Jennifer Connelly étrendje és edzésmódja kiderült

Jennifer Connelly volt modell és színész Hollywoodban jól ismert személyiség. Gyakran dicsérik a vékony alak és arcszerkezet miatt, és keresik, hogy fiatal korában is megőrizze fiatal korát.

Jennifer természetesen karcsú alakkal rendelkezik, amely még három gyermek megszülése után sem torzult egy kicsit sem. Források szerint Jennifer testmérete 34-24-34 hüvelyk. 5,5 láb magas és körülbelül 54 kg a súlya.

Jennifer a jógát és a futást nevezte fitneszének fő okaként. Az elmúlt évek óta heti 3-4 napot fut, még ha tíz percig is. Azt mondja, hogy a futás meditáló érzést ad neki, amely nyugodtan energikusan tartja a nap hátralévő részét.

A jóga gyakorlása és gyakorlása mellett Jennifer ragaszkodik az egészséges étrendhez, hogy megőrizze gyönyörű megjelenését. Diétája alapvetően lehetővé teszi fehérje és egészséges zsírok fogyasztását. Ezen kívül rendszeresen fogyaszt zöld almát.

Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása és a kiváló minőségű kozmetikai termékek használata gazdag ragyogást adott az arcának, amely még a 40-es évei közepén is jól látható. Szigorú vegán volt az első baba születése előtt.

Különböző magazinok, mint például a világ egyik legszebb nőjeként elismerték Hiú vásár, Los Angeles Times, Nemes és Idő, Connelly a Balenciaga és a Revlon arca volt. 2012-ben ő is a japán Shiseido Company multinacionális vállalat első globális arca lett.