„Az egész étrendem” Jennifer Hudson feltárja elképesztő fogyásának titkait

Jennifer Hudson több fogyókúra titkát tárta fel.

Az ITV Lorraine-i közelmúltbeli megjelenése során az énekesnő, aki híresen fogyott 80 kg-ot, miután a 2010-es évek elején a Súlyfigyelők szóvivőjévé vált, azt mondta, hogy sikereinek nagy részét étkezési szokásai adják, nem pedig szigorú edzési rendszer.

"Nincs időm sokat mozogni, csak nézem, mit eszek" - ismerte el az anyuka. ’Nagyon óvatos vagyok és tudatában vagyok annak, amit eszek. Kint leszek és arra gondolok, hogy "nem túl korai enni most".

’Nagyon is tudatában vagyok annak, amit a testembe teszek. Az egészet az étrendembe kell tennem ”.

Jennifer a The Voice UK-ben 2017 márciusában játszódott

Jennifer, aki 2009-ben fogadta David fiát, 2010-ben kezdte meg fogyókúráját, és állítólag a következő évre 16-ról 6-ra karcsúsodott.

"Ahelyett, hogy azt mondanám, hogy elvesztettem ezt vagy azt, azt mondom, hogy úgy érzem, hogy 10 éves fiatalságomat nyertem vissza" - mondta akkor az USA Today.

’10 évvel fiatalabbnak látszom. Az emberek azt mondják nekem: „Neked van Jennifer Hudson arca. Kishúga vagy?

Ugyanakkor hozzátette, hogy: soványnak lenni, ez egy munka. Ez nem könnyű.'

"Most érzem ezt a felelősséget a világ iránt - az emberek figyelnek, ezért nekem továbbra is jó irányba kell haladnom a fogyásom szempontjából."

A Voice edzője a gondos étkezés, valamint a Súlyfigyelők receptjeinek és tanácsainak kombinációja révén azóta is megőrzi alakját, és úgy tűnik, hogy az ételek valóban a kulcsok voltak számára, ahogy 2014-ben a Yahoo! Stílus, hogy mindenáron kerüli a csábító ételeket.

Jennifer 2007-ben volt a képen, mielőtt megkezdte fogyás útját

„Átdobom a palacsintát a szobán!” - kiáltott fel.