Jennifer Connellynek van egy kislánya: Hogyan segítette a fittség a terhességet

Nagy gratuláció Jennifer Connelly, akinek nemrégiben született meg harmadik gyermeke, egy kislány Lark Bettany Ágnes! 40 éves korában ez az anya tudja, hogy az egészséges család megteremtése és az egészséges táplálkozás a módja. Íme a legjobb módja annak, hogy fitneszét és egészséges táplálkozását elősegítse (és hogyan képzeljük el, hogy visszatér a baba utáni edzéshez!).

Jennifer Connelly kedvenc edzései és diétás tippjei

1. Futás. Csecsemő előtt Connellyről ismert volt, hogy hosszú távon - egyszerre hat-10 mérföldet - futott!

2. Jóga. Connelly szereti, hogy a jóga hogyan tud segíteni a központban és az összpontosításban. Még a jóga-foglalkozásokon is szorít, amikor forgatáson van.

3. Naponta egy alma. Ismeri a mondást, és Connelly hisz benne, majd néhány. Állítólag naponta három rózsaszínű almát eszik. Milyen finom módszer a gyümölcsök megszerzésére!