Jelena Dokic elképesztő súlycsökkenést mutat be, miután 120 kg-on nyomja a mérleget

Jelena Dokic, a teniszcsillag feltárta elképesztő súlycsökkenési átalakulását, miután a fitt és egészséges életmód fenntartásáért küzdött nyugdíjazása után.

A horvát születésű, 35 éves nő, aki 2014-ben felakasztotta az ütőjét, a héten bátran bekerült a közösségi oldalakba, hogy fotókat osszon meg hihetetlen fogyókúrájáról előtte és után.

Jelena az elmúlt öt hónapban az egészséges táplálkozás felújításával és az elkötelezett testmozgás rendjével küzdött meg annak reményében, hogy a profi teniszpályáról való kilépését követően évekig tartó érzelmi evésből származó többlet kilogrammot veszít.

Az Instagramon megosztott bejegyzésben az egykori világranglista négyese részletezte útját, amely segített abban, hogy ismét bizalmat szerezzen.

"Úgy gondoltam, hogy bátor leszek az az ítélet, negativitás és ellenőrzés, amely néha a nyilvánosság és a közösségi média jelenlétével jár, és odaadom magam és küzdelmeimet, és remélhetőleg inspirálok, motiválok és segítek másokat, különösen a nőket" - írta három mellett. saját magáról készült fotók a súlycsökkentő kihívás kezdetétől, 2018 októberétől az aktuális pillanatig ebben a hónapban.

„A bal oldali fotót és a fogyás utam kezdetét nehéz feltenni és megnézni. Egészségtelen voltam és alkalmatlan, de ami még ennél is fontosabb, annyira boldogtalan voltam, nem bíztam benne. Nem akartam kimenni a házból, és még a munkalehetőségeket is visszautasítottam, mert annyira elbizonytalanodtam és boldogtalan voltam. ”

Jelena kifejtette, hogy mennyi súlyt fogyott a rövid idő alatt, és mennyire várja a jövőt.

"Noha nem akarok túl sokat beszélni a kilókról, csak a 2. és a 3. kép között csaknem 20 kilót fogytam" - tette hozzá. - Remélem, hogy inspirálni tudlak és motiválni tudlak mindenkit. Nem számít, mit próbál elérni, MEGHATÁROZHATÓ.

"Félúton vagyok a súlycsökkentő utamon, és nagyon izgatott vagyok a jövő előtt."

Jelena az eddigi útjáról szólva egy nemrégiben készült interjú során kifejtette, hogy 66 kg-os súly elérésére törekszik, és ezzel a legnagyobb súlyát, 120 kg-ot felére csökkenti. A teniszedző és a kommentátor a Herald Sun-nak elmondta, hogy sok tényező járult hozzá a súlygyarapodásához, beleértve az édesapja Damir fizikai és szellemi bántalmazását, valamint a fém egészségügyi csatákat, a pajzsmirigy állapotát és a mirigylázat.

"Nyugdíjba vetettek, mivel nem tudtam, milyen irányba szeretnék menni" - mondta. "Amikor profi sportoló vagy, ebben a buborékban vagy, ami nem a valóság - mindent megtesznek helyetted ... edzés, étel, utazás, menedzsment, így a való életbe való visszatérés nagyon más volt."

Amióta kedden közzétette az átalakulásáról készült fotót, a tenisz nagyszerűje sok támogató megjegyzést kapott a szurkolóktól, akik dicsérték a fogyását.

- Nagyon bátor voltál, hogy elküldted azt az első Jelenát, de hatalmas büszkeséggel kell visszatekintened rá. Gratulálok, ilyen inspiráció vagy ”- írta egy ember az Instagramon.

- Wow, gratulálok. Észrevehető különbség különösen a mosolyodban. Folytassa a nagyszerű munkát - tette hozzá egy másik.

Míg egy harmadik ezt írta: „Olyan inspiráló. Szép vagy kívül-belül, függetlenül attól, hogy milyen méretű vagy Jelena.