SANUSq

itthon
hírek
Jiaogulan és fogyás | Jiaogulan porított gyógynövény tea kapszula

Jiaogulan és fogyás (SQ-33)

A fogyás nem pusztán a jó megjelenés. Arról is szól, hogy jól érezze magát és energikus legyen, és számos lényeges módon javítsa életének minőségét. Egy nemrégiben készült kutatási tanulmány azt sugallja, hogy még kis, akár 5% -os fogyásnak is óriási előnyei vannak az egészségnek [1], és csökkenti számos krónikus, életveszélyes és cselekvőképtelen betegség, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, az inzulinrezisztencia mögöttes kockázati tényezőket, szívbetegségek, magas koleszterinszint és magas vérnyomás. A túlsúly a meddőséggel, terhességi szövődményekkel, ízületi fájdalmakkal, alvási rendellenességekkel, depresszióval, asztmával és akár rákkal is összefügg.

A megfelelő súlycsökkentési stratégia kiválasztása azonban kihívást jelenthet. A fogyást keresők gyakran azon gondolkodnak, hogy egy adott fogyókúrás program vagy kiegészítés biztonságos és természetes-e:

kapnak-e elegendő táplálékot

vajon képesek lennének-e a fogyáson kívül más egészségügyi célokat is elérni?

vannak-e mellékhatásai?

Évente számos ígéretes elhízás elleni gyógyszer kerül forgalomba, de a súlyos mellékhatásokat figyelembe véve ezek többsége elhalványul a piacról, vagy a fogyasztók idővel elkerülik.

Biztonságos fogyás a Jiaogulan használatával

A Jiaogulan vagy a Gynostemma pentaphyllum kínai gyógynövény, amelyet „A halhatatlanság gyógynövényének” neveznek, és déli ginzeng néven is ismert. Széles körű kutatás támogatja Jiaogulan óriási egészségügyi előnyeit és betegségmegelőzési képességeit, amelyek nagyrészt a szaponinoknak nevezett kémiai vegyületek jelenléte miatt hittek. A tudósok eddig több mint 170 különböző típusú szaponinot találtak a Jiaogulan-ban, ami elsöprő koncentrációja a gyógynövénynek előnyt jelent más gyógynövényekkel szemben az antioxidáns és adaptogén tulajdonságok tekintetében.

Kimutatták, hogy a Jiaogulan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázati tényezőit, csökkenti a vérnyomást és a koleszterint, lassítja az idő előtti öregedést, gátolja a rák növekedését és fokozza az immunitást. És más megközelítésekkel, például az egészséges táplálkozással, a testmozgással és az egész nap aktív tevékenységgel kombinálva, a Jiaogulan a fogyás kezelésében is segít.

Hogyan segít a Jiaogulan a fogyásban?

Az anyagcsere, a test kalóriák elégetésének sebessége központi szerepet játszik a fogyásban. És bár az anyagcserét nagyrészt genetikai tényezők vezérlik, az egészségtelen életmód, például a rossz étrendválasztás, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az ülő rutin és a folyamatos stressz határozottan meghatározza a végső súlyt. A súlyvesztés eléréséhez elengedhetetlen az egyensúly megteremtése ahhoz a sebességhez, amellyel a testünk az energiát termeli. Adaptogénként a Jiaogulan ezt az egyensúlyt többféleképpen is meghozza.

Több szinergikus mechanizmus

Ami a Jiaogulan súlycsökkentő hatásait illeti, nem egy, hanem sok szinergikus mechanizmus működik. A Jiaogulan csodálatos adaptogén, anyagcserét stabilizáló és koleszterinszint-csökkentő hatásokkal rendelkezik, amelyek együttműködve működnek - ez a csoda gyógynövény tökéletes fogyókúrás megoldás, amely nemcsak biztonságos, nem mérgező, hanem általában egészséges is.

AMPK aktiválása és a zsíranyagcsere javítása

A Jiaogulan rendkívül hatékonyan csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét és trigliceridjeit. Ezt a teljesítményt úgy éri el, hogy erősíti a máj képességét a lipid anyagcsere javítására. A Jiaogulan segíti a májat abban, hogy a cukrot és a szénhidrátokat energiává alakítsa a trigliceridek helyett, amelyeket egyébként zsírlerakódásként tárolnak a szervezetben. Ezek az okok arra ösztönzik a kutatókat Kínában és Japánban, hogy vizsgálják meg Jiaogulan lehetőségeit az érelmeszesedésben és elhízásban szenvedő emberek kezelésében.

Az Obesity folyóiratban megjelent 2013-as tanulmány megállapította, hogy a Jiaogulan elhízásellenes hatásokkal járhat. A hőkezelt Gynostemma pentaphyllum kivonatot kapott csoport szignifikáns csökkenést mutatott a teljes hasi zsírterületben, testtömegben, testzsírtömegben, testzsírszázalékban és testtömegindexben a placebo csoporthoz képest [2].

A tanulmány arról számolt be, hogy a Jiaogulan kivonatban lévő actiponin súlycsökkenést hoz létre az AMPK vagy az AMP által aktivált protein-kináz nevű enzim aktiválásával. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy „tanulmányunk adatai arra utalnak, hogy az actiponin biztonságos és hatékony elhízás elleni szer. E tekintetben az actiponin az újonnan jelentett ehető AMPK aktivátor, ezért érdekes lesz megvizsgálni az actiponin kiegészítés hosszú távú hatását a súlyos elhízás javítására. Az életmód megváltoztatásával vagy a súlycsökkentő étrend programmal együtt az actiponin elhízás elleni hatása még hangsúlyosabbá válik. "

Az AMPK egy metabolikus mesterkapcsolóként működő enzim, amely meghatározza, hogy a test rendelkezésére álló energiát fel kell-e használni a pillanatnyi energiaigény kielégítéséhez, vagy zsírként kell-e tárolni bármilyen jövőbeni felhasználásra. Az AMPK alapvetően a lipid- és glükóz-anyagcsere központi szabályozójaként működik. Aktiválásakor az enzim jelzi a testnek, hogy kezdje el elfogyasztani az energiát, nem pedig zsírként tárolja. Érdekes módon a testmozgás aktiválja az AMPK-t az izmokban és a májban is.

Egy másik mechanizmus itt játszik szerepet, hogy Jiaogulan képes gátolni a szervezet koleszterin felszívódását. Testünknek koleszterinre van szüksége az epesavak előállításához, amelyek a bélbe kerülnek az ételek megfelelő emésztéséhez. A Jiaogulanban található szaponinok különleges tulajdonságokkal rendelkeznek, kötődnek az epe- és koleszterinmolekulákhoz, és megakadályozzák a szervezet általi visszaszívódást. Ezeket a kötődő zsírmolekulákat kiürítik a testből, így minimalizálva a szívrohammal, agyvérzéssel és a fokozott súlygyarapodással járó kockázatot. Érdekes módon a legtöbb koleszterinszint-csökkentő gyógyszer hasonló módon működik, de számos súlyos mellékhatással jár.

Csökkenti a vércukorszintet és javítja az inzulinérzékenységet

Az elhízás és a magas vércukorszint között szoros összefüggés van. A vércukorszint jó (de finom) egyensúlya fontos az egészségi állapotunk szempontjából, az inzulin és más hormonok szabályozásában, a test számára a raktározott zsír elégetésére és az anyagcsere javítására - olyan események, amelyek rendkívül fontosak a fogyásban . A Jiaogulan csökkenti a vércukorszintet és javítja az inzulinérzékenységet [3], amelyet a megnövekedett vércukorszint és az ebből adódó inzulinpattanás miatt elvetett az egyensúlyból, így szabályozva a cukorbetegség okozta súlyt.

Egyéb tényezők a játékban

Sok más közvetett cselekvés teszi a Jiaogulant tökéletes gyógynövényként a fogyáshoz. A Jiaogulan tápanyagok és mikrotápanyagok széles spektrumát tartalmazza, például vitaminokat, bio-flavonoidokat, aminosavakat, fehérjéket és sok nyomelemet, így elegendő táplálékkal látja el a testet a fogyás során.

Ezenkívül a Jiaogulan adaptogén, ami azt jelenti, hogy nem okoz mellékhatásokat, mégis több testrendszert is megcéloz, hogy minden egyensúlyt teremtsen és segítse a testet a stresszel szembeni ellenálló képesség kialakításában. Valódi adaptogénként a Jiaogulan egészséges egyensúlyt teremt a központi idegrendszer, az endokrin mirigyek és más szervek működése között. Ez segít megnyugtatni az idegeket, kezelni a depressziót és a szorongást, és elősegíti az egészséges alvást - ezek a hatások hasznosak a túlzott kalóriabevitel szabályozásában az érzelmi evőknél és a rosszul alvóknál. Ezenkívül a Jiaogulan növeli az energiaszintet, és hasznos természetes kiegészítő lehet az állóképesség növelésére és az edzés közbeni fáradtság csökkentésére.

Arra biztatjuk olvasóinkat, hogy válasszanak egészséges étkezési szokásokat - például a teljes, friss ételeket részesítsék előnyben a kalóriadús, tápanyagokban szegény feldolgozott élelmiszerek helyett - és fizikailag aktívak legyenek a fogyás érdekében. És legközelebb miért nem árasztja el a hideg italokat és az alkoholtartalmú italokat, és ne igyon helyette egy meleg csésze Jiaogulan gyógyteát? Érezni fogja a különbséget.

Kockázatok és mellékhatások

Mint minden gyógynövény-kiegészítőnél, nézze meg, hogyan reagál a teste egy kis bevitelre, mielőtt fokozatosan növeli a bevitelt. A Jiaogulan nem ajánlott kisgyermekek, terhes és szoptató nők számára. Nagy dózisok enyhe hányingert és fokozott bélmozgást okozhatnak. Forduljon orvosához, ha vérnyomáscsökkentő, vérhígító vagy immunszuppresszív gyógyszereket szed.