A Lyme-étrend - táplálkozási stratégiák a Lyme-kór gyógyulásához Nicola McFadzean, ND.

Felülvizsgálta: Dorothy Kupcha Leland, LymeDisease.org

stratégiák

Az étrend javítása lehet az egyik legfontosabb lépés, amelyet egy Lyme-beteg megtehet az egészséghez vezető úton.

Az étkezési mód megváltoztatása elég nehéz lehet az emberek számára, akik általában egészségesek. Lehet, hogy áthidalhatatlannak tűnik az étkezési szokások átalakítása krónikus betegség esetén. Mégis, a Lyme-írástudó természetgyógyász, Dr. Nicola McFadzean szerint, az étrend javítása lehet az egyik legfontosabb lépés, amelyet egy Lyme-beteg tehet az egészséghez vezető úton.

McFadzean A Lyme-étrend: táplálkozási stratégiák a Lyme-kórból történő gyógyuláshoz című könyvében (Legacy Line Publishing, 2010) megvizsgálja a Lyme-kezelés három pillérét. Ezek a következők: hibák elpusztítása; a test megerősítése (az immunrendszer támogatása, az emésztés javítása); és más stresszorok csökkentése (nehézfém-toxicitás, hormon- és egyéb egyensúlyhiányok a testben, nem megfelelő táplálkozás.)

Írja McFadzean: „A táplálkozás szerepe nem annyira a tényleges poloskagyilkolásban, hanem az egészségének mögöttes erejében és rugalmasságában központi szerepet játszik. Az immunrendszer támogatása, a gyulladás kezelése, a hormonszabályozás és a méregtelenítés funkciói mind életbevágóan befolyásolhatók a táplálkozási bevitel által. "

Az általa ajánlott Lyme-étrend mindenekelőtt gyulladáscsökkentő. McFadzean szerint a Lyme-kórhoz kapcsolódó krónikus gyulladás hozzájárul az ízületi fájdalmakhoz, duzzanatokhoz, fáradtsághoz, agyi ködhöz és fejfájásokhoz, és gátolja az egészséges sejtműködést. Nem javasolja az erősen gyulladáscsökkentő ételeket, például a glutént és a tejterméket, valamint a „jó zsírok”, például a hal és a lenolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett.

A Lyme diéta támogatja az immunrendszert. Ez általában azt jelenti, hogy gyümölcsöket, zöldségeket és kiváló minőségű fehérjéket fogyasztanak, hogy megkapják a testének szükséges alapanyagokat. Ez azt jelenti, hogy kerüljük a cukrot, amely elnyomja az immunrendszert, és más olyan anyagokat, amelyekre a test reagálhat.

A Lyme diéta elősegíti az egészséges emésztési funkciókat. McFadzean szerint az immunrendszer 70% -a a bélben lakik. Ezért fontos fenntartani a bélflóra egészséges egyensúlyát és elkerülni a „szivárgó bél” szindrómát, amely annyi problémát okozhat a Lyme-betegek számára.

Megbeszéli, hogy a különféle ételek hogyan befolyásolják a pajzsmirigy és a mellékvese rendszerét, és mely ételek segíthetik a szervezet méregtelenítését.

A könyv „Összeállítva mindent” részben bemutatja, hogyan lehet a Lyme diétát megvalósítani a mindennapokban. A menüpontok, a receptek, a cukor természetes helyettesítői és az étvágyak kezelése a témák között szerepelnek.

Az „Eszközök és források” részben a kapcsolódó laboratóriumi vizsgálatokat, gyakorlati otthoni kezeléseket, táplálék-kiegészítőket és számos alternatív terápiát tárgyal.

A könyv előszavában a dr. Lyme szakembere, Steven Harris megjegyzi, hogy a táplálkozás „létfontosságú szerepet játszik az antibiotikumok mellékhatásainak ellensúlyozásában, az immunrendszer megerősítésében, a méregtelenítés elősegítésében, a gyulladás csökkentésében, a bél gyógyításában, a vér lúgosításában és a candida túlnövekedésének megakadályozásában. ”

A Lyme diéta a betegeknek ütemtervet ad a káros ételek kiküszöbölésére és a hasznosak hangsúlyozására. A táplálkozási információk fontos összeállítása mindenki számára, aki a Lyme-kór kihívásával foglalkozik. Nagyon ajánlott.