkörös mozdulatokkal a csökkenteni kívánt vagy megszilárdult területek masszírozásához. Felhívjuk figyelmét, hogy ha valóban érzékeny a bőre, csomagolja be a jeget egy ruhába vagy műanyag zacskóba, hogy ne égesse meg magát.